Сегодня только 11 км))) и готовка))) а вчера перебор на свежем воздухе жрется больше чем надо((( как то надо учиться и на даче не есть за компанию..но ведь Она такая вчера душевная была..вспоминали дедов((( героев!!!

Квашеная капуста всегда путь к отекам, разве не так. Ничего, сгонишь.

Да как-то так раньше не реагировала на капусту квашеную

Сегодня упры + планка 45 с
Плохо, что не погуляла, какой-то упадок сил опят
Завтра надо постараться на упры и проходку

Это всё последствия ковида. Сама мучаюсь то от одного, то от другого. Волнует вопрос, а когда-нибудь нормализуется всё или уже никогда, так и будут проблемы со здоровьем только нарастать?

Я надеюсь все же на лучшее! Вчера было плохо, но приступа не было, маленькая, но уже победа!

Сегодня день прожит не зря!
3 мешка овощей еле дотащила домой (наконец-то подешевели )
Упры из проги + 1 миля ЛС + планка 50 с
Шагов больше 8 тыс, гуляла, но недолго
светдим
Свет, а ты там занимаешься?
А то что-то я ленью поросла и никто пендель всемогущий в меня не запустит

А я даже не знаю, что дальше будет. Приступы удушья в легкой форме повторяются очень часто. В тяжелой форме, когда нужен кислород, реже, но тоже продолжаются. А самое главное, не знаешь что делать! И помощи ждать не откуда и не от кого. Сама бы сдала какие-либо анализы, если бы знала какие.

Добавлено спустя 54 секунды:
У меня абонемент в фитнес клуб закончился. Сижу и думаю, продлять или отдохнуть)))

Я ноотропы пью + всякие витамины группы В + комплекс с Магнием
Кардиолог тоже ноотропы назначил 3 мес пить, я 2 мес пила, но поменяла на другие, от других эффект больше, и самочувствие и работоспособность, так что пока лечусь

LoRicky
Тоже думаю, может к кардиологу сходить Терапевт не направлял, сказал, что кардиограмма в норме. А на мои жалобы на аритмию ему глубоко начхать.

Дома тогда занимайся!
Мышцы нетренерованные 2 недели, все, каюк, как с нуля потом