Нигде, никак и ни про каких условиях не худеется так успешно, как на этом сайте.
Поэтому я снова сюда вернулась.
Плохая память и мудрёные пароли привели к новому нику, ну и ладно.
Будет ещё одна реинкарнация.
Кошка-777, Марина-Рыбка, ЛенаЛика, МоллиПо, Лелёк, я скучаю по вам, дорогие мои.
Надеюсь, у вас всё хорошо.
Я опять балансирую на грани 98-100 кг, и это напрягает.
Ну что же, прощайте, плюшки, здравствуйте, гречка и курогрудь, я не вижу других способов, спорт - это не моё.
Завтра утром взвешивание и замеры и вперед, в смысле - назад, к 90 килограммам.
Пойду прибьюсь в группу "Центнер+"

Мартовско-апрельский праздничный загон закончился, я очнулась с цифрой 99,3 на весах...
Ну, что же начинаю всё сначала - в который уж раз
Сегодня третьи сутки, вес утром 98,4
Вода, видимо... Ну не жир - это точно.
Ладно, пришло время полезного завтрака.

минус 300 граммов.
я ограничила сладкий чай - только утром, и вкусняшки к чаю убрала.
Из вкусняшек - мёд немножко, на краешке чайной ложки
Ну и вечером белковый омлет и отвар ромашки
Ромашка не имеет отношения к похудению, просто полезна для здоровья.

сегодня 97,9
Я не морю себя голодом, я жру как слон - и даже шоколадку
утром готовлю яичницу-болтунью, в которую добавляю 2 ложки перловки и капусту. И чай несладкий, но с 1/4 чайной ложки мёда
перекус - творог с бананом
обед - жареная рыба с рисом
перекус - вчера безобразничала - сладкий чай с молоком, хлеб с маслом и сыром
ужин - белковый омлет с творогом