Добро пожаловать гостям

Маруся, вес 113, рост 170, возраст 40 с хвостиком. Есть кое-какие проблемы со здоровьем, способствующие набору веса, но тем не менее большая его часть нажита непосильным трудом нажрана долгими зимними вечерами (а также весенними, летними и осенними...). Кроме ночных зажоров из пороков имеются: безмерная тяга к сладкому, полная неспортивность и всепоглощающая лень.
Типичный внутренний диалог (обычно происходит глядя в зеркало):
- Марусь, ну ты чего так распустилась-то... Давай уже на ЗОЖ...
- Да, согласна, давай, конечно. Только это... давай завтра, ладно? А лучше с понедельника. Ой, нет, тут еще днюха скоро, только начнем худеть и снова надо жрать, давай уж после днюхи...
Так и живем-с... жуем-с
Мотивация слабенькая, выдохнувшаяся. Красота не особо волнует, а вот здоровье неоднозначно намекает, что ситуацию необходимо менять и желательно не затягивать, а то организЬм скоро начнет делать это принудительно. В общем не стала я ждать вдохновения на это дело, раз уж Вселенная в виде Наташи позвала меня худеть, пусть будет так.
Последний раз худела где-то в 2017, все позабывала. Как буду худеть в этот раз пока не знаю, скорее всего буду опять считать БЖУКи (только надо вспомнить как это делается). Модное интервальное голодание я морально не потяну, лучше аки корова буду жевать траву, но целый день Кето диета - это тоже не мое, а что еще есть в сегодняшнем мире не знаю, по ходу буду читать, изучать.

Мирабелла21, Маруся, главное - настрой!
К цели можно разными дорогами идти. Но важно с пути не сворачивать. Тогда точно дойдешь!