Всем привет!!!
Вот пришло и моё время вернуться)
Когда то, много лет назад я уже здесь худела и весьма успешно. С тех пор много воды утекло и многое изменилось в моей жизни. Кроме того, что я снова набрала лишние килограммы, я второй раз стала мамой. В этом году сыну идти в детский сад, ну а мне пора заканчивать расслабляться. Надо брать себя в руки!
Очень рассчитываю на вашу поддержку. У одной ничего не получается

На этой неделе сделаю замеры, которые и будут отправной точкой.

Всем привет!!!
Утром взвесилась и чуть в обморок не упала... 107.3 кг. В сентябре 2020 было 94 кг. Тяжело мне дались прошедшие осень и зима. В начале октября заболела всем известным вирусом. До сих пор последствия разгребаю... Пришлось закончить с грудным вскармливанием, сидеть дома и много чего ещё.
Почти догнала свой первый декрет, когда максимальный вес был 120 кг. Думала, что никогда уже не буду столько весить. Очень расстраивает.

Надо как-то собирать себя. Сегодня по питанию уже лучше. По крайней мере лучше, чем вчера точно)))
Стараюсь питаться почаще и небольшими порциями. Мясо, овощи, крупы, творог, фрукты. Самое сложное это отказаться от сладкого. Вес свой в основном на нём и набрала. Ещё и ела его по ночам, когда малого уложу. Купила себе пиколинат хрома на случай, если совсем плохо будет))

Физическая нагрузка: ходьба 7656

Привет! У меня тоже маленький сын 1,7 , время на себя есть пока он спит
Я так думаю главное разобраться со стратегией и просто день за днем идти к своей цели.
Надеюсь у тебя всё получится, желаю удачи)

Привет! Спасибо большое!
А моему на следующей неделе 1,10) Беготня с 6-7 утра и до 10 вечера, а пока он спит я или со старшей занимаюсь или сама сплю) Но надо как то время для себя включать в это расписание...
Сегодня вот ванну приняла, поскрабилась, масок наделала, и чувствую, что совершила подвиг))) А ещё, что суп не сварила