Текущее время: 28 фев 2021, 09:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3790 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 379  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 00:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 3933
Изображений: 92
Откуда: Минск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 255 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,256

Награды: 32
Низкокалорийный кекс (2) Конфетка (1) Цветочное сердце (1) Мороженое (1)
Новогодний шар со снеговиком (2) Новогодняя ёлочка (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
сиди, думай, чего они неправильно указали

не все сидят и думают, к тому же...
вот купит кто-то невдумчивый, скушает грамм 300, и будет думать, что на 300 калорий наел, а там вся тысяча...

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)
21.10.20 - 77,6 кг (-2,6 кг)
21.11.20 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.12.20 - 77,6 кг (+0,5 кг)
21.01.21 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.02.21 - 76,5 кг (-0,6 кг)


МОИ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 00:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 3933
Изображений: 92
Откуда: Минск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 255 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,256

Награды: 32
Низкокалорийный кекс (2) Конфетка (1) Цветочное сердце (1) Мороженое (1)
Новогодний шар со снеговиком (2) Новогодняя ёлочка (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Dajverwa писал(а):
А худеется с любым весом нормально ,если ккал соблюдать, Женя тому подтверждение

Женя вообще отдельный случай у нас :-):

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
ЕНКА писал(а):
Dajverwa
:smu:sche_nie:


и нечего тут смущаться, за дело-то хвалят :-):

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)
21.10.20 - 77,6 кг (-2,6 кг)
21.11.20 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.12.20 - 77,6 кг (+0,5 кг)
21.01.21 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.02.21 - 76,5 кг (-0,6 кг)


МОИ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 00:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 3933
Изображений: 92
Откуда: Минск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 255 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,256

Награды: 32
Низкокалорийный кекс (2) Конфетка (1) Цветочное сердце (1) Мороженое (1)
Новогодний шар со снеговиком (2) Новогодняя ёлочка (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
22.02.2021
Всем привет! Шагов за день 10915, было много физической нагрузки, а завтра еще больше будет.
По питанию - все шло отлично до вечера, когда муж пришел с работы с конфетами Merci, божественными на вкус. Там такие маленькие шоколадочки по 13-15 гр. каждая, разных вкусов. Мы на всех коробку поделили, мне досталось 5 штучек. Ну я их все и сожрала :-) В моем мозгу - это для того, чтоб нарушить один день, а завтра не соблазняться. Классная отмазка :hi_hi_hi: На самом деле я просто безвольная курица. Но ругать себя не буду сильно, завтра отпашу, а сегодня мне было просто очень-очень вкусно. Да и превышение по жирам и углеводам небольшое, а по калориям я и вовсе вписалась.
Изображение

Изображение
Завтра, вернее сегодня уже, подъем в 6.00, 6 часов сна не видать мне.
Так что я спать.

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)
21.10.20 - 77,6 кг (-2,6 кг)
21.11.20 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.12.20 - 77,6 кг (+0,5 кг)
21.01.21 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.02.21 - 76,5 кг (-0,6 кг)


МОИ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 06:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 3933
Изображений: 92
Откуда: Минск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 255 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,256

Награды: 32
Низкокалорийный кекс (2) Конфетка (1) Цветочное сердце (1) Мороженое (1)
Новогодний шар со снеговиком (2) Новогодняя ёлочка (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ночной сон 4 ч. 2 мин., медленный сон 23 %
Вес на утро 76,7 кг

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)
21.10.20 - 77,6 кг (-2,6 кг)
21.11.20 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.12.20 - 77,6 кг (+0,5 кг)
21.01.21 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.02.21 - 76,5 кг (-0,6 кг)


МОИ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

День рождения
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 3491
Изображений: 24
Откуда: Сибирь
Благодарил (а): 69 раз.
Поблагодарили: 119 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,024

Награды: 21
Корзинка с фруктами (1) Красное сердце (1) Новогодний венок (1) Снежинка (1)
Еловые украшения (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Елочка-игрушка красная (1) Шар на елку с Дедом Морозом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Как мужчин своих сегодня поздравляешь?

_________________
Яна
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 09:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 9313
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 567 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 10,516

Награды: 67
Бабочка (2) Кроссовки EasyTone голубые (1) Букет розовых тюльпанов (1) Минеральная вода со льдом (2)
Туфельки-скоробежки (1) Мешок удачи! (1) Золотой бант (1) Боксерские перчатки (2)
Блог: Просмотр блога (13)
:-|-:
flowers000 писал(а):
[муж пришел с работы с конфетами Merci, божественными на вкус. Там такие маленькие шоколадочки по 13-15 гр. каждая, разных вкусов. Мы на всех коробку поделили, мне досталось 5 штучек.

:e-d-a:

_________________
Изображение
Изображение
МОЙ ДНЕВНИЧОК буду рада гостям

КОНКУРСЫ:
Изображение 1,8,15,22 (01.12-28.02)
-2,3кг декабрь; -2,4кг январь
Изображение пт (15.01-05.03)
Изображение вт и пт (29.01-)
Изображение пт (12.02-)
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - пн
Убийство вредной привычки - пн


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 11:09 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 5043
Изображений: 182
Благодарил (а): 1152 раз.
Поблагодарили: 1238 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 381

Награды: 55
Рождественские ангелочки (2) Снегурочка (1) Новогодняя ёлочка (1) Мешок удачи! (1)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Снеговик (1) Красный диплом (1) Арбуз спелый (2)
Блог: Просмотр блога (20)
flowers000

Отчитываюсь: сделала твой печеночный пирог. Фотодоказательство у меня в дневничке. Спасибо за рецептик! :ten_der:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 14:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 3933
Изображений: 92
Откуда: Минск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 255 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,256

Награды: 32
Низкокалорийный кекс (2) Конфетка (1) Цветочное сердце (1) Мороженое (1)
Новогодний шар со снеговиком (2) Новогодняя ёлочка (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Как мужчин своих сегодня поздравляешь?

:pri_vet:-: Сыну вчера еще подарок подарили, доставка приехала, а он засек. Подарили баскетбольное кольцо на дверь съёмное, с сеткой, как полагается. Довольный, как слон. Сегодня мяч еще купим с ним вместе, только не баскетбольный, конечно, иначе соседи повесятся :hi_hi_hi:

Ну а муж себе сам купил подарок, а я ему денег отдала. Из семейного бюджета :-) А я просто бутылку коньяка хорошего ему наверх.

Вечером не отмечаем, просто поужинаем чуть разнообразнее. Мы с сыном поздно приедем от врача, а муж и вовсе в командировке на другом конце страны, ближе к ночи будет :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)
21.10.20 - 77,6 кг (-2,6 кг)
21.11.20 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.12.20 - 77,6 кг (+0,5 кг)
21.01.21 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.02.21 - 76,5 кг (-0,6 кг)


МОИ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 3933
Изображений: 92
Откуда: Минск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 255 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,256

Награды: 32
Низкокалорийный кекс (2) Конфетка (1) Цветочное сердце (1) Мороженое (1)
Новогодний шар со снеговиком (2) Новогодняя ёлочка (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ЕНКА писал(а):
:-|-:
flowers000 писал(а):
[муж пришел с работы с конфетами Merci, божественными на вкус. Там такие маленькие шоколадочки по 13-15 гр. каждая, разных вкусов. Мы на всех коробку поделили, мне досталось 5 штучек.

:e-d-a:


Ага. Вкусно было :-):

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)
21.10.20 - 77,6 кг (-2,6 кг)
21.11.20 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.12.20 - 77,6 кг (+0,5 кг)
21.01.21 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.02.21 - 76,5 кг (-0,6 кг)


МОИ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: flowers000: вчера-мечта, сегодня-цель, завтра-реальность
СообщениеДобавлено: 23 фев 2021, 14:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 3933
Изображений: 92
Откуда: Минск
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 255 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 1,256

Награды: 32
Низкокалорийный кекс (2) Конфетка (1) Цветочное сердце (1) Мороженое (1)
Новогодний шар со снеговиком (2) Новогодняя ёлочка (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
flowers000

Отчитываюсь: сделала твой печеночный пирог. Фотодоказательство у меня в дневничке. Спасибо за рецептик! :ten_der:


Отчет принят :-)
Пойду посмотрю.

_________________
Изображение

Оля

Мои результаты
21.01.20 - 107,2 кг
21.02.20 - 99,4 кг (-7,8 кг)
21.03.20 - 97,3 кг (-2,1 кг)
21.04.20 - 94,0 кг (-3,3 кг)
21.05.20 - 91,1 кг (-2,9 кг)
21.06.20 - 88,8 кг (-2,3 кг)
21.07.20 - 85.7 кг (-3,1 кг)
21.08.20 - 83.5 кг (-2,2 кг)
21.09.20 - 80,2 кг (-3,3 кг)
21.10.20 - 77,6 кг (-2,6 кг)
21.11.20 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.12.20 - 77,6 кг (+0,5 кг)
21.01.21 - 77,1 кг (-0,5 кг)
21.02.21 - 76,5 кг (-0,6 кг)


МОИ РЕЦЕПТЫ С КБЖУ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3790 ]  На страницу Пред.  1 ... 368, 369, 370, 371, 372, 373, 374 ... 379  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Ксения@30, Al-la, anechkamamochka, Bing [Bot], BlackCatM, bruskovairina, Сергей888, Dolgikh_Elena, EvgeniaKom, Google [Bot], ketty90, Lapa86, LenokLenusja, marilena0, mixmax, Mrs_Trubchik, O-L-a-l-a, Olga Furtceva, oliviaO70, Окса_Старче, pank64, Рашди, Plumite, polnoch75, Polochka, ROBINZON, Svaleks, tamara.klevtsova, tatulia2021, tusik.fedyakova, Хильд, Yandex [Bot], Кеффир, кухарка, Владимир56, Жанна Сёмка, Межвежонок, Мышулин, Наталья Кривонос, Тайчик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB