Текущее время: 23 сен 2020, 06:35

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7732 ]  На страницу Пред.  1 ... 767, 768, 769, 770, 771, 772, 773, 774  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 20:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 16419
Изображений: 117
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1647 раз.
Поблагодарили: 2062 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10,933

Награды: 105
Бабочка (1) Зеленая гитара (1) Цветочное сердце (1) Таблетка Все пройдет (1)
Букет разных цветов (2) Букет розовых тюльпанов (2) Букет весенних цветов (2) Елочка-игрушка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня сына приехал на перерыв..
Сказал чтоб я что то с фаршем сделала

Думала, думала..
Сделала беляши))
Остатки теста в пирожки с яблоками..
Ещё в духовке..


Вложения:
6FCC6E41-4185-4700-88E3-B685A27FAFB9.jpeg
6FCC6E41-4185-4700-88E3-B685A27FAFB9.jpeg [ 64.76 Кб | Просмотров: 343 ]

_________________
Ольга

-Право на мнение есть у каждого, право судить - только у судей.

Изображение
Изображение
1..
Ну и по неделям
1.. 6-12.07 ТВН 113.5
2. 13-19.07 СКН 1460, ТВН 113.0
3. 20-26.07 СКН 1521, ТВН 111.8
4. 27-02.08 ТВН 111.6
5. 3-9.08 ТВН 111.0 (без 36 часового голодания)
6. 10-16.08 СКН 1663. ТВН 112.6 (перед КД, отеки и без 36ти часового голодания.. )
7.. 17-23.08 СКН 1723. ТВН 109.8
8. Пока 109.5
Вроде ровно и не резко.. 5
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 06:44 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 7411
Изображений: 946
Благодарил (а): 374 раз.
Поблагодарили: 532 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,784

Награды: 38
Роза (2) Мимозочка (1) Блин с сёмгой (1) Дед Мороз (2)
Новогодний голубой шар на елку (1) Ожерелье (1) Еловые украшения (2) Букет разных цветов (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Оль, привет)
Беляши очень аппетитные :cool_cool:
Слушай, сын же качается, у меня зять качается и такого ничего не ест :cool_cool: Только белок, крупы, коктейли всякие...Но он прям фанат-фанат. А твой для себя? Потому что он и пироги, и беляши...И фигура у твоего спортивная :cool_cool: Как он это всё сочетает-то :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 07:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 16419
Изображений: 117
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1647 раз.
Поблагодарили: 2062 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10,933

Награды: 105
Бабочка (1) Зеленая гитара (1) Цветочное сердце (1) Таблетка Все пройдет (1)
Букет разных цветов (2) Букет розовых тюльпанов (2) Букет весенних цветов (2) Елочка-игрушка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
PolochkaВот только вчера «получила от него на орехи»
Потому что пожарила))
Остальные сделала в духовке.

А так..
Шесть яиц за раз, протеин.,
Рис с грудкой наше все..
Ну и бананы..

Остальное.. -прям тоже РПП.. чтоб белка много, жира мало.

Хотя может и с Макдональдса меню принести и пицц съесть.
Пельмени любит..

Сладкое и конфеты - покупное - почти не ест.
Мою выпечку ест.

_________________
Ольга

-Право на мнение есть у каждого, право судить - только у судей.

Изображение
Изображение
1..
Ну и по неделям
1.. 6-12.07 ТВН 113.5
2. 13-19.07 СКН 1460, ТВН 113.0
3. 20-26.07 СКН 1521, ТВН 111.8
4. 27-02.08 ТВН 111.6
5. 3-9.08 ТВН 111.0 (без 36 часового голодания)
6. 10-16.08 СКН 1663. ТВН 112.6 (перед КД, отеки и без 36ти часового голодания.. )
7.. 17-23.08 СКН 1723. ТВН 109.8
8. Пока 109.5
Вроде ровно и не резко.. 5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 07:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 7411
Изображений: 946
Благодарил (а): 374 раз.
Поблагодарили: 532 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 1,784

Награды: 38
Роза (2) Мимозочка (1) Блин с сёмгой (1) Дед Мороз (2)
Новогодний голубой шар на елку (1) Ожерелье (1) Еловые украшения (2) Букет разных цветов (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Ясно. У нашего всё по-другому. Он вообще всё очень строго выполняет, по еде никакого "шаг вправо-шаг влево". Всё взвешенно и по времени употреблено. Никакиой выпечки, фаст-фуда, сладостей...

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 09:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 16419
Изображений: 117
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1647 раз.
Поблагодарили: 2062 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10,933

Награды: 105
Бабочка (1) Зеленая гитара (1) Цветочное сердце (1) Таблетка Все пройдет (1)
Букет разных цветов (2) Букет розовых тюльпанов (2) Букет весенних цветов (2) Елочка-игрушка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka
Ну мой ещё «маленький»)
И не особо дисциплинированный..

_________________
Ольга

-Право на мнение есть у каждого, право судить - только у судей.

Изображение
Изображение
1..
Ну и по неделям
1.. 6-12.07 ТВН 113.5
2. 13-19.07 СКН 1460, ТВН 113.0
3. 20-26.07 СКН 1521, ТВН 111.8
4. 27-02.08 ТВН 111.6
5. 3-9.08 ТВН 111.0 (без 36 часового голодания)
6. 10-16.08 СКН 1663. ТВН 112.6 (перед КД, отеки и без 36ти часового голодания.. )
7.. 17-23.08 СКН 1723. ТВН 109.8
8. Пока 109.5
Вроде ровно и не резко.. 5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 18:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 16419
Изображений: 117
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1647 раз.
Поблагодарили: 2062 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10,933

Награды: 105
Бабочка (1) Зеленая гитара (1) Цветочное сердце (1) Таблетка Все пройдет (1)
Букет разных цветов (2) Букет розовых тюльпанов (2) Букет весенних цветов (2) Елочка-игрушка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Что то у меня опять голова закружилась..
Давление 150/100.
Ни с того ни с сего.
Я сегодня даже кофе не пила..
какое состояние противное..
И страшно.. почему то вот какой то страх непонятный..

_________________
Ольга

-Право на мнение есть у каждого, право судить - только у судей.

Изображение
Изображение
1..
Ну и по неделям
1.. 6-12.07 ТВН 113.5
2. 13-19.07 СКН 1460, ТВН 113.0
3. 20-26.07 СКН 1521, ТВН 111.8
4. 27-02.08 ТВН 111.6
5. 3-9.08 ТВН 111.0 (без 36 часового голодания)
6. 10-16.08 СКН 1663. ТВН 112.6 (перед КД, отеки и без 36ти часового голодания.. )
7.. 17-23.08 СКН 1723. ТВН 109.8
8. Пока 109.5
Вроде ровно и не резко.. 5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 19:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 16419
Изображений: 117
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1647 раз.
Поблагодарили: 2062 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10,933

Награды: 105
Бабочка (1) Зеленая гитара (1) Цветочное сердце (1) Таблетка Все пройдет (1)
Букет разных цветов (2) Букет розовых тюльпанов (2) Букет весенних цветов (2) Елочка-игрушка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Набрала ведро яблок..
Падалица.
Что с ними делать :du_ma_et:
4 на шарлотку, остальные куда?
На яблочную диету что ли сесть))

_________________
Ольга

-Право на мнение есть у каждого, право судить - только у судей.

Изображение
Изображение
1..
Ну и по неделям
1.. 6-12.07 ТВН 113.5
2. 13-19.07 СКН 1460, ТВН 113.0
3. 20-26.07 СКН 1521, ТВН 111.8
4. 27-02.08 ТВН 111.6
5. 3-9.08 ТВН 111.0 (без 36 часового голодания)
6. 10-16.08 СКН 1663. ТВН 112.6 (перед КД, отеки и без 36ти часового голодания.. )
7.. 17-23.08 СКН 1723. ТВН 109.8
8. Пока 109.5
Вроде ровно и не резко.. 5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 21:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 6934
Изображений: 4
Благодарил (а): 58 раз.
Поблагодарили: 479 раз.
Пол: Женский
В наличии: 4,528

Награды: 34
Букет разных цветов (1) Блин с грибами (1) Букет белых роз (3) Букет полевых цветов (2)
Новогодний подарок детям (1) Елочка-игрушка красная (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Мешок удачи! (2)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Luchs писал(а):
На яблочную диету что ли сесть))

ну ну, попробуй :-) , у меня от яблок жор приходит :-(

Я буду делать мармелад. В позапрошлом году очень приличный получился. Калорийность 260 ккал/ 100г была.

_________________
Статистика качелей


Август
Изображение
Изображение
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


ИзображениеТолько вперёд!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 16 сен 2020, 22:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 16419
Изображений: 117
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1647 раз.
Поблагодарили: 2062 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10,933

Награды: 105
Бабочка (1) Зеленая гитара (1) Цветочное сердце (1) Таблетка Все пройдет (1)
Букет разных цветов (2) Букет розовых тюльпанов (2) Букет весенних цветов (2) Елочка-игрушка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Сделала шарлотку.
Лень было мыть чашу после теста и йогурт стоял в холодильнике- сделала ещё стопку венских вафель.
(Не пробовала ни то ни другое)
Все детям))

Пока решала яблоки - напробовалась..
Вообще то..
передумала эту яблоню рубить. Но надо проредить..
Яблоки некоторые в этом году очень крупные (всего одна ветка урожай дала)
Висят как облепиха.
И они ароматные и сочные..
Сорт типа Голден- если не побитые- они лежат пару месяцев в холоде.
Когда я ее обновлять задумала - Тогда яблоки были мелкие и ватные..

_________________
Ольга

-Право на мнение есть у каждого, право судить - только у судей.

Изображение
Изображение
1..
Ну и по неделям
1.. 6-12.07 ТВН 113.5
2. 13-19.07 СКН 1460, ТВН 113.0
3. 20-26.07 СКН 1521, ТВН 111.8
4. 27-02.08 ТВН 111.6
5. 3-9.08 ТВН 111.0 (без 36 часового голодания)
6. 10-16.08 СКН 1663. ТВН 112.6 (перед КД, отеки и без 36ти часового голодания.. )
7.. 17-23.08 СКН 1723. ТВН 109.8
8. Пока 109.5
Вроде ровно и не резко.. 5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs.. Жить надо в кайф..
СообщениеДобавлено: 17 сен 2020, 13:56 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 16419
Изображений: 117
Откуда: Wunderland
Благодарил (а): 1647 раз.
Поблагодарили: 2062 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 10,933

Награды: 105
Бабочка (1) Зеленая гитара (1) Цветочное сердце (1) Таблетка Все пройдет (1)
Букет разных цветов (2) Букет розовых тюльпанов (2) Букет весенних цветов (2) Елочка-игрушка красная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Заговорили за супы..
Пошла к соседке попить кофе, а она борщ варит..
одолжила полкочана, и тоже Варю, но без свеклы..
это щи или как))

До кучи ежики, грудка в тай-карри Соусе.
И макароны))
Ну и со вчера осталась шарлотка.
Сейчас сына прийдет со школы буду кормить))

_________________
Ольга

-Право на мнение есть у каждого, право судить - только у судей.

Изображение
Изображение
1..
Ну и по неделям
1.. 6-12.07 ТВН 113.5
2. 13-19.07 СКН 1460, ТВН 113.0
3. 20-26.07 СКН 1521, ТВН 111.8
4. 27-02.08 ТВН 111.6
5. 3-9.08 ТВН 111.0 (без 36 часового голодания)
6. 10-16.08 СКН 1663. ТВН 112.6 (перед КД, отеки и без 36ти часового голодания.. )
7.. 17-23.08 СКН 1723. ТВН 109.8
8. Пока 109.5
Вроде ровно и не резко.. 5


Последний раз редактировалось Luchs 17 сен 2020, 16:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7732 ]  На страницу Пред.  1 ... 767, 768, 769, 770, 771, 772, 773, 774  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], caloriyakat, Светок79, ElenaMed, Flai, GoGo [Bot], Google [Bot], Izoalex, katrine0389, Kisaki, Kleos711, lagirina, Lara73, Lofadka, Lyudamila, maria7909, Mavrigata, Nadin`ell, Оделька, Ольга Пономаренко, Оливия37, SunnyWay, Svetadan, Yandex [Bot], Пермячок, Вайлет, Ирина Счастливая, Юлия_lenivec


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB