Боже, как же легко тренироваться, когда желудок пуст и не переедал в этот день вообще. Какая же это легкость!
Сегодня мой тренер Наталья подготовила классную нагрузку на пресс и ляшки. И я это как ни странно легко пережила, даже планку с отягощением. Будто бы блинной недели и не было.
Посмотрим, что будет дальше, а пока все очень даже многообещающе!

Ну что, привет!
Грустно, но все вернулось на круги своя. Болезнь, стрессы, сидячая работа и ее огромный объем сделали свое дело, как и моя лень+депрессия.
Но пришло время взять себя в руки, ведь всего через полгода выпускной у старшей дочери.
С понедельника начала тренировки. Сегодня все болит, капец просто. Да еще и ПМС мучает. С понедельника (не смейтесь) сажусь на прежнюю систему питания, ЗДОРОВУЮ, с небольшим дефицитом калорий и никаких плюшек. надо же теперь привести себя в порядок. Лишь бы снова не заболеть (пальцы крестиком).
Встав на весы, ужаснулась - 80кг (ОГО, КАПЕЦ, КОШМАР... а может весы сломаны).
Ну да ничего этот путь уже проходила. поэтому прорвусь! Тем более, что цель, мотив - все есть, как и хороший пинок в виде тренера и группы таких же как я девочек.
Пожелайте мне удачи!

Все намного хуже, оказывается мои весы врут. Сегодня на тренировке было контрольное взвешивание и получается, что мой реальный вес 83,55кг.
ВОТ ЭТО НАСТОЯЩИЙ КАПЕЦ!