СамаТакая
Близкая мне тема. Преднизолон и ноги. Сдаваться ни разу нельзя! Спорт наше все! Двигать тем, что в данном случае двигается

Да. Правда, хочется кричать, что шеф, всё пропало!
Мой вес, как мне кажется, привязан к курсу доллара и медленно, но неуклонно прёт
Диету строгую опять запретили. А помогала только она, всё, что больше 1500 в сутки - плюс полкило. Не вру, набрала с субботы полтора кг, почти всё, что сбросила за месяц. Не понимаю, как, у меня базовый 1450!
Но есть и хорошие новости - в этом месяце нового курса не будет, так что есть шанс хотя бы остановиться. И разрешили попить таблов, которые сбивают один из гормонов, но очень ограниченно.
Думаю нащот массажа, т.к. основное, как по мне - отёки.
Бегаю, гуляю, пресс качаю, нельзя прям совсем уж дохнуть, щитаю.