Текущее время: 01 ноя 2024, 02:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 06:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8160
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 387 раз.
Поблагодарили: 398 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,792

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
В мфц можно по предварительной записи , и ждать не нужно)

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизни.
Разработай такое меню , как бы ты могла в дальнейшем питаться всю жизнь с учетом твоих предпочтений , ограничений , чтобы все было сбалансированно . Умеренный Дефицит калорий + спорт и дело пойдет)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 17 авг 2016, 09:59 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2016
Сообщения: 30
Откуда: Севастополь
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
В мфц можно по предварительной записи , и ждать не нужно)

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизни.
Разработай такое меню , как бы ты могла в дальнейшем питаться всю жизнь с учетом твоих предпочтений , ограничений , чтобы все было сбалансированно . Умеренный Дефицит калорий + спорт и дело пойдет)


ой, у нас в Севастополе и Крыму такие очереди, такой бардак...
Мои клиенты не будут ждать 1,5 месяца) а у нас предварительная запись только за 1.5 месяца :ps_ih: :kli_ny: :cry_ing:
Везде очереди, везде делают документы, меняют, подают и т.п.
Каждый раз в список записываешься, приходишь в 5 утра...жуть :kli_ny:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 16:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8160
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 387 раз.
Поблагодарили: 398 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,792

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну , чет как-то да , я просто недавно документы сдавала открыла сайт выбрала удобное время пришла , талон буквально только выполз и меня тут же вызвали) А когда получала , не записывалась , но ждала секунд 30)

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 18 авг 2016, 17:19 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2016
Сообщения: 30
Откуда: Севастополь
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Ну , чет как-то да , я просто недавно документы сдавала открыла сайт выбрала удобное время пришла , талон буквально только выполз и меня тут же вызвали) А когда получала , не записывалась , но ждала секунд 30)

у нас чтобы талон получить нужно к 6 утра приходить,чтобы наверняка. А кто придет в 7, тот, конечно может получить талон, но шансы довольно малы)
Ну ничего, как-то справимся)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 10:51 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2016
Сообщения: 30
Откуда: Севастополь
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
У меня назрел вопрос.
А в какое время дня лучше взвешиваться?) Когда вес будет точнее?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 19 авг 2016, 11:47 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2014
Сообщения: 142
Изображений: 0
Откуда: Воронеж
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 35 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 150

Блог: Просмотр блога (0)
Утром в одно и то же время после туалета.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 22 авг 2016, 17:34 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2016
Сообщения: 30
Откуда: Севастополь
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
:yo: у меня сегодня инжирный и кефирно-банановый день :ny_tik: :-)
Проперло меня на эту вкусняшку.
300 г. за полдня съела наверное, если учитывая что одна штука 40 гр. примерно.
но это лучше чем мучатся от того, что коллега угощает Рафаэлкой, а я не могу её скушать))
Вчера приезжала целая толпа родственников, мы ходили на море и я сгрешила чебуреком.
:smu:sche_nie:
Но я так наплавалась, нанырялась и наигралась в воде, что с утра у меня вес был даже меньше)
Итог - 2,5 кг за 20 дней. Думаю, это чересчур быстро, наверное. Не хочу потом бумерангом набрать. Правда и есть я не очень люблю. Вернее, люблю, но все вредное, эти гамбургеры всякие, поп-корн, чипсы, печеньки, булочки и т.п. Но это вредно для здоровья, не говоря уж о фигуре...
Я раньше на работа каждый день шоколадку съедала :-) Теперь вроде нет ломки за сладким. Хочется, конечно. Можно иногда позволить в разумных дозах..
Еще чуток сброшу и буду поддерживать стараться. :so_happy:

:pri_vet:-:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 13:57 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.05.2016
Сообщения: 30
Откуда: Севастополь
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 35

Блог: Просмотр блога (0)
Ура!!! Я купила себе кухонные весы! Супер! Довольна как слон :so_happy:
Теперь взвешиваю все подряд :-) :ps_ih:
Сегодня 25 число - дата нашей с мужем свадьбы, поэтому я решила по 25 числам давать себе послабления, дабы потом не сорваться и не съесть пол холодильника, который забитый от приезда родственников :pizza:
И как оказалось зря.
На завтра я решила сделать яичницу-глазунью и молочную сосиску :smu:sche_nie:
Родители на выходных приезжали, навезли кучу сосисок. Я к ним не притрагивалась, но жутко обидно было, что муж все сам съест, а я не попробую))) :-)
Вообщем, итог плачевный - перебор с жирами с самого утра :sh_ok: ;;-))) :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 15:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 8160
Изображений: 11
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 387 раз.
Поблагодарили: 398 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,792

Награды: 69
Букет тюльпанов (2) Новогодняя ель (1) Новогодний подарок (1) Новогодняя елочка (1)
Дед Мороз (1) Новогодний шар со снеговиком! (1) Красочный Новогодний Шар (1) Букет полевых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (0)
не может такого быть , чтобы яичница и сосиска дали тебе 52-65 г жира :-)
Я часто ем яичницу с помидорами на завтрак из 2 яиц , правда без сосиски , ну не люблю я их , а так бы ела) вообще ни колбасу , ни сосиски не покупаю, только иногда на пиццу)

Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды:
Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизни.
Приехали приятели из Крыма одни из Феодосии, одна из Ялты - сказали понравилось, только очень дорогие продукты.

_________________
Изображение
url=https://calorizator.ru/lines/Изображение[/url]


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Buter_Brod2014: отныне ник не связан с моим образом жизн
СообщениеДобавлено: 25 авг 2016, 15:51 
Не в сети
Постучалась в дверь
Постучалась в дверь
Аватара пользователя

Регистрация: 22.08.2016
Сообщения: 16
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 22

Блог: Просмотр блога (0)
Buter_Brod2014 писал(а):
Все привет)
Наконец-то я решила тоже открыть себе тут темку.
Немного о себе. Меня зовут Юля.
Год назад я вышла замуж и через года я поправилась на 13 кг.
Эх.... моего мужа тоже разнесло... Я себя взяла в руки, а вот с мужем беда... Вроде тоже желание есть, но лень. Но мы активно с этим боремся.
Вообщем, вес как бы и нормальный, и ненормальный.
У меня безумно все отложилось на животе и теперь, если я забуду его подобрать, мне уступают места в маршрутках и троллейбусах :-) :-) А коллеги тоже думали, что я беременна. :ps_ih:
Увы, я себя распустила. Для того, чтобы детки появились, мне нужно похудеть.


Привет, тезка
Про замужество читала и смеялась -точь в точь, за 5 лет у меня плюсом 20 кг, у мужа почти 30, из них 10 в первый год

_________________
My name is )) Юля

Изображение Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 40 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Dimana, Google [Bot], kismail, Yandex Metrika [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB