Хочу похудеть и в мои 42 выглядеть как в 32 :)

Natuka

ksusha74 писал(а):

Мышцы качаю, 3-4 раза, 8-16-22 кг. сейчас спина болит, правую сторону как-то потянуло, Миху таскаю а правой руке, может поэтому.
Natuka
я не голодная ем и сметанку, мясо, хлеб, овощей и зелени ведрами, вчера посчитала 1300 на убой для меня, даже вином балуюсь , орехи и семечки я не очень. Я думаю, что может у меня еда такая не калорийная что-ли.

да, ты наверное наедаешься "глазами" Блин, ну как можно питаться на 1300 и при этом еще баловать себя чем-нибудь вкусненьким? У меня сегодня привес в пол кило, я обиделась и сожрала почти 2500 ккал, вот теперь я наелась , даааа ха-ха
КАроч, расскажи что ты такое кушаешь и сколько? Я мечтаю хотя бы 3 мес пожить на таком калораже, ну хоть немного похудеть

ksusha74

Приветик! Буду выкладывать меню свое. :-):

ksusha74

Natuka
к стати о вишенках, забыла их записать, полкило :-)

, ну наедаюсь я так, у меня папа мало есть, но много пьет, вина могу литр выжрать, потом еще пивка хлебнуть.
У меня тоже +-, то шашлычки, то день рождения, от алкоголя не могу отказаться, вкусненько мне, иначе чокнусь, иногда расслабляюсь, но не пьянею, вот, особенности организма наверно.

Правила форума

Хочу похудеть и в мои 42 выглядеть как в 32 :)

Кто сейчас на конференции