lenusyka79
Привет!!!!! С наступившим новым годом и всеми праздниками)))
Выходит я не одна в загуле была ))) и кгшки наедаела)

Привет! Тебя тоже со всеми праздниками! Ну, да! Грешок такой есть

Привет всем! Продолжаю худеть опять

Добавлено спустя 36 секунд:
Re: lenusyka79: Хочу худеть в компании! Стремлюсь от 105 к 64
Привет всем! Продолжаю худеть опять

Я все еще в строю худеющих. И так, 1. Повысила коридор (очень уж голодно на 1200). 2. Тренировки с Джилиан (стройная фигура за 30 дней). 3. Отказалась от алкоголя вообще. Пока как-то так.

Привет!

Молодец, голодать не надо, а то трениться сил не будет.

Привет! Минус 500гр. Вода выходит.
Nanaliya
Привет! Рада тебя видеть. Как дела с огородом?

Привет всем! Сегодня опять минус 500. Я и не думала, что можно худеть на 1800ккал. Правда это пока вода выходит. Но очень приятно. У меня большой перебор по белкам. Но думаю, что это не критично, т.к. каллораж не перебираю. В обед очень сильно хочется есть. Отрываюсь на рыбе и грудке, грамм 300-400 аж. За то вечером впихнуть могу только салат.
И еще. Проблема со сном. Сплю не крепко и не отдыхаю. Не знаю, чем это вызвано. Может питанием, а может физ.нагрузки так действуют. У меня как-то так было, когда на 1200ккал "сидела". Но там видимо голодная была. А сейчас даже

Всем привет! Продолжаю свой монолог. Третье занятие с Джил. Так не хотелось, настроение отвратное. Но спорт творит чудеса. Что? Куда девалось? Заряд бодрости. Надеюсь, что в этот раз я добью этот 30-дневный курс занятий.

Сегодня плюс 100. Буду взвешиваться по понедельникам, чтобы не расстраиваться плюсами.