Текущее время: 18 июл 2025, 07:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
77Natalika
Вот, отличный ответ! А то теории я и не знала. Поэтому-то на посту я либо поправляюсь, либо как сейчас вес стоит.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2012
Сообщения: 390
Изображений: 10
Откуда: Свердловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 30

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Olka)
Я на протасовке от и до высидела, скинула 9 кг за 5 недель, а Дюкана читала, и что то не до поняла ее, или скорее не захотела понять)))

_________________
Изображение
Изображение

Кушать на ночь можно, если предвидится бурное сжигание калорий...)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Каришка
я Протасовку не выдержала. Правда села на нее зимой и овощи зимние не лезли. Для меня она идеальна летом.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2012
Сообщения: 390
Изображений: 10
Откуда: Свердловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 30

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Olka) писал(а):
А вот на посту вес почти стоит( Но к весне надо быть в строю!

а поститься тяжело? я никогда не держала пост

_________________
Изображение
Изображение

Кушать на ночь можно, если предвидится бурное сжигание калорий...)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 09:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2015
Сообщения: 3414
Изображений: 10
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 1,097

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Каришка
Да нет, трудно первую неделю, трудно ходить в гости и трудно по праздникам. Но по скольку я очень хочу снизить вес, то со след недели придется пост разбавлять рыбой и творогом.

_________________
Изображение


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 10:04 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.02.2012
Сообщения: 390
Изображений: 10
Откуда: Свердловская область
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 30

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (9)
Olka)
Хоть на диете, хоть на посту получается тяжко) Особенно если члены семьи не придерживаются диеты) я вечерами (на протасовке когда сидела) стол накрывала им, а сама уходила реветь, потому как есть жутко хотела

_________________
Изображение
Изображение

Кушать на ночь можно, если предвидится бурное сжигание калорий...)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 20:34 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 04.05.2013
Сообщения: 3
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки! спасибо за поддержку! она важна!

также необходимость "отчитываться перед общественностью" стимулирует :smu:sche_nie:

ну и ваши успехи и советы очень-очень мотивируют!

всем нам сил, и терпения, и верить в себя!

_________________
url=https://calorizator.ru/lines/]Изображение[/url]

Цель 1 = 35 = 108.4

Изображение


Цель 2 = 32 = 105 (3%) - 102 (3%) - 99 (3%)

Цель 3 = 29 = 96 (3%) - 94 (3%) - 91 (3%)

Цель 4 = 25 = 88 (3%) - 85 (3%) - 82 (3%) - 79.5 (3%)

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 20:52 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2015
Сообщения: 195
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 241

Блог: Просмотр блога (0)
jelena_d
Привет!
С дневничком тебя! :-):
мне тоже нравится на белках сидеть :-): и вес хорошо уходит и не голодно :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Jelena: обретение себя или 30 кило назад
СообщениеДобавлено: 26 фев 2015, 23:55 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 04.05.2013
Сообщения: 3
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 9

Блог: Просмотр блога (0)
спасибо! а ты умничка! 6 кг за полтора месяца - это просто идеальный результат!

_________________
url=https://calorizator.ru/lines/]Изображение[/url]

Цель 1 = 35 = 108.4

Изображение


Цель 2 = 32 = 105 (3%) - 102 (3%) - 99 (3%)

Цель 3 = 29 = 96 (3%) - 94 (3%) - 91 (3%)

Цель 4 = 25 = 88 (3%) - 85 (3%) - 82 (3%) - 79.5 (3%)

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 19 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, akvageona, Анастасия(карамель), Bing [Bot], edemina, ЕленаВит, PavelZ, Pogozhev, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Коля Бобр, Лариса123456789, Людмила Савалина, Таня-Беляна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB