Маленькими шагами иду к большой цели!

Мария151084

Гита Ягг писал(а):

Привет! На подсчете калорий и правильном питании вес может быть и уходит не экстремально быстро, зато это не вредно для здоровья и при этом абсолютно рабочий метод. Правильное питание - это есть своего рода ограничение - майонез, плюшки и тому подобное ведь туда никак не впишешь :-):

Спасибо! Тут я с вами согласна, майонез и плюшки...а как иногда хочется плюшечку :)

Мария151084

Пока все идёт хорошо! Купила себе коньки - решила кататься минимум 3 раза в неделю, интересно это считается за спорт? Калории сжигаются?

лама

Привет

катание на коньках очень хорошо сжигает калории, плюс огромное удовольствие которое играет важную роль при похудении :cool_cool:

Пончита

Доброе утро!
Коньки хорошо! А еще я вам советую - катание с горки с ребенком)) но (!) катается только ребенок) а вы бегаете с горки/на горки таская ватрушку/санки/ледянку, или на чем там будет кататься ваше чадо. И ребенок безмерносчастлив и вам неоценимая помощь в похудании. Сама на прошлые выходные так побегала - ух!!! Бодрит не то слово!

Мария151084

Спасибо за ответы! Катание с горки у нас тоже проходить приблизительно так со старшим, плюс ещё по утрам с младшей, только там не санки и ледянки таскать приходится, а её саму с горки на качели, с качелей на горку, ох!

Мария151084

Давно не появлялась в дневнике. Болела, не считала калории и опять понравилась, сама чувствую даже что лишнего много, сегодня опять взяла себя в руки и опять в строю! Решила неделю не взвешиваться что бы не орогчать себя и не впадать в панику. Через неделю контрольный замер.

Правила форума

Маленькими шагами иду к большой цели!

Кто сейчас на конференции