ой, Ира.. я уже давно худею ( если можно так назвать ) я загораюсь быстро, а потом также быстро затухаю..
все говорят надо найти мотивацию, вот ее я найти ни как не могу.. когда петух за ж...пу клюнет тогда наверное быстро найду.

Да у меня такая же проблема, всю жизнь пытаюсь....и всегда это длится 2 недели, первую неделю я настолько правильная, что когда вижу на улице, кто- то беляш есть, меня тошнит , на второй неделе начинаются поблажки, а третью и четвертую неделю жру без разбора , а потом все сначала...и так по кругу...А вес не дремлет-растет и растет

Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:

кстати, купила у нас в киоске союзпечати, уще взяла Диана моду, тоже большие размеры есть!

ага, как с меня писано... я вчера на треню шла и поймала себя на мысли, что я давно на пп и на тренях аж устала... только на самом деле на пп и тренях я всего пару дней так что дай бог нам силы и терпения... хотя если подумать мне все это очень нравится, но надоедает.. звездная болезнь какая то начинается..

Ты в фитнес центр ходишь? Слушай, ну мы точно как одно лицо , я скину 4-5 кг и себя прям супергероем чувствую, так и распирает от гордости , ну точно болезнь

Ага я хожу в экстрим, вместе со соей гордостью

Сегодня +300, воды вечером обпиласть, информер пока не меняю
я начиталась хороших отзывов о калланетики и возлагаю на нее большие надежды.

Ну и где все это время была Ира? Да жрала, сначала в тихушку, потом в открытую! Дошла до 97 кг, с 8-го числа пытаюсь остановиться, пока безуспешно...С утра все хорошо начинается, а вечером в разнос ...
Сегодня 10 мин на тренажере побегала, сделала суставную гимнастику...

Так, так, так, и все же надо что-то делать, безвольная и безхребетная Ира.... я когда увидела на весах 98.7 мне страшно стало- еще каких то кило семьсот и я корова весом в центнер... маленько приостановила аппетит Сейчас взялась придерживаться ленивой диеты....ну и калланетик подключу

Ленивая диета у меня не пошла из-за ОДНОВРЕМЕННОГО выпивания 2-х стаканов воды, чет это много для меня Разделила на 2 приема и перешла на обычное питание 4-5 раз в сутки по 250 грамм за один прием, ем все , что в доме есть, и пью кофе через 20-30 мин после еды, пока вес снижается, Воды вчера выпила 1600.