Всем приветик!
Предлагаю объединить наши усилия на тропе к похудению, а главной мотивашкой которой
будет волшебная Новогодняя ночь,
когда мы сможем облачиться в красивые платья, сфотографироваться на фоне с елочкой с бокалом шампанского
Конечно сейчас осень и худеть очень трудно, но когда вместе,
когда команда собирается и подстегивает и мотивирует друг друга худеется значительно быстрее и лучше
Всего три группы по ИМТ:
1) нормальный вес
2) легкое превышение веса
3) превышение веса
Условия:
1) Указываете в этой теме свои данные ( порядковый №, рост, вес, ИМТ)
2) Переводите мне 50 вит
3) делаете отчетник ежедневный (запись в дневничке, теме, блокноте) и вставляете в подпись ссылку на ваш отчет.
4) что указываем в отчете, вес (привес\отвес, спорт, и что сделали для себя любимой
)5) отчитываемся каждый день, я собираю по вашим ссылкам отчеты в воскресение
6) ну и отчет по изменениям объемов раз в месяц, в виде таблички
И пусть удача всегда будет с нами!
.