ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ!
Идея этого конкурса навеяна конкурсом "День победы" (rida) и замечательным капитаном Ju-Lie.
Очень этот конкурс понравился и родилось желание сделать аналогичный - и для новых участников, и для тех, кто уже почувствовал вкус победы! :)
Итак, условия конкурса "Летние каникулы"
Начало конкурса: 17.05.2013
Окончание: 01.09.2013
Итого продлится 107 дней
Худеем командами, команды сформированы по принципу:
вес в группах при одинаковом количестве участников был примерно одинаковым. У каждой команды есть командир, он собирает отчетность и пересылает мне и я выдаю итоговую табличку.
Для вступления в конкурс от желающих надо заполнить такую вот табличку (объемы, вес сейчас и вес желаемый на 1 сентября) и прислать мне. Новые параметры объемов будем вносить через каждые 2 недели (2 раза в месяц), а по весу отчитываться будем каждую пятницу.
Я готовлю сводную таблицу по результатам.
Так же по табличке будет видно кто и сколько должен сбрасывать кг, что бы получить 1 сентября желаемый вес. У нас будут промежуточные номинации и награждения (победитель месяца в своей команде и среди всех команд).
Табличка по ИМТ отдельно; в нее внесите только ваш рост и вес, ИМТ исходное. Я сама буду заполнять ее в дальнейшем и выкладывать в посте.
По окончанию конкурса будут определены победители.
Это:
1. Команда-победитель.(определится как наибольший %-ый отвес от общей массы группы)
2. В каждой команде будет определен лидер (максимальный отвес в своей команде, по %изменения ИМТ)
3. В целом по конкурсу будет определены участники-победители как 1,2,3 места (максимальные отвесы по конкурсу, по %изменения ИМТ)
Каждую вторую пятницу (то есть раз в 2 недели) отсылаем объемы в нашей табличке на утро для отчетности своим командирам, они после высылают мне отчет по команде на почту. Каждую пятницу высылаем вес.
Вступительный взнос вит: 30. Они потом будут распределены между победителями.
Желающие - сбрасывайте заявки мне в личку с вашим электронным адресом - я пришлю табличку для заполнения.
Удачи всем нам!
Девочки, это результаты конкурса! Всех дошедших и с результатами поздравляем!
| Вложения: |
|
Финал_ИМТ.jpg [ 120.91 Кб | Просмотров: 1041 ] |
|
Финал _Объемы.jpg [ 121.87 Кб | Просмотров: 1041 ] |
сколько нужно для конкурса столько и берите! А как делать взнос, я тут недавно, еще не все знаю как и что, ни разу в конкурсе не учавствовала 
