Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

КОМАНДА "РОМАШКИ-СТРОЙНЯШКИ"
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=6286		 Страница 1 из 31
Автор:  sovushka_1 [ 02 апр 2013, 12:19 ]
Заголовок сообщения:  КОМАНДА "РОМАШКИ-СТРОЙНЯШКИ"
МЫ ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОБЕДИМ!!!

Изображение

Наша цель 113 кг


В неделю команде "РОМАШКИ" необходимо сбрасывать 15,380кг.

ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ПОНЕДЕЛЬНИК!ПРИСЫЛАЕМ ВЕС НА УТРО И ССЫЛКУ НА ОТЧЕТ.стараемся как можно раньше,т.к надо еще до вечера скинуть организатору) пишем сюда и дублируем мне в личку
Изображение

Для мотивации : По результатам каждой недели будет объявлен "победитель недельки" и получит награду.
внимание! внимание!
за каждый привес по итогам недели:
больше 1 кг- 100 приседаний и 20 пресс
от 500 до 1 кг- 70 приседаний и 20 пресс
меньше 500-просто 80 приседаний
это все ЕЖЕДНЕВНО в течении всей недели до след. отчета! спрошу с каждого привесившего!

Изображение

А так же, каждый сам себе выбирает задание которое будет выполнять каждый день до конца конкурса. Создаем сообщение-отчет.


08.04.13 ПОБЕДИТЕЛЬ НЕДЕЛЬКИ Бегущая по волнам - ПОЗДРАВЛЯЕМ! ПРИЗ 100 вит ))
Изображение
ПЛАН СТРЕМЛЕНИЯ К ПОБЕДЕ!


Вложения:
ромашки план.png
ромашки план.png [ 22.07 Кб | Просмотров: 1194 ]
Автор:  metamorfoza [ 02 апр 2013, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
2. ДЕВЧАТА МЫ ПОБЕДИМ!!!!!!
ведь ромашки они же такие цветочки что растут везде!!! и в лесу и на дачах, и в полях и в горах!! МЫ сила!!!
так что давайте!!!
ЗДЕСЬ БУДУТ НАШИ УЧАСТНИЦЫ
Автор:  sovushka_1 [ 02 апр 2013, 12:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
К 3 июня мы добьемся своей цели! ДА! Вперед к победе))

Отчеты:
k'nuckles… нет
Sovushka_1
Marga_1987… нет
Metamorfoza
Наташок
Rusha82
Osina
Nadxa… нет
SERGEEVNA
Аделюшик
Lana1567
Бегущая по волнам
Natali_k… нет
Юсж
Даника
За отчеты и задания напоминать больше не буду- не хотите не создавайте отчеты и не отчитывайтесь))
Автор:  Добьюсь своего! [ 02 апр 2013, 12:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
Девочки, с открытием темки вас! :ya_hoo_oo:
Изображение
Автор:  Osina [ 02 апр 2013, 12:31 ]
Заголовок сообщения:  Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
Привет Ромашечки!
Я с вами :cool_cool:

Вложения:
nastol.com.ua-20506.jpg
nastol.com.ua-20506.jpg [ 286.46 Кб | Просмотров: 1340 ]
Автор:  metamorfoza [ 02 апр 2013, 12:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
подтягиваются наши ромашульки !!
Добьюсь своего!
СПАСИБО!
Автор:  Добьюсь своего! [ 02 апр 2013, 12:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
metamorfoza
у тебя результат офигеть за неделю! :cool_cool: что ты делаешь?
Автор:  metamorfoza [ 02 апр 2013, 12:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
Добьюсь своего!
коллории считаю
Автор:  Osina [ 02 апр 2013, 13:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
sovushka_1 писал(а):
Изображение

Нам необходимо в неделю сбрасывать каждой по 1,200кг.
Каждый должен постараться ежедневно скидывать примерно по 180г
К 3 июня мы добьемся своей цели! ДА! Вперед к победе))


:nez-nayu: Нереально каждой сбросить по 1,2 кг. Ладно мы, те кто побольше, но у нас же есть и "малыши")))) Просто каждый должен стараться сбросить столько сколько запланировал.
Автор:  Добьюсь своего! [ 02 апр 2013, 13:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: КОМАНДА СТРОЙНЕЮЩИХ "РОМАШКИ"
sovushka_1
девочки, вы там посмотрите, табличку обновила, вам уже не 113 кг :-)
Страница 1 из 31 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/