Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Fitness & Healthy food.
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=4320		 Страница 1 из 1
Автор:  SmartAss [ 09 июл 2012, 08:19 ]
Заголовок сообщения:  Fitness & Healthy food.
Итак, начинаем идти по правильному пути. :-):
Отказываемся от сладкого, мучного, жирного, газировок. :ni_zia:
Привыкаем к фруктам, овощам, обезжиренному мясу, воде. :a_g_a:
Начинаем заниматься спортом. КАЖДЫЙ ДЕНЬ! :ta-ne-c:
Отвыкаем от перекусов до 3х часов до сна. :cry_ing:
Ну и записываем результаты сюда )

P.S. Никакой это не конкурс, а так просто завтра начинаю '' новую жизнь" хочу поддержки и общения ))
Автор:  oxana beratz [ 09 июл 2012, 13:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Fitness & Healthy food.
А че так? почему от перекусов отказываемся? Я ем 5 раз в день и худею стабильно нало знать как правильно есть и перекусы 2 раза в день оч хорошо получается!

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
если хотите похудеть и правильно это сделать обращайтесь ко мне результат гарантирую! я испытала на себе и ем почти по кг в основные приемы пищи.
Автор:  ЛарисаД [ 10 авг 2012, 10:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Fitness & Healthy food.
У меня вопрос. И как есть по кг и не толстеть??
Расскажи свою программу питания. Очень интересно
Автор:  ЛарисаД [ 10 авг 2012, 11:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Fitness & Healthy food.
А у меня вот проблема: год назад уже было 70,5 кг... за зиму выросла до 80,7. Ела не много, но и спорта не было. НИ КАКОГО!! И снова я отправилась в путь. Худеть. Но теперь все стало тяжелее. Вес ну никак не хочет убывать. Такое чувство что мой организм со мной сражается!
Автор:  Angel84 [ 07 сен 2012, 12:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Fitness & Healthy food.
ограничения в еде и спорт - вот залог стабильного снижения веса!
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/