Месяц БЕЗ сладкого!Наркоманы-сладкоежки, избавляемся от зависимости вместе!
ЦЕЛЬ этого мероприятия - избавиться от психологической, эмоциональной зависимости от сладкого.
Мы не просто откажемся от сладкого, мы станем сильными,будем гордится собой и обретем фигуру о которой мечтали!
МЫ СМОЖЕМ!
Список запрещенных продуктов:
• Шоколад(кроме горького)
• Печенье, бублики, сухари, слойки, булки,пирожные,вафли.
• Леденцы.
• Желе, птичье молоко, халва зефир, мармелад.
• Чай с сахаром или сахарозаменителем.
• Газированные напитки (все, в т.ч. и пепси, кола, где 0-1 ккал).
• Варенье,джемы.
Список разрещенных продуктов:
• Фрукты.
• Сухофрукты(50-100гр в день).
• Ягоды.
• Мед (чайная ложка в день)
• Гематоген (10-30гр)
• Горький шоколад (30гр)
Общаемся,поддерживаем друг-друга,делимся ощущениями,хвастаемся перед чем устояли или жалуемся,перед чем устоять не смогли.
Ежедневный отчёт: Не было сладкого весь день +2 балла;Сладкое было до обеда -1 балл;После обеда -2 балла.
Создаем один пост,его можно редактировать,пишем свои отчёты туда.Так мне не надо будет по всем страничкам данные собирать.Для удобности и быстрого поиска скопируйте ссылку на свое сообщение и вставьте в подпись или сохраните в удобном для вас месте.Скопировать ссылку на пост вот так:
Участницы октябрьского марафона(17.10-31.10):
1.Natashaaa
2.Анютка1983
3.olgasone4ko
4.Mrn-ka
5.svtdetochka
6.Кира Сильная
7.Ксюнька
8.Cissy
Участницы июльского марафона(02.07-01.08):
1.isupa
2.Настёныш85 3-е место
3.caeldry 1-е место
4.Жучка
5.strekoza0307 2-е место
Участницы июньского марафона(01.06-31.06):
1.Natashaaa
2.Inesska
3.julia_l99
4.isupa
5.Севиль
6.Ксаша
7.Кофеин
8.Tu4ka -1-е место;60 баллов и все 30 дней без сладостей!
9.olgasone4ko
10.Акрилл - 3-е место;45 баллов и 26 дней без сладостей!
11.СерВик - 1-е место;60 баллов и все 30 дней без сладостей!
12.Алюська!!!
13.strekoza0307 - 2-е место;47 баллов и 27 дней без сладостей!
14.Маргарита Марго
15.caeldry - 1-е место;60 баллов и все 30 дней без сладостей!
16.skrym
17.Лара&&&
18.Jnkgd
19.sova48
20.Bassapolla
21.anidag
Участницы майского марафона(02.05-31.05):
1.Natashaaa
2. Stik
3. Кофеин
4. olgasone4ko
5. Ирина_78 - 2-е место; 51 балл и 27 дней без сладостей
6. моська1
7. julia_l99 - 3-е место; 49 баллов и 26 дней без сладостей
8. Piscisceleton
9. Plusha
10. СерВик - 1-е место; 58 баллов и все 29 дней без сладостей
11. Настёныш85 - 5-е место; 43 балла и 24 дня без сладостей
12. Ксюшка87 - 4-е место; 45 баллов и 25 дней без сладостей
13. Inesska
14. Белоснежка
15. Севиль
16. Скини
17. Алюська!!!
18. isupa
19.Vasabi
20.duschka
21.Snezhik
22.ПУХ-лик
Участницы апрельского марафона(01.04-01.05):
1.Даниэлла
2.Estelle
3.Ксюшка87 - 2-е место
4.Калинка-малинка
5.Алюська!!!
6.Mezzanotte
7.Natashaaa
8.rusha82
9.Stik
10.Soy
11.Сибирь
12.Екатерина Левченко - 1-е место
13.Настасья)
14.СерВик - 1-е место
15.Plusha - 3-е место
16.Piscisceleton
17.Анечка15
18.моська1
19.Missis_Marina
20.Vasabi
21.Стройная Фантазерка
22.puschok
23.zima2050
24.Nina
25.Настёныш85 - 1-е место
26.Леди Licht
27.Annetta
28.Кофеин
Но я пока к вам не присоединюсь, хотя стимул тоже получила, и, по аналогии с вами, вдохновляясь успехами, начну устраивать себе сначала не месяцы, а определенные дни без сладостей. Глядишь, в следующий раз смогу к вам примкнуть!
