Всем заглянувшим привет, участницам успеха!
Вот решила создать минисоревнование для небольшой группки желающих! Для эксперимента, ну и поддержания боевого настроя
Действующие Условия
1. Система питания (выбранная вами)
Соблюдала +1балл
Нет -1балл
небольшие неточности 0балл
Доп. условие: Разгруз в любой день дает +1балл
2. Спорт. Был +1, не было -1.
Доп. условие. Сделано +1, нет -1, менее 15 мин - 0 баллов
1. По 20 раз на нижний и верхний пресс
2. 20 приседаний
3. Уход за собой:
-Ванна с солью или маслами
-Обертывание, массаж
-скрабы, масочки
-другое(пишем что)
Было +1. не было 0. Если всю неделю не было, чего не было(по каждой позиции отдельно) -2(ставится в конце недели там где 0балов)
4.Алкоголь. Был -1, не было +1
5. Вода 1.5-2л. Выпито +1, нет -1.
6. Сладкое после 16.00. Съела -1, воздержалась +1.
7. Пища после 19.00. Была - 1, не было +1.
В данную тему каждое утро жду отчетики[/color][/size]
Если согласны с условиями орг. взнос 5 Вит, которые потом распределяются между победителями.
Победителям:
50вит - 1 место.
30 Вит - 2 место
20 Вит - 3 место
А вот и список участниц(старый список):
1. Катя Эльгарт
2. Маргарита Марго
3. loris
4. kroshkazlyu
5. Кофеин
6. Джина
7. FEYA
8. Plusha
Вроде никого не забыла.
Итого..нас 6? )) Или кто-то еще решил присоединиться?
Утром зашла на кухню, открыла в холодильник, вспомнила про соревнование, закрыла холодильник ))) Потом, конечно, достала рыбку (по плану питания).
