Текущее время: 27 апр 2024, 14:17

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 390 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2023, 10:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1097
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,925

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
11 августа – 17 августа – Австралия - Материк загадка или самый загадочный материк
Поездка на родину кенгуру и утконосов - это повод для гордости любого путешественника! Редкий турист добирается до места, где даже глобусы непривычные - с Южным полюсом на макушке. Пляжи, заповедники, парки, интереснейшие достопримечательности - города Австралии предлагают своим гостям настолько обширный набор впечатлений, что хочется немедленно паковать чемоданы и перебираться на другой край карты!
Мельбурн
Культурная столица Австралии - это настоящий мегаполис, где история и цивилизация гармонично соседствуют друг с другом. Площадь Федерации - лицо Мельбурна. Здесь можно пройтись по музеям, чтобы познакомиться с особенностями австралийского быта. С небоскрёба "Эврика" открывается головокружительная панорама города. Жуткие коридоры Старой Мельбурнской тюрьмы будоражат воображение во время ночных экскурсий, а днём в зоопарке под боком окажется вся экзотика - лапочки-кенгуру, плюшевые коалы и забавные утконосы всегда рады гостям. Наконец, можно съездить на остров Филлип, чтобы понаблюдать за стайками миниатюрных пингвинов.


Вложения:
мельбурн.jpg
мельбурн.jpg [ 80.94 Кб | Просмотров: 429 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2023, 10:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1097
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,925

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Порт-Артур
Небольшой городок знаменит своим историческим памятником - одноимённым фортом, где находилась известная каторжная тюрьма. Официально Порт-Артур считался местом заключения, откуда невозможно сбежать, поэтому сюда отправляли самых опасных преступников и бунтарей. Он приобрёл репутацию ада на земле - заключённые совершали выходящие из ряда вон поступки, чтобы получить высшую меру наказания и избавиться от мучений. Впрочем, история знает пару случаев побега. Самой трагикомичной считается попытка Джорджа Ханта - он переоделся в шкуру кенгуру. Всё закончилось бы благополучно, если бы охранник не решили разнообразить свой рацион. Сейчас развалины этой тюрьмы - одна из самых посещаемых достопримечательностей Австралии. Туристы бродят по бесконечным коридорам, заглядывают в бывшие камеры и охотно слушают легенды. Каждому в начале экскурсии выдают карточку реального заключённого со всеми сведениями - посетитель может пройти по галереям путём этого каторжника. Помимо форта в Порт-Артуре сохранились старые церкви и тюремное кладбище на Острове Мёртвых


Вложения:
порт Артур.jpg
порт Артур.jpg [ 80.09 Кб | Просмотров: 429 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2023, 10:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1097
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,925

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эта крошечная земля таит в себе массу опасностей: огромные змеи, ядовитые насекомые, крокодилы, акулы, высокие температуры – открывателям Австралии европейцам пришлось очень непросто. Да и сейчас ежегодно фиксируются случаи гибели людей от змей, акул, насекомых и прочей опасной живности. Самые опасные животные Австралии.
Австралия кишит ядовитыми, редкими и странными животными. Но и среди самых устрашающих есть такие экземпляры, что становится жутко. Географический конус – интересный моллюск. Его так и хочется потрогать. Но делать этого не стоит – его укус смертелен и ежегодно 2-3 человека становятся жертвой своего любопытства.


Вложения:
молюск.jpg
молюск.jpg [ 92.53 Кб | Просмотров: 429 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2023, 10:25 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1097
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,925

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Бьёмся об заклад, что вы даже приблизительно не представляете вкус кенгурятины! А ведь австралийская кухня может удивить гурмана ещё не такими изысками. На первых взгляд она кажется невероятно экзотической, но на деле блюда очень простые в приготовлении - в самом деле, ну разве личинка жука из меню среднестатистического австралийского аборигена требует длительной обработки? В общем, пакуйте чемоданы и вперёд - покорять рестораны солнечной Австралии!
На самом деле кенгурятина не очень популярна среди местного населения: около 70 % добытого мяса экспортируется на европейский рынок, остальное мясо либо съедается местными и туристами, либо идет на корм домашним животным. Из хвостов кенгуру варят суп, а из мяса лепят пельмени и жарят стейки.
Мясные блюда
Мясо кенгуру продаётся в любом австралийском супермаркете. Оно богато белком и железом и совершенно не жирное, поэтому считается едва ли не самым полезным. Перед готовкой кенгурятину маринуют, поскольку она довольно жёсткая. Из такого мяса делают начинку для пирогов, жарят бифштексы и сосиски, его можно хоть в пельмени заворачивать. Самой вкусной частью считается хвост, который обычно пускают на наваристый суп. Помимо кенгуру в Австралии употребляют в пищу диких кроликов, эму, опоссумов, крокодилов.
Меню аборигенов
Австралийские аборигены употребляет в пищу всё, что можно поймать. Мясо варана, водяные лилии, всевозможные личинки насекомых ежедневно присутствуют на столах коренных жителей. Не брезгуют и хвостами крокодилов. Охотиться на морских коров запрещено, но аборигенам трудно донести этот запрет, так что в меню есть и её мясо. Многие блюда можно попробовать и в крупных городах, к примеру, омлет с кровью, черепашьи яйца в салате из морепродуктов или фрикадельки из шипохвостого ската. А личинки насекомых витчетти очень мясистые и питательные, их добавляют в гамбургеры или едят отдельно.

Кулинарное задание: рассказать (хватит кушать, итак не худеем, а развлекаемся) о самом экзотическом продукте которое вам удалось попробовать или приготовить. Ну если кто-нибудь захочет съесть личинок или кенгурятнику, то я возражать не буду. Белок всегда на пользу фигуре.

Задание для тела: выполнить не менее 50 повторов одного упражнения (кенгуру, черепаха, страус и утконос). Не хотим ловить рыбу, будет двигаться в стиле «Кенгуру», «Утконоса» и «Черепахи».

Задание для души: с чем у вас ассоциируется Австралия? Я сразу вспоминаю аудио спектакль «Дети капитана Гранта» из своего детства и мультик «В поисках Немо» из детства моих детей. Поэтому задание будет «Час из детства с Австралией».
Рыбалка:
Сонная треска - Повороты корпуса с руками у груди
Липохеил - Вращение тазом
Полиприон-апуку - Наклоны шеи с руками за головой
Красный берикс - Разведение согнутых рук у груди
Крокодил – упражнение для позвоночника
Чёрный ворчун- Вращение стопы
Австралийская аравана - Подъемы с носков на пятки
Пеламида восточная – пресс стоя
11.08.2023 - танцы (сдаем вес),
игра в фанты (выполненные фанты зачисляются в базу фишек, но их по-прежнему можно обменять на невыполненное задание, также, как и имеющиеся в наличии у игрока фишки).
В 18-00 игра в рулетку (ставки до 17-50).
12.08.2023 – экскурсия на крокодилью ферму, рыбалка.
В 18-00 игра в рулетку (ставки до 17-50).
13.08.2023 - В 18-00 игра в рулетку (ставки до 17-50).
Игра на автоматах доступна все три дня.


Вложения:
личинки.jpg
личинки.jpg [ 53.15 Кб | Просмотров: 429 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 11 авг 2023, 19:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2641
Изображений: 518
Благодарил (а): 194 раз.
Поблагодарили: 280 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,162

Награды: 70
Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (1) Минеральная вода со льдом (3)
Новогодние валенки (1) Новогодняя открытка (1) Снежинка (2) Апельсиновый сок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
107312
65,2


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 13 авг 2023, 05:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1097
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,925

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро! Итоги пребывания в Шри-Ланка.


Вложения:
улов Шри-Ланка.JPG
улов Шри-Ланка.JPG [ 72.6 Кб | Просмотров: 372 ]
задания.JPG
задания.JPG [ 60.44 Кб | Просмотров: 372 ]
вес Шри-Ланка.JPG
вес Шри-Ланка.JPG [ 82.74 Кб | Просмотров: 372 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 17 авг 2023, 18:23 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1097
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,925

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
18 августа – 24 августа – Япония
Япония - удивительная и уникальная страна, которая сохранила свой колорит и обычаи. Она имеет очень развитую экономику и технологический прогресс, хотя еще в прошлом веке находилась в упадке. Эта страна построена на контрастах, здесь гармонично сочетаются современные европейские устои и древняя культура. Высокие небоскребы соседствуют с цветущими сакурами и средневековыми замками, а на улицах - деловые костюмы и национальная японская одежда. Японские фермеры создали квадратные арбузы с цельюэкономии пространства и удобства при транспортировке и сортировке в магазине.
В Японии есть местная туристическая достопримечательность - остров кроликов Окуносима. Во времена Второй мировой войны там находилась секретная военная база, которая потом была закрыта. Лабораторных кроликов выпустили на волю, и за эти годы они расплодились до невероятного количества!
«Лестница мечтаний» (Япония)
На японском острове Авадзи есть удивительная лестница. Хотя скорее это целый комплекс лестниц и клумб, который носит название Awaji Yumebutai – Лестница Мечтаний. Это сооружение – мемориальный комплекс в память Великого землетрясения Хансин в январе 1995 г. Эпицентр этого землетрясения находился как раз на северной оконечности острова Авадзи в 20 км от г. Кобе. Именно в г. Кобе было наибольшее количество людей погибших (4600 человек) и пострадавших от этого землетрясения.
Вулкан Фудзияма - самая высокая гора в Японии с высшей точкой 3776 м. Она считается священной и ежегодно становится местом паломничества для миллиона туристов.
И первое наше задание: совершить прогулку в какой-нибудь озелененный парк, найти там лестницу, подняться по ней считая ступеньки, в качестве зачета количество ступеней и обзорное фото лестницы.
Второе задание: великий гугл-переводчик. Перевести на японский язык слова известной песни и потом обратно.
Задание третье: купить арбуз, порезать его квадратиками и съест при помощи палочек, фото или видео отчет.

бычки – подъем ног в положении лежа
красноперка - Подтягивание колена к животу
камбала – упражнение «велосипед»
корюшка - Вращения бедер
скумбрию – махи ногами на четвереньках
сельдь – Неполные наклоны с касанием бедер
треска - Повороты корпуса с руками у груди

18 августа – танцы, игровые автоматы последняя игра.
19 августа – последняя игра в фанты.
20 августа – рулетка


Вложения:
Япония.jpg
Япония.jpg [ 101.9 Кб | Просмотров: 311 ]
арбуз.png
арбуз.png [ 429.44 Кб | Просмотров: 311 ]
кролики.png
кролики.png [ 218.05 Кб | Просмотров: 311 ]
палочки.png
палочки.png [ 493.14 Кб | Просмотров: 311 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2023, 06:49 
Не в сети
Познакомилось с соседями
Познакомилось с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 1496
Благодарил (а): 257 раз.
Поблагодарили: 459 раз.
Пол: Не определён
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,866

Награды: 44
Солнышко выглянуло (1) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Шары разноцветные (1)
Новогодние валенки (1) Новогодний дракончик (1) Новогодние игрушки (1) Новогодняя ёлочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
96,6
Изображение
Рыбалка ноль

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 18 авг 2023, 13:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2022
Сообщения: 1603
Благодарил (а): 746 раз.
Поблагодарили: 500 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,013

Награды: 57
Новогодние игрушки (2) Еловые украшения (1) Желтый зонтик (1) Дельфин (1)
Роза (2) Радуга (1) Морковный сок (1) Корзинка с фруктами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Вес 144 кг.

Рыбалка:
Сонная треска - 5кг;
Липохеил - 5кг;
Полиприон-апуку - 4кг;
Красный берикс - 5кг;
Крокодил – 3 кг;
Чёрный ворчун- 4кг;
Австралийская аравана - 5кг;
Итого: 31кг

_________________
Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы точно обречены, если даже не попробуете
Изображение
Пятничный звездопад


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 22 авг 2023, 06:39 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1097
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,925

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ой! я сюда не выложила результаты недели. Исправляюсь.


Вложения:
вес австралия.JPG
вес австралия.JPG [ 85.34 Кб | Просмотров: 252 ]
австралия улов.JPG
австралия улов.JPG [ 102.04 Кб | Просмотров: 252 ]
австралия задания.JPG
австралия задания.JPG [ 65.77 Кб | Просмотров: 252 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 390 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AM_Mart, apistogramma, Bing [Bot], СильвестрFhyjkml, geperborey86, lubo.zaharova, Nikolay7313, Olga 70KG, Окси1976на, грюн, Viculya, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Дмитрова, Таняхина, ТаняЯ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB