Что-то, как-то, дайте оранжевый 4.

Планировала заняться шкафом, перебрать вещи… однако, не смогла себя принудить поэтому обыденная уборка: куча стирки, уборка вещей по своим местам, пылесос, зеркала, мытье посуды и печки

Надо было сегодня разгрузочный день брать полдня в дороге, не ем практически всегда, но и без мяса обошлась
На завтра жёлтый 3 думаю должна находить и уж овощи и фрукты найду на отдыхе

Шаги

Задание - 30 мин танцы
Не изменяла испанским мотивам

Браслет зафиксировал

Ходила я вчера на массаж - спина, шея и плечи, лимфодренажный аппаратный массаж ног. Ну и дома кремики и масло для кутикул.


На сегодгя возьму желтый 6 но 2 литра воды.

На сегодня красный 2 - 5000 и 80 гр. белка

Быстрые кеды
Бронирую красный 1 - тренировка 1 час

Отчет

Дневной сон был, но "под заказ" он не такой качественный получается, как по желанию

На сегодня зелёный 9 - приятная покупка

Кеды


Уборка 2 этажа: смена постельного, пыль, пылесос, полы помыла+С/У, ушло больше часа. Не фоткаала, надо было быстро-быстро и мы уезжали. Потому что кто-то приехал с работы и прилег, и нечаяно проспала 1,5 часа, знатно отбившись от намеченного графика))))
На сегодня повторю красный и час уборки, обещаю с фото.

Всем привет!
Вчера был очень ленивый день. Слабость какая-то одолела. Провалилась в постели, даже вздремнула, хотя такого задания не было шаги еле находились.



Задание было про 80г белка



По отчету видно, что я ела и спала, спала и ела
Но задание выполнила!
Белок набирался из сыра на завтрак, куриной голени в обед, сыра и ветчины индейки на перекус, куриного фарша на ужин.