Текущее время: 24 апр 2024, 04:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 175 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 09:49 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все ж хорошо, что есть праздники. Они как разноцветные огоньки среди серых будней и сердце твое бьется быстрее, и тебе хочется добра и радости, и не только для себя - хочется, чтобы и окружающие смотрели на тебя с теплом и любовью и ты взамен дарил им то же.

И вот вдруг ты застываешь на мгновенье среди подкравшейся тишины и сердце, замирая, спрашивает - а жить-то когда начнем? Все дела да дела...

Вложение:
11.jpg
11.jpg [ 119.07 Кб | Просмотров: 118 ]


Если бы меня спросили, а для чего ты живешь? И в свои 65 лет ответила бы - для радости. А что это такое радость? Чувство, ощущение, легкое как ветер, почти неуловимое, но такое сладкое, за которое хочется сказать - спасибо, Жизнь!

Вложение:
13.jpg
13.jpg [ 101.18 Кб | Просмотров: 118 ]


https://www.youtube.com/watch?v=-qFTCKF ... O&index=10

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 12:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 19.04.2020
Сообщения: 758
Благодарил (а): 93 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 598

Награды: 6
Елочка-игрушка зелёная (1) Снежинка (1) Роза (1) Лилия (1)
Кошечка (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Холодец я люблю. И это блюдо самое дешевое, очень низкокалорийное и для меня сытное почему-то.
Цитата:
Пищевая ценность блюда «Холодец из cвиных ножек» (на 100 грамм):
Калории: 52.8 ккал
Белки: 4.9 гр
Жиры: 3.5 гр
Углеводы: 0.4 гр


Из 1,5 кг свиных ножек и 1,5 кг куриных лапок у меня вышло где-то литра 3 холодца. На неделю на обеды и ужины хватит. Стоит это все удовольствие в районе 200 руб. Правда, мяса там нет, потому что до пенсии еще дотянуть надо.

Холодец отличное блюдо. Калорийность, мне кажется, брать готовую нельзя, тк состав у всех очень разный. Я бы делала, где по максимуму хрящиков, мяса, жирка. Там бы точно не 52 Ккал было :hi_hi_hi: Полезно и для суставов и идеального для Кето. Я нашла у нашего местного производителя "прессованные свиные головы" Там плотненько спрессовано, что обычно идет в холодец, немного застывшего бульона и специи. Около 300 руб за кг выходит. Вполне нормальная цена. Лежит в холодильнике на случай, если ничего не приготовила.

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Девочки, как выходные проводите? У нас пасмурно. Да уж. а я окнами решила заниматься. Заказала ёлку искусственную. Хотя года 3 уже брали живую ёлку. Посчитала, что лучше искусственная. По цене как 2 живые. так что искусственная оправдает себя. Рассказывайте, кто как украшает свое жилье?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 16:43 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2016
Сообщения: 417
Изображений: 54
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 414

Награды: 8
Апельсин (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Черешня (1) Роза (1)
Цветочек (1) Бабочка (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ой,холодец это вкусно.
Но я сама его ни разу не готовила, надо это как то исправить ))
Да,очень полезен для суставов.
Но я привереда, ни каждый есть буду. В своем магазине у дома в охотку беру с курочкой (мясо куриное выложено, а залито с обычного бульон). Он очень нравится ))

Я сегодня посмотрела пару фильмов, выспалась и поехала кормить кошку брата. В итоге день рубленный, получается в копилку ухода за собой (полноценный сон и вкусный завтрак - оладьи пышные на сухой сковороде и кофе) и добрые дела в мир))

Завтра - напишу план, стирка, и спасибо за мысль - привести в порядок цветы (точнее,кто остался ).

Добавлено спустя 4 минуты 14 секунд:
Я обещаю разобраться с ответами и цитатами и подпись сделать , как с компа зайду.

У меня большая ёлка искусственная - считаю вполне классный вариант. Я каждый новый год покупаю по одной красивой интересной игрушки на ёлку)

И над шторами вешаю гирлянду, люблю засыпать под неё. Пока ещё не украшала, след неделя будет посвящена уборке непосредственно и скорее всего, перемещению мебели ) у меня 1 комн квартира и кровать 2хместная, так как я ее поставила летом - ёлку не оч удобно теперь размешать. Верну на месяц обратно )

_________________
Новогодний марафон https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=26581&p=3317625#p3317625

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 16:51 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 252
Изображений: 80
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,745

Награды: 1
Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Скажи, где болит, я поищу упражнения для снятия боли. Я сама только и спасаюсь ими, но, конечно, и таблетки кушаю У меня давние проблемы со спиной.

Вся нижняя часть спины. Видимо, придется делать укол, таблетки что-то не особо помогли :cry_ing:
Сероглазая писал(а):
А разве в зиму растения пересаживают? Или это к хвойным породам не относится? И какие они у тебя? Нет ли фотки глянуть?

У меня несколько традесканций, хлорофитумов и аспарагусов, они очень быстро корневую систему наращивают. Пересаживала всех в конце лета, а на днях смотрю, у них уже корни повылазили.
Из хвойников пока имеется только кипарисовик голдкрест и араукария, в этом году планирую пополнить коллекцию еще одним кипарисовиком (другого цвета), либо можжевельником. Будет у меня небольшой лесок на подоконнике)
9895898957

_________________
Изображение
Изначальный вес на 01.10.2022 - 105 кг
1 этап - Сбросить вес до 70 кг (01.10.2022 - 31.12.2022) ✔️
2 этап - Сбросить вес до 60 кг (05.02.2024 - 01.08.2024)
Гонки - 1 viewtopic.php?f=50&t=27735
[Отчёт по средам]
ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника viewtopic.php?f=50&t=26954
[Отчёт по понедельникам]
Корабль-призрак - viewtopic.php?f=50&t=27707


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 17:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Я бы делала, где по максимуму хрящиков, мяса, жирка. Там бы точно не 52 Ккал было :hi_hi_hi: Полезно и для суставов и идеального для Кето.

У меня только хрящики и жир по минимуму, не люблю этот белый налет на холодце )) А вместо мяса я кидала свиные шкурки с ног и куриные лапки без маникюра, а то одна бы только дрожалка была из бульона.
Цитата:
Я сегодня посмотрела пару фильмов, выспалась и поехала кормить кошку брата. В итоге день рубленный, получается в копилку ухода за собой (полноценный сон и вкусный завтрак - оладьи пышные на сухой сковороде и кофе) и добрые дела в мир))

А как ты такие оладьи делаешь, что масла не надо совсем?

Я сегодня молодца - справилась, наконец, со своим задание -отмыть шкаф из-под духовки и то, что в нем валялось.

Нашла там ступку!!! 2 сковороды и 2 селедочницы. Правда, на этих сковородках только тушить с водичкой что-нибудь, жарить на них уже не выйдет, все покрытие давно облезло. Плюс они все чумазые из-за нагара. Но не знаю, дойдут ли у меня до них руки, пока в плане у меня отчистить 2 чугунные сковороды и одну тефаль, которая все время думала о нас ;;-)))

Кроме этого, я сделала свою полноценную гимнастику (где-то часа 1,5 или 2, время забыла посмотреть), приняла душик и сходила на улицу в аптеку и магазин.

Пока наела совсем немного - 1 мармеладку (20 г) с травяным чайком, когда с сестрой трындели, 2 мандаринки и грамм 200 холодца. Но у меня всегда так - весь день есть не хочется, а к ночи начинается полет жратвы их холодильника в утробу :-)

Правда, вся еда у меня сегодня правильная - курица с подливкой и гречкой, творог, холодец и яблоки с бананом(кидаю его в творог)

Цитата:
У меня большая ёлка искусственная - считаю вполне классный вариант...

У меня тоже, она спрятана в темной комнате, там стоит кухня, которую мне сын купил, и долезть я теперь до елки сама не могу. А как Митяй приезжает - забываю попросить, чтоб вытащил.
Цитата:
И над шторами вешаю гирлянду

А за что ты цепляешь? Я тоже так хочу.

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 17:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kimeyis писал(а):
Вся нижняя часть спины. Видимо, придется делать укол, таблетки что-то не особо помогли :cry_ing:




Вот тут как раз после долгих наклонов доктор советует

https://www.youtube.com/watch?v=ZCRs7kT ... dex=8&t=4s

Этими упражнениями я все время сама спасаюсь - у меня с крестцом проблемы

https://www.youtube.com/shorts/nM8iOAJS5wQ

А этому мальчику я доверяю.

А нет у тебя свечки диклофенака или индометацина? Хорошо мне помогало. Может, мазь есть? Укол я в крайнем случае делаю.
Цитата:
У меня несколько традесканций, хлорофитумов и аспарагусов, они очень быстро корневую систему наращивают. Пересаживала всех в конце лета, а на днях смотрю, у них уже корни повылазили.
Из хвойников пока имеется только кипарисовик голдкрест и араукария, в этом году планирую пополнить коллекцию еще одним кипарисовиком (другого цвета), либо можжевельником. Будет у меня небольшой лесок на подоконнике)


Слушай, красотища-то какая! Ты садовник от Бога! :ro_za:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 17:36 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 252
Изображений: 80
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,745

Награды: 1
Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Май Я писал(а):
Девочки, как выходные проводите? У нас пасмурно. Да уж. а я окнами решила заниматься. Заказала ёлку искусственную. Хотя года 3 уже брали живую ёлку. Посчитала, что лучше искусственная. По цене как 2 живые. так что искусственная оправдает себя. Рассказывайте, кто как украшает свое жилье?

И правильно) Мы лет 5 уже ставим искусственную, она не очень большая, но зато хранить удобно. Раньше всегда покупали живые, но в последние годы уже терпения не хватало постоянно иголки сметать. А уж когда ее на улицу выносишь, это вообще кошмар, весь дом и весь подъезд подметать приходилось. :ne_ne_ne:
Правда, без живого деревца и праздник казался каким-то не таким, поэтому теперь у нас живут пара комнатных хвойников, но каждый новый год я все равно покупаю еще и ель конику, чисто ради запаха) По весне высаживаем ее во двор или в парк)
Украшать еще пока ничего не начала, но в ближайшие дни повешу гирлянду на окна, вот как только озон соизволит мою посылочку привезти... :to-pa-et:

_________________
Изображение
Изначальный вес на 01.10.2022 - 105 кг
1 этап - Сбросить вес до 70 кг (01.10.2022 - 31.12.2022) ✔️
2 этап - Сбросить вес до 60 кг (05.02.2024 - 01.08.2024)
Гонки - 1 viewtopic.php?f=50&t=27735
[Отчёт по средам]
ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника viewtopic.php?f=50&t=26954
[Отчёт по понедельникам]
Корабль-призрак - viewtopic.php?f=50&t=27707


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 17:45 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2015
Сообщения: 252
Изображений: 80
Откуда: Подмосковье
Благодарил (а): 80 раз.
Поблагодарили: 37 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,745

Награды: 1
Весенние цветы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сероглазая писал(а):
Вот тут как раз после долгих наклонов доктор советует

Большое спасибо! Обязательно вечером попробую выполнить, если получится, конечно.
Сероглазая писал(а):
А нет у тебя свечки диклофенака или индометацина? Хорошо мне помогало. Может, мазь есть? Укол я в крайнем случае делаю.

Только таблетки. Пила Диклофенак и Ортофен, но особых изменений не почувствовала, только желудок от второго разболелся. А мазей и свечек, к сожалению, никаких нет. Надо было дать себе сегодня отдохнуть, а я по глупости пыталась антресоли разобрать, вот и застряла с ними, да с больной спиной.
Сероглазая писал(а):
Слушай, красотища-то какая! Ты садовник от Бога!

Спасибо, очень приятно) Правда в этом месяце я их чутка подсушила, не заметила, как отопление стало греть сильнее(

_________________
Изображение
Изначальный вес на 01.10.2022 - 105 кг
1 этап - Сбросить вес до 70 кг (01.10.2022 - 31.12.2022) ✔️
2 этап - Сбросить вес до 60 кг (05.02.2024 - 01.08.2024)
Гонки - 1 viewtopic.php?f=50&t=27735
[Отчёт по средам]
ЧЕЛЛЕНДЖ "НЕДЕЛЬКА" Начни новую жизнь с понедельника viewtopic.php?f=50&t=26954
[Отчёт по понедельникам]
Корабль-призрак - viewtopic.php?f=50&t=27707


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 18:11 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2016
Сообщения: 417
Изображений: 54
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 414

Награды: 8
Апельсин (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Черешня (1) Роза (1)
Цветочек (1) Бабочка (1) Кошечка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kimeyis

А есть из этого списка неприхотливые создания ?)

_________________
Новогодний марафон https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=26581&p=3317625#p3317625

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Конкурс для подготовки к Новому году
СообщениеДобавлено: 03 дек 2022, 18:13 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Благодарил (а): 609 раз.
Поблагодарили: 332 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Игрушка Медвежонок (1) Букет тюльпанов (1) Таблетка от всех болезней (1) Букет тюльпанов (1)
Лимончик (1) Снежинка (1) Новогодняя открытка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Kimeyis
Цитата:
Обязательно вечером попробую выполнить, если получится, конечно.

Я еще знаешь как делаю -лежа на спине -колени согнуты, руки под головой (но руки советуют вдоль тела держать, просто мне так удобнее) - раз и поднимаю медленно таз вверх, только не сильно, прямо до плеч, а сколько смогу и напрягаю его слегка. Потом вниз и расслабляюсь. Раз 20-50. Сколько сможешь. Мне нравится. А потом где-то на полминутки, а можь, и меньше, прикладываю холод на больное место (у меня бутылка с водой в морозилке все время лежит для таких случаев)
Цитата:
Пила Диклофенак и Ортофен

Мне помогает или ибупрофен, или кеторол, или мелоксикам 15 мг доза , но тебе,наверное и 7,5 хватит), еще мажу больное место типа вольтареновой мази (какая есть обезболивающая, счас у меня диклофенаковая мазь, но тут вычитала, что хорошо помогает дешевая мазь бом Бенге до 60 руб. может стоит) и еще таблетки найз -их можно пить 10 дней, а то все эти препараты максимум 5 дней. Но я ем их постоянно, запивая омепрозолом :-( :-(

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 175 ]  На страницу Пред.  1 ... 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 ... 18  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Alexander GRD, Bing [Bot], ЕленаИ65, Google [Bot], lyudasha75, Галина Эдуардовна, Yandex [Bot], ВераКу


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB