классные шмотки в основном на стройняшк..

Это уж как всегда, к сожалению :)

Решила сегодня сделать куриное филе, запеченное с помидорками. Размечталась, записала помидоры в список покупок. Пробежала по всем дешевым магазинам, и подумала, что не дешево выйдет филе.
Хоть приготовленное в Ашане по праздникам бери, чтобы экономить )

Девочки, мне еще нужен ваш совет. Советуйте экономные, бюджетные пп-блюда.
Прекрасно, конечно, если в них еще и тонна белка, но на это я слабо надеюсь

А что ты сама любишь?

Как вариант заменить утреннюю кашу на чечевицу с овощами и перепелиные яйца. вроде не дорого. Самое просто перекус - сырнички.

Если белка надо, то самый простой тунец без масла, рыба консерва без масла, или кальмар, овощи и салат. Заправку можно сделать растительным нерафинированным маслом.

Чтобы не готовить, я запекаю куриную грудку в духовке в вечернее время. Потом можно в бутерброд, в лаваш, накрутила шаурмы или рулетов, готовить не надо.
Сегодня вот видела опята замороженные люди делают с капустой и карри.

И пп это какие? Каждый свои пп-шку видит.
Надо смотреть рацион по кк, и вкусовые приоритеты, и в чем проблема, на что срывает, и в какое время.

Jarezo
Сложный вопрос, что именно я люблю :) Не, с утра никаких каш. У меня утро, день, вечер, ночь - в идеале - каждый раз все с белком, иначе 100 гр. по норме вообще никак не набирается.
Перепелиные яйца не фига не экономно ) Тунец - это мерзость, на мой взгляд, ну человека, который четверть века мяса и рыбу не ел :)
Овощи на салат - это пипец как дорого, у нас помидоры, самые дешевые, за которыми в центр города надо ехать - 240 р. за кило.

Сырники ем на сахзаме.

Jarezo
Я тебе в твоем дневнике про книжки написала. Если нравится такой жанр, могу еще накидать рекомендаций ) Я много слушаю и читаю.

Девчата, еще вопрос: что вы делаете, что создать свой уют? Свою атмосферность, ламповость для себя?
Кто в тебе, могу добавить дополнительный вопрос: как вы получаете своё хюгге? :)

Тогда отталкиваться от продуктовой корзины.

Добавлено спустя 40 секунд:

Ответила

tanya.live
моя атмосферность заключается в том, что залезть в кровать под одеяло после 100 неродных детей и 3 родных

natashkinz
Боже, как ты с ними со всеми справляешься?!