Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.
https://forum.calorizator.ru/

Слежу за собой
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=25501
Страница 1 из 196

Автор:  Temma [ 01 сен 2021, 18:08 ]
Заголовок сообщения:  Слежу за собой

Слежу за собой
Идейный вдохновитель
Olga-Volga


А вот теперь начнется конкурс
Старт 8 ноября. Длительность пока не останется только один :ku_bok:
Со мной дальше идут девять девчат
Отчитываться будут после конкурса раз в неделю в вайбер
Десятая Сибка, сказала, что худеть ей больше не надо, поэтому вот :-)
Эти девять девчат оставляют в залог по 100 витов
по достижении цели по отвесу если хотят поставить новую цель.
Если девочка как Сибка получает свой результат, она забирает свой залог и уходит в края стройных феечек, где уже бегает в своем стройном платье коза sibiriana (не завидуйте, сама завидую :-) )
Достигнутая цель может быть пересмотрина и участница может продолжить худеть дальше, но тогда ее результат обнуляется и она снова только в случае достижения нового результата, может забрать свой залог.
Если вы просто устали или случилась жизнь, но вы не достигли еще своей цели по весу и решили уйти в страну обычных девочек, ваш залог переходит в фонд победителя.
Фонд делим так
Третье, второе место делит между собой 50% прибыли при условии, достижения своего веса если не взяли высоту, тоже ничего не получите.
И наконец победитель получает все, даже если его вес на тот момент не будет идеален, потому что победителей не судят.
В общем проще простого.

Участницы:
нотик
maria7909
Солнечный зайчик
Olga-Volga
OlyaSanna



______________________
swewar
DinkaD
Pila
nadinKorol


Старт конкурса 10 сентября
Длительность 8 недель
:hourglass:

OlyaSanna было 82,9 кг стало 77,5 кг цель минус 4 кг, сбросила - 5,4 кг
Pila было 78,7 кг стало 73,9 кг цель минус 4 кг сбросила 4,8 кг
swewar было 70,1 кг стало 66,8 кг цель минус 4 кг обещано - минус 3 кг, сбросила 3,3 кг
maria7909 было 108,4 кг стало 102,7 кг цель минус 8 кг обещано, минус 5 кг сбросила 5,7 кг
nadinKorol было 65,9 стало 64,7 кг цель минус 2 кг сбросила 1,2 кг (за три недели)
нотик было 125кг стало 115,8 кг цель минус 8 кг сбросила 9,2 кг
sibiriana было 63,5 кг стало 61,1 кг цель минус 2 кг сбросила 2,4 кг
DinkaD было 82 кг стало 76,8 кг цель минус 5 кг обещано - минус 4 сбросила 5,2 кг
Olga-Volga 69,7 кг стало 68 кг цель минус 2 кг обещано - минус 1,5 кг, сбросила 1,7 кг (за три недели)
Солнечный зайчик было 60,2 кг стало 58,7 кг цель минус 2 кг обещано минус 1,5 сбросила 1,5 кг (за три недели)


Рецепты конкурса по ссылке:
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3198986#p3198986


Буду брать из резерва по результатам проделанной работы.
Начинай уже сейчас выстраивать рацион, ходить шаги и делись тут успехами.
Девчата, кто просто записался, могут ждать — в первую очередь я заберу активных резервисток.
Отчеты для резервисток по пятницам не обязателен, но а давайте введем.

Список участниц не может увеличится, но может изменится. Пока будет устаканиваться состав, у девочек оказавшихся в резерве, есть шанс попасть. Поэтому при наличии большого желания оставляйте ваше платье. Иногда сила желания решает, ибо у кого его мало может и передумать.
Да уже просто залететь в конкурс не получится, но он будет длиться 8 недель. Если кто-то сорвется на третьей четвертой неделе я возьму девочку из резерва.
У меня есть твердое намерение довести до результата 10 девочек, но это зависит не только от меня, но и от девочек. Поэтому надежда у тех кто пока не попал есть всегда :a_g_a:
Ну и потом здесь прикольно, даже если вы останетесь в наблюдателях, в компании девочек стройнеть приятней. Заходите читайте пишите. Худейте в самостоятельном режиме и тоже делитесь, все поддержат. Нет повода не похорошеть :ba_bo_ch_ka:


Фото платья мечты вместо фото весов :reverans:
Без ломания через колено и сверхчеловеческих усилий :za_gar: :son-ce:
Ты выбираешь, что тебе делать, но делать что-то все-таки придётся :ora_nge: :chir_lider2:

Ну что отдохнула летом? Настрой боевой?! :box_ing:
Сейчас именно то время когда нужно нацелить полученный летом заряд бодрости на обновление улучшение себя :na_i_ls:

Пора подумать про Новый год :icegirl: :elka:
Пора листать страницы каталогов с вечерними платьями и присматривать наряд. Тот наряд, который станет твоим новогодним кубком, когда ты наконец таки схуднешь :snegurochka:

Ты столько раз уже делала одно и тоже и откатывала, и порой с прибавкой :weight:
Давай сделаем это по другому. Давай сделаем это так, как делают те, у кого получилось :yo:

Давай сделаем это со мной.

Коротко про меня: viewtopic.php?f=51&t=8167&p=3180438#p3180438

Длинно про меня: viewtopic.php?f=51&t=8167


У тебя есть интерес получить свое тело мечты. Давай сделаем это вместе. Я много училась и продолжаю учиться, выбирая лучших менторов. У меня легкая рука и стальная хватка. Со мной точно получиться. С тебя желание с меня вдохновение, поддержка штанов и прочия мотивация :ya_hoo_oo: :lo_ve: :butter-fly:

Суть конкурса

1 Ты оставляешь заявку в этой теме. Пиши в комментарии "Вот мое платье". И загружай фото своего платья мечты. Можно взять с голливудской красной дорожки, можно с каталога. Не важно. Не стесняйся в своих желаниях. Ощути себя достойной лучшего наряда и зарядись на позитив.
2 В ответ от меня в личные сообщения получаешь мой номер телефона. Мы в удобное для тебя время созваниваемся в вайбере. Оговариваем стратегию — индивидуальный план похудения для тебя. Определяем желаемый вес и действия по его достижению.
3 Дальше ты следишь за собой. Я слежу за тобой. Суть в простой отчетности в виде сообщений в вайбере в эффективном для тебя режиме, который мы определим в ходе выстраивания стратегии твоего похудения.

У тебя есть возможность получить опыт похудения с эфором. Это 100% рабочая схема. Именно так я и похудела. Это был мой самый успешный опыт.

Уникальность этой возможности в том, что такая услуга обычно не предоставляется бесплатно. Но там где я, всегда есть небольшая территория чудес.

Для меня этот конкурс способ сказать Вселенной "Спасибо" за те знания, возможности и здоровые привычки, что она мне дала. Возможность закрепить эти знания и привычки.
Бывалые знают, если я делаю конкурс, то делаю это только один раз.
Конечно я не буду повторять его здесь.
Этот конкурс я делаю находясь в ресурсе бесконечной благодарности.
Это будет отличный позитивный опыт и для меня и для тебя.
Это твоя уникальная возможность изменить свой вес и сделать это не в одиночку, а под опекой. Сделать это наверняка.

В конце, если продемонстрируешь аккуратную ответственную работу, ты получишь от меня в подарок бриллиант из коллекции подарков форума. Но самое главное, ты получишь свою уверенную победу и точное понимание как достичь цели.
Взамен я получаю твое "спасибо" в виде правдивого небольшого комментария как у тебя все прошло. Публикуешь здесь или на любой другой удобной тебе платформе.

Здесь мы публикуем раз в неделю короткий отчет и проводим церемонию награждения через восемь недель после старта.

Вложения:
Screenshot_4.jpg
Screenshot_4.jpg [ 65.93 Кб | Просмотров: 7346 ]

Автор:  Temma [ 01 сен 2021, 18:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следи за собой. Старт 10 сентября

По первой неделе
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3195630#p3195630
Строгое ПП? Не надо так делать со старта
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3195632#p3195632
Про сладкие напитки и зачем не надо даже пол ложечки сахара в кофе в качестве рутинки (изредка можно все)
читайте на странице 31-33
Почему перекусы больше не в тренде
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3195797#p3195797
Когда завтракать и чем перекусить если все же очень припекло
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3195912#p3195912
Минутка мотивации
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3195954#p3195954
Байка про пол яблока
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3196005#p3196005
Как есть овощи
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3196087#p3196087
Про голод, отвесы и сытный обед
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3196080#p3196080
По второй неделе
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3196112#p3196112
Зачем делать физкультуру
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3196776#p319677
Торт в гостях: есть или не есть
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3196998#p3196998
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3197038#p3197038 (видео)
День пониженной калорийности куда зачем и с чем
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3197344#p3197344
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3198935#p3198935
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3198948#p3198948
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3200350#p3200350
Как бороться с триггерной едой. Битва планов тараканов и невидимые перчатки в помощь
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3197521#p3197521
По третей неделе
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3197599#p3197599
posting.php?mode=edit&f=50&t=25501&p=3198562
Составляющее вашей отличной формы. Весь секрет в деталях
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3197720#p3197720
Какие продукты входят в растительность
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3198421#p3198421
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3198650#p3198650
Про овощи и зачем они нужны (видео)
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3198455#p3198455
Суставная гимнастика
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3198655#p3198655
По четвертой неделе
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3199195#p3199195
Про дисциплину
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3199723#p3199723
Что будет после конкурса и немного про дефицит калорий и прочие преодоление
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3200052#p3200052
Как долго нужно придерживаться рекомендаций конкурса и что это даст. У полезного питания есть противопоказания?
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3200068#p3200068
Про зажеры
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3200247#p3200247
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3200289#p3200289
Пятая неделя
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3200692#p3200692
про протеин
viewtopic.php?f=50&p=3200684#p3200684
Средний вес недели
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3200740#p3200740
Фрукты или овощи?
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3201144#p3201144
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3201158#p3201158
Почему так мало стройных женщин после пятидесяти
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3201570#p3201570
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3201580#p3201580
Что есть в дни пониженной калорийности
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3201593#p3201593
Про разгон и среднюю ФА
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3201606#p3201606
Где взять время на физическую активность
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3201614#p3201614
Про пироги и Интервальное голодание
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3201929#p3201929
Шестая неделя
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3202085#p3202085
Еще шестая неделя и про рыбу
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3202090#p3202090
Еще раз про как избавиться от желания есть торты пироги и побольше
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3202504#p3202504
Жизнь порой случается и это не повод не худеть
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3202491#p3202491
За счет каких продуктов увеличивать калорийность
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3202670#p3202670
Как ваше отношение к результату влияет на ваш результат
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3202722#p3202722
Вы то что вы едите. Про антиоксиданты
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3203309#p3203309
Седьмая неделя задание 1, 2
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3203617#p3203617
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3203807#p3203807
Худеешь — не сиди на попе ровно
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3203757#p3203757
Отдых от похудения куда сколько
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3203781#p3203781
Нужно ли отрабатывать сладости в зале и правильно ли это (не правильно :-) )
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3209261#p3209261
Привесы на ровном месте, что с этим делать (ничего :-) )
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3209267#p3209267
Что есть, что бы оставаться здоровым
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3210971#p3210971
Стройность рассмотрим изнанку
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3211925#p3211925
Еще про день пониженной калорийности
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3216164#p3216164
Про изнанку объективно идеальной стройности
в этом посте и в нескольких после него
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3217474#p3217474
Про идеальный вес. Как успокоить требовательного таракана в башке
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3219060#p3219060
Почему у тебя не получается. Глубинный анализ. Ржем хохмим, прикалываемся. Как обычно
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3219449#p3219449
Что еще надо делать, что бы получилось
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3220529#p3220529
Как вести себя в затянувшиеся праздники
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3223648#p3223648
определяем средний вес недели и средние шаги недели
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3235542#p3235542
почему хочу все время грызть если я не кроль
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3236004#p3236004
Что делать если привесил после дня пониженой калорийности (ответ:ничего)
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3236755#p3236755
Соленые, маринованые продукты едим. Но есть нюансы
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3237158#p3237158
Удовольствия и удержание (секретный секрет)
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3239903#p3239903
Начали про исследования, закончили выниманием сахара из кофе
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3240923#p3240923
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3241014#p3241014
как есть печень
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3241737#p3241737
Про нормы потребления
viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3242124#p3242124
Надцатый раз про триггеры и про что мы делаем в конкурсе. Начинайте читать со страницы 185
posting.php?mode=edit&f=50&t=25501&p=3244616

Автор:  Temma [ 01 сен 2021, 18:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следи за собой. Старт 10 сентября

Вот мое платье

Изображение

Автор:  NataZuj [ 01 сен 2021, 18:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следи за собой. Старт 10 сентября

Привет!
Как заманчиво...
С удовольствием пошла бы, да любовь к себе еще не развита, пока работаю над этим.

Автор:  Temma [ 01 сен 2021, 20:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следи за собой. Старт 10 сентября

NataZuj писал(а):
да любовь к себе еще не развита

Ну платье то можно опубликовать. Это же не к чему не обязывает :bantik:
А дальше как захочешь :-):

Автор:  Pila [ 01 сен 2021, 20:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следи за собой. Старт 10 сентября

Temma
голубиные какахи - это всегда хороший знак :-):

пошла искать платье

Автор:  valy 75 [ 01 сен 2021, 22:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следи за собой. Старт 10 сентября

Temma
Привет, я и хочу и боюсь одновременно)
Во первых я тебе верю, и тебе и в тебя, а во вторых ты же заставишь есть, да ещё и ходить))) а если о ужас я ещё и послушаюсь...
Короче, хочу, хочу, хочу!!!
Пошла искать платье!

Автор:  NataZuj [ 01 сен 2021, 22:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следи за собой. Старт 10 сентября

Представляю вам свое платье.

Вложения:
Screenshot_20210901_231731.jpg
Screenshot_20210901_231731.jpg [ 108.93 Кб | Просмотров: 7297 ]

Автор:  valy 75 [ 02 сен 2021, 04:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следи за собой. Старт 10 сентября

Платье мечты(
Что-то мне не мечтается...
Пересмотрела много картинок, только расстроилась, ну не лезут они на меня, ни сейчас, ни на похудевшую, и вообще я себя в них не вижу(.
Простите, чет не заходит мне идея с платьем...
Условия есть условия.
Платье мечты)
88348

Автор:  I_Incognito [ 02 сен 2021, 07:17 ]
Заголовок сообщения:  Re: Следи за собой. Старт 10 сентября

Изображение
Изображение
Изображение
Спасибо за такую прекрасную идею, возможность и предложение менторства! Это на самом деле очень классно!
Вот только можно выбрать другой мессенджер, кроме вайбера? вотсап, телеграмм?

Очень хочу поучаствовать, платья сразу 3))

Страница 1 из 196 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/