Текущее время: 28 мар 2024, 22:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1950 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 195  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 03:29 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девушки...пока Юля на выходном..я не вижу в рекомендациях..Вы совсем-совсем не ели макароны и хлеб??? Или по чуть???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 09:24 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Регистрация: 14.05.2015
Сообщения: 1404
Изображений: 8
Благодарил (а): 60 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 367

Награды: 16
Денежка на отпуск (1) Бриллиант (1) Жемчужина (1) Роза красная (1)
Два сердечка (1) Апельсин (2) Красное сердце (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Девушки...пока Юля на выходном..я не вижу в рекомендациях..Вы совсем-совсем не ели макароны и хлеб??? Или по чуть???

я макароны в принципе ем раз в год или еще реже. Но хлеб ем каждый день, около 60-80 гр (2 кусочка примерно). Хлеб покупаю черный с семечками. вписываю в рацион. Иногда ем булочки с брынзой, подруга часто приносит и неудобно отказаться. Но они маленькие, по 20гр. Тоже вписываю в рацион. Недели две назад мама пирожков напекла с мясом. Посчитала и тоже вписала.
как-то так :ne_vi_del:

_________________
Света

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 09:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Поняла.тоже ржаной ем))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 11:15 
Не в сети
Завезло вещи
Завезло вещи

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 1016
Изображений: 32
Благодарил (а): 568 раз.
Поблагодарили: 264 раз.
Пол: Не определён
В наличии: 4,263

Награды: 32
Бриллиант (1) Красное яблоко (1) Лимончик (1) Роза (1)
Букет тюльпанов (1) Конфетка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Чашка крепкого кофе (1)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Девушки...пока Юля на выходном..я не вижу в рекомендациях..Вы совсем-совсем не ели макароны и хлеб??? Или по чуть???

Макароны ем очень редко в обычной жизни, хлеб вкусный люблю - фермерский бородинский или цельнозерновой. В конкурсе через день позволяю себе кусочек хлеба в 40-50 гр..В качестве сложных углеводов ем то овсянку, то гречку, то фасоль/чечевицу в небольших порциях.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 15:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 139
Изображений: 35
Благодарил (а): 226 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 176

Награды: 3
Минеральная вода со льдом (1) Бриллиант (1) Морковный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Я ем и хлеб ржаной, кусочка по 2 в день (грамм на 60 общий вес),и макароны ем из твердых сортов или гречку/булгур/перловку/полбу/рис нешлифованный, в общем, какое-то зерно раз в день клюю. Ну и чечевицу или фасоль. Иначе я очнусь в обнимку с обглоданной буханкой ржаного хлеба, обильно политой растительным маслом и посыпанной солью. Плавали, знаем :-)
Но у меня калорийность до 1850, так что вписывается.


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 15:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 139
Изображений: 35
Благодарил (а): 226 раз.
Поблагодарили: 77 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 176

Награды: 3
Минеральная вода со льдом (1) Бриллиант (1) Морковный сок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
О, а у нас соседка на даче вторую неделю в гости с тортиком приходит. Грустно, говорит, одной его есть. Вот и я с ней веселюсь вторую неделю, впихивая его в рацион.

Кстати, вспомнила, что шоколад совсем забросила. Накупила темного разного в начале конкурса, ела по дольке, а как авокадоеденье началось, совсем про него забыла


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 15:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Temma писал(а):
Olga-Volga писал(а):
Средний за эту неделю 68,5.

Блин, Оль, откуда? А вес воскресенья где? Этот день в смысле утро воскресенья еще даже не наступило :sh_ok: И за субботу вес ты в ежедневный отчет вообще не вписала, но зато мы делали что? Мы, блин, нах...иЙясь считали средний вес за период недельный какой? с пятницы по субботу? :wo_ol:
Мы средний вес вычисляем с понедельника по воскресенье :wo)(ll:
Вот мало мне было на этой неделе шороху...
Это ты за отобранную свинину мстишь, что ли. ;;-)))

в субботу наверно забыла вес написать, но это странно. Вес был 68,5. И поэтому (4 дня по 68,5 1 день - 68,6, 1 день - 68,4, 1 раз 68,3) все равно какой вес в воскресенье, всяко выходит 68,5. Вот так.
За отобранную свинину отдельное спасибо!
А можешь нефеячить, чтобы от пирогов и тортов тошнило? :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 15:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4699
Изображений: 675
Благодарил (а): 2060 раз.
Поблагодарили: 787 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,962

Награды: 61
Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (2) Новогодние валенки (1) Новогодняя елка с пуговицами (1)
Два сердечка (1) Бабочка (2) Жемчужина (2) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
А можешь нефеячить, чтобы от пирогов и тортов тошнило?
Еще как может :a_g_a: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 16:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
уже сижу и жду :butter-fly:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Слежу за собой
СообщениеДобавлено: 17 окт 2021, 17:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2019
Сообщения: 562
Изображений: 0
Откуда: Украина
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,678

Награды: 2
Оливка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, я наконец вернулась.
Так много понаписали), буду читать и продолжу воплощать в жизнь.
Похудательного отчёта не будет, две недели о похудении не вспоминала, но ничуть не жалею, ещё не вспоминала о работе, это такой кайф, отдохнула, напиталась эмоциями надеюсь надолго. Прилетели с солнечного лета в золотую осень и в этом есть свои прелести, так что попытаюсь удержать настроение, а с хорошим настроением горы можно свернуть.
Все, пошла воротить)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1950 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 195  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, ^Totoro^, Armine Hakobyan, Bing [Bot], Еена Степания, erida, GoGo [Bot], Google [Bot], Jelena2712, katy89, Lelik-2014, олег 2 12 85 16, гал ко, sergi289, vpchur, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ленусечка, Лето в сердце


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB