Спортивный марафон на месяц с 1 июня по 6 июля.
Птичья стая
Правила:
Любой спорт, пешие прогулки, зарядка, плавание, йога, пилатес, бег, тренажерка, велотренажёры, велики, ролики, теннис, гольф, футбол и так далее.
Жаворонки любой спорт с 6:00 до 12:00
Соколы любой спорт с 12:00 до 18:00
Совята любой спорт с 18:00 до 24:00
Жаворонки
Трио Жаворонков
Стая - 3 место за три недели
Соколы
Трио Соколов
Стая - 2 место за три недели
Совы
Трио Сов
Стая - 1 место за три недели
_______
общая табличка
Отсчёт начинается от 15минут. На стаю должно собраться не менее 15 мин, а не за день. Время записывается отдельно в группу каждой Стаи Жаворонков, Совят, Соколиков, потом складывается и каждую неделю Победа той или иной группы. По итогам месяца в зачёт пойдут изменения веса и замеров. Наказание - за три пропущенных отчета, вы выбываете из стаи.
Типа такого получится
6:45 - 30мин зарядки Жаворонок
16:40 - 60мин пешей прогулки Сокол
22:30 - 15мин расслабляющей йоги Сова
Ну это как пример
Можно быть сразу в трёх группах. Можно поучаствовать только в конкурсах на определенный промежуток времени.
Дополнительные конкурсы:
* 10.06 по 25.06 Поляна для Танцев (стр.40) Приз 70/35вит
viewtopic.php?f=50&t=25346&start=390
* 14.06 по 04.07 Утиный Баттл - Приз 70/35вит
Плавание двух Уточек на км
* 25.06 по 05.07 Орнитолог (стр.72)
viewtopic.php?f=50&t=25346&start=710
Хочу себя приучить к зарядке и вечерним комплексам(прогулкам) в летний период.
Победитель Жаворонков больше минут 150вит
Победитель Соколиков больше минут 150вит
Победитель Совят больше минут 150вит
Победитель Стая
Жаворонков, Совят, Соколят - по итогам каждому участнику победившей стаи 50витВит
75 
замеры: Вес, ОТ, ОБ, ОпГ
(Учитывается в стае, не должно быть плюса по этим параметрам. Участник с плюсом из зачёта по стаи выбывает при последнем итоговом отчёте, но может бороться за лидерство в стае)
хочу во все 3 группы , на всякий случай . Вот только замеры и взвешивание 
беееее
для дневных фитносящих.
учитываем пешую ходьбу.