Текущее время: 29 мар 2024, 17:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 673 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Как думаете , а Вы удачливый человек? Предлогаю проверить .
Каждый день будет кидаться кубик . В зависимости от выпавшего числа выполняется задание. Количество упражнений Вы делаете на свое усмотрение. В конце дня до 20 часов по Москве отчитываетесь в теме ( сколько сделано).
Рандомом определяется число. Кто выполнил точное количество получает 10 баллов и по мере удалености от цели меньше баллов.
Кто не попал -0.
Для начала будет 15 выстрелов , т.е 15 дней.
В конце игры определится самый меткий стрелок.
Награда будет ждать пятерых удачливых.
Вступительный взнос 50 вит.



Вложения:
c318fe1f14d26b564dfff3bff1fe102c_big.jpg
c318fe1f14d26b564dfff3bff1fe102c_big.jpg [ 38.27 Кб | Просмотров: 1168 ]

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось нотик 24 май 2021, 20:14, всего редактировалось 5 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo-(1)(1)(0)(9)(0)(6)(-)(0)(6)(0)(8)(0)(-)(-)(4)=35
нотик-(7)(6)(4)(8)(0)(0)(0)(0)(5)(5)(0)(9)(2)(-)(1)=47
Nadya Parfe-(1)(6)(0)(7)(0)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)=14
Надюшкин тут-(0)(3)(-)(6)(0)(0)(5)(6)(-)(7)(10)(7)(5)(-)(-)=49 :-): 3
Мышулин-(0)(4)(7)(8)(7)(7)(7)(2)(0)(3)(0) (5)(2)(0)(6)=58 :-): 1
Иринка сказочная(-)(8)(0)(3)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)=11
sibiriana-(6)(5)(0)(0)(9)(0)(0)(0)(0)(1)(0)(8)(0)(0)(4)=33
Cattleya labiata-(6)(7)(2)(6)(0)(4)(1)(-)(6)(1)(0)(-)(0)(6)(6)=45
Джой-(0)(6)(0)(7)(4)(3)(2)(0)(7)(0)(0)(0)(0)(3)(8)=40
nadinKorol-(0)(0)(3)(7)(10)(-)(0)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)=20
еленкакиса-(7)(3)(0)(4)(1)(6)(0)(0)(0)(6)(0)(10)(8)(0)(7)=52 :-): :-): 2
ЕНКА-(0)(7)(0)(0)(0)(0)(1)(0)(0)(0)(-)(10)(0)(1)(6)=25
Жива_Я-(7)(6)(4)(5)(9)(4)(1)(0)(4)(0)(0)(0)(0)(7)(-)=47
tatianka80-(9)(7)(0)(0)(0)(4)(0)(0)(9)(0)(0)(7)(0)(0)(0)=36
maria7909-(7)(9)(4)(9)(0)(0)(0)(-)(4)(0)(0)(6)(-)(5)(-)=44
12 мая- задание № 6
13 мая-задание №3
14 мая - задание №14
15 мая - задание №18
16 мая - задание № 13
17 мая - задание №5
18 мая - задание №17
19 мая- задание № 10
20 мая -задание № 8
21 мая -задание №14
22 мая -задание № 4
23 мая - задание№3
24 мая- задание №8
25 мая -задание №11
26 мая -задание№12


Последний раз редактировалось нотик 26 май 2021, 20:09, всего редактировалось 45 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
1- планка ( от 30 до 60 сек)
2- отжимания от стены (от 250 до 300)
3- присяды ( от 30 до 50)
4- махи ногами ( от 250 до 300)
5- вращение тазом( своим собственным) ( от 200 до 250)
6- наклоны ( от 20 до 50)
7- уход за собой ( от 1 до 10)
8- уборка ( минуты) (от 15 до 50)
9- ягодичный мостик от (15 до 50 )
10- нахождение на воздухе ( от 15 до 50 мин)
11- йога или пилатес от (10 до 40 мин)
12- чтение или самообразование ( от 20 до 50 мин)
13- глажка, стирка ( от 5 до 30 шт)
14- вода ( от 100 до 2000 мл)
15- овощной день ( от 100 до 150 гр)( сырые)
16- подьем рук с утяжелением( с любым предметом в руках от 50 до 100)
17- пресс ( от 20 до 50)
18- еда без вредностей ( сахар, булки , сосиски и сами что считаете вредными продуктами с 7 утра до 20 часов, т.е.13 часов)


Последний раз редактировалось нотик 24 май 2021, 19:40, всего редактировалось 15 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Ягодичный мостик

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
нотик
Щас начнётся, уууу, как все непонятно :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2871
Изображений: 133
Благодарил (а): 284 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,295

Награды: 12
Розовые розы (1) Роза красная (1) Цветочек (1) Красное яблоко (1)
Кофе с шоколадкой (1) Букет красных роз (1) Роза (1) Оливка (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Виты перевела. :-ok-:

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6495
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 419 раз.
Поблагодарили: 966 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 453

Награды: 80
Новогодние валенки (1) Варежки на резинке (1) Новогодние игрушки (1) Апельсиновый сок (1)
Апельсин (2) Бабочка (3) Дельфин (2) Морковный сок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana писал(а):
нотик
Щас начнётся, уууу, как все непонятно :-)

;;-))) ;;-))) ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
В жизни стреляю хорошо... А вот с удачливостью не очень. Посмотрим как пойдёт)
Виты перевела.

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2871
Изображений: 133
Благодарил (а): 284 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,295

Награды: 12
Розовые розы (1) Роза красная (1) Цветочек (1) Красное яблоко (1)
Кофе с шоколадкой (1) Букет красных роз (1) Роза (1) Оливка (2)
Блог: Просмотр блога (1)
нотик
Акцент на спорт получился, только кардио никакого нету :-(
Мне всё нравится :-)

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жду предложений, по любым направлениям - спорт , процедуры для себя любимой , дом и т .д. только что бы можно было просчитать

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2871
Изображений: 133
Благодарил (а): 284 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,295

Награды: 12
Розовые розы (1) Роза красная (1) Цветочек (1) Красное яблоко (1)
Кофе с шоколадкой (1) Букет красных роз (1) Роза (1) Оливка (2)
Блог: Просмотр блога (1)
нотик
Кардио, шаги. Можно посчитать количество времени, км, кол-во шагов. Для тёплого времени года прогулки(кардио) хорошо, я бы добавила.
:du_ma_et:
Мне нравится утренняя зарядка можно время посчитать, йога и пилатес - минуты можно посчитать 30мин.
Косметический уход тоже мне нравится - можно 5 процедур.

Как вариант выпады , наклоны телом оставить что-то общее, кому как нравится, так пусть и наклоняется.

Можно придумать что-то как альтернатива спорту - питание, здоровая привычка: не есть сладкое/мучное, сон.

Питьевой день - количество любой жидкости 1,5литра воды + кофе две кружки 250мл + стакан ряженки/кефира 250мл 2литра в день , или там компот, смузи, ягодный шейк :du_ma_et:

Можно ягоды/фрукты как сезонные , но я не знаю 300гр по-моему.
Можно ягоды/фрукты/овощи 500гр - мне например нравится :-): :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Последний раз редактировалось Jarezo 09 май 2021, 18:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 673 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Алекса01, BBK*v, BEBETTA, Bing [Bot], Сентябриска, стриж-похудыш, Google [Bot], I k, ilyaralh, Lolishna, Natabaikalfoto, Оларт, rimmmaus, vpchur, Yandex [Bot], К.С.Ю., Кукумбер, Дмитрова, М@рг@рит@, Мары, МИЛЛАЛА, Юлия Тимакова1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB