Текущее время: 28 мар 2024, 13:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 673 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 68  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Как думаете , а Вы удачливый человек? Предлогаю проверить .
Каждый день будет кидаться кубик . В зависимости от выпавшего числа выполняется задание. Количество упражнений Вы делаете на свое усмотрение. В конце дня до 20 часов по Москве отчитываетесь в теме ( сколько сделано).
Рандомом определяется число. Кто выполнил точное количество получает 10 баллов и по мере удалености от цели меньше баллов.
Кто не попал -0.
Для начала будет 15 выстрелов , т.е 15 дней.
В конце игры определится самый меткий стрелок.
Награда будет ждать пятерых удачливых.
Вступительный взнос 50 вит.



Вложения:
c318fe1f14d26b564dfff3bff1fe102c_big.jpg
c318fe1f14d26b564dfff3bff1fe102c_big.jpg [ 38.27 Кб | Просмотров: 1166 ]

_________________
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось нотик 24 май 2021, 20:14, всего редактировалось 5 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
KvikiLeo-(1)(1)(0)(9)(0)(6)(-)(0)(6)(0)(8)(0)(-)(-)(4)=35
нотик-(7)(6)(4)(8)(0)(0)(0)(0)(5)(5)(0)(9)(2)(-)(1)=47
Nadya Parfe-(1)(6)(0)(7)(0)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)=14
Надюшкин тут-(0)(3)(-)(6)(0)(0)(5)(6)(-)(7)(10)(7)(5)(-)(-)=49 :-): 3
Мышулин-(0)(4)(7)(8)(7)(7)(7)(2)(0)(3)(0) (5)(2)(0)(6)=58 :-): 1
Иринка сказочная(-)(8)(0)(3)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)=11
sibiriana-(6)(5)(0)(0)(9)(0)(0)(0)(0)(1)(0)(8)(0)(0)(4)=33
Cattleya labiata-(6)(7)(2)(6)(0)(4)(1)(-)(6)(1)(0)(-)(0)(6)(6)=45
Джой-(0)(6)(0)(7)(4)(3)(2)(0)(7)(0)(0)(0)(0)(3)(8)=40
nadinKorol-(0)(0)(3)(7)(10)(-)(0)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)(-)=20
еленкакиса-(7)(3)(0)(4)(1)(6)(0)(0)(0)(6)(0)(10)(8)(0)(7)=52 :-): :-): 2
ЕНКА-(0)(7)(0)(0)(0)(0)(1)(0)(0)(0)(-)(10)(0)(1)(6)=25
Жива_Я-(7)(6)(4)(5)(9)(4)(1)(0)(4)(0)(0)(0)(0)(7)(-)=47
tatianka80-(9)(7)(0)(0)(0)(4)(0)(0)(9)(0)(0)(7)(0)(0)(0)=36
maria7909-(7)(9)(4)(9)(0)(0)(0)(-)(4)(0)(0)(6)(-)(5)(-)=44
12 мая- задание № 6
13 мая-задание №3
14 мая - задание №14
15 мая - задание №18
16 мая - задание № 13
17 мая - задание №5
18 мая - задание №17
19 мая- задание № 10
20 мая -задание № 8
21 мая -задание №14
22 мая -задание № 4
23 мая - задание№3
24 мая- задание №8
25 мая -задание №11
26 мая -задание№12


Последний раз редактировалось нотик 26 май 2021, 20:09, всего редактировалось 45 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
1- планка ( от 30 до 60 сек)
2- отжимания от стены (от 250 до 300)
3- присяды ( от 30 до 50)
4- махи ногами ( от 250 до 300)
5- вращение тазом( своим собственным) ( от 200 до 250)
6- наклоны ( от 20 до 50)
7- уход за собой ( от 1 до 10)
8- уборка ( минуты) (от 15 до 50)
9- ягодичный мостик от (15 до 50 )
10- нахождение на воздухе ( от 15 до 50 мин)
11- йога или пилатес от (10 до 40 мин)
12- чтение или самообразование ( от 20 до 50 мин)
13- глажка, стирка ( от 5 до 30 шт)
14- вода ( от 100 до 2000 мл)
15- овощной день ( от 100 до 150 гр)( сырые)
16- подьем рук с утяжелением( с любым предметом в руках от 50 до 100)
17- пресс ( от 20 до 50)
18- еда без вредностей ( сахар, булки , сосиски и сами что считаете вредными продуктами с 7 утра до 20 часов, т.е.13 часов)


Последний раз редактировалось нотик 24 май 2021, 19:40, всего редактировалось 15 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
Ягодичный мостик

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 17:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 06.03.2016
Сообщения: 19009
Изображений: 440
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 498 раз.
Пол: Женский
В наличии: 37,286

Награды: 164
Бриллиант (1) Золотая рыбка (1) Роза красная (4) Кофе с шоколадкой (1)
Спортивный костюм (1) Красное сердце (2) Лимончик (5) Роза (3)
Блог: Просмотр блога (0)
нотик
Щас начнётся, уууу, как все непонятно :-)

_________________

Я просто шучу и ничего такого, какие, мать вашу, все вокруг ранимые)))
 


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2871
Изображений: 133
Благодарил (а): 284 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,295

Награды: 12
Розовые розы (1) Роза красная (1) Цветочек (1) Красное яблоко (1)
Кофе с шоколадкой (1) Букет красных роз (1) Роза (1) Оливка (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Виты перевела. :-ok-:

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6494
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 419 раз.
Поблагодарили: 966 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 202

Награды: 80
Новогодние валенки (1) Варежки на резинке (1) Новогодние игрушки (1) Апельсиновый сок (1)
Апельсин (2) Бабочка (3) Дельфин (2) Морковный сок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
sibiriana писал(а):
нотик
Щас начнётся, уууу, как все непонятно :-)

;;-))) ;;-))) ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 7 секунд:
В жизни стреляю хорошо... А вот с удачливостью не очень. Посмотрим как пойдёт)
Виты перевела.

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2871
Изображений: 133
Благодарил (а): 284 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,295

Награды: 12
Розовые розы (1) Роза красная (1) Цветочек (1) Красное яблоко (1)
Кофе с шоколадкой (1) Букет красных роз (1) Роза (1) Оливка (2)
Блог: Просмотр блога (1)
нотик
Акцент на спорт получился, только кардио никакого нету :-(
Мне всё нравится :-)

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Жду предложений, по любым направлениям - спорт , процедуры для себя любимой , дом и т .д. только что бы можно было просчитать

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самый меткий стрелок. Игра .
СообщениеДобавлено: 09 май 2021, 18:44 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 30.12.2020
Сообщения: 2871
Изображений: 133
Благодарил (а): 284 раз.
Поблагодарили: 67 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,295

Награды: 12
Розовые розы (1) Роза красная (1) Цветочек (1) Красное яблоко (1)
Кофе с шоколадкой (1) Букет красных роз (1) Роза (1) Оливка (2)
Блог: Просмотр блога (1)
нотик
Кардио, шаги. Можно посчитать количество времени, км, кол-во шагов. Для тёплого времени года прогулки(кардио) хорошо, я бы добавила.
:du_ma_et:
Мне нравится утренняя зарядка можно время посчитать, йога и пилатес - минуты можно посчитать 30мин.
Косметический уход тоже мне нравится - можно 5 процедур.

Как вариант выпады , наклоны телом оставить что-то общее, кому как нравится, так пусть и наклоняется.

Можно придумать что-то как альтернатива спорту - питание, здоровая привычка: не есть сладкое/мучное, сон.

Питьевой день - количество любой жидкости 1,5литра воды + кофе две кружки 250мл + стакан ряженки/кефира 250мл 2литра в день , или там компот, смузи, ягодный шейк :du_ma_et:

Можно ягоды/фрукты как сезонные , но я не знаю 300гр по-моему.
Можно ягоды/фрукты/овощи 500гр - мне например нравится :-): :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
мой журнал viewtopic.php?f=49&t=24994

Изображение

Если вы хотите усовершенствовать свое тело, храните разум. Если вы желаете обновить свое тело, изменяйте сознание. Мысли злобы, зависти, разочарования и уныния обкрадывают тело, лишая его здоровья и жизненных сил. Угрюмое лицо не появляется случайно – оно возникает как следствие угрюмых мыслей. Уродующие тело морщины – результат глупости, страсти и гордости.


Последний раз редактировалось Jarezo 09 май 2021, 18:53, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 673 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 68  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 55555, БаскаковаЮ, Aka67, alkuba01, Bing [Bot], crohasvet, СильвестрFhyjkml, GoGo [Bot], Google [Bot], hannibal2543, jannettakir, ksanth, ON-OFF, Outbreak, rouge, tesso, [email protected], viktoria900, vvp1957, Yandex [Bot], Угаров Михаил, Клара86, ПЕПЕ28, Ирина1982401, Лето в сердце, Натаmet, НаталиД, Чуточка13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB