Неделя с 5 июля по 11 июля:1) flowers000 - 50 вит. Цель: 8000 шагов ежедневно, если на улице дождь (Беларусь затапливает), то 5000.
Отчет 7/72) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 4/7. Штраф 15 вит+
Призовой фонд 100 вит+15=100 вит победителю +
Неделя с 28 июня по 4 июля
1) flowers000 - 50 вит. Цель: 8000 шагов ежедневно, если на улице дождь (Беларусь затапливает), то 5000.
Отчет 7/72) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 3/7. Штраф 20 вит+
Призовой фонд 100 вит+20+(150+15+10)=255 вит победителю +
Неделя с 21 июня по 27 июня
1) flowers000 - 50 вит. Цель: пить не менее 2 л воды. Отчет 4/7. Штраф 15 вит+
2) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 5/7. Штраф 10 вит+
3) Карамель1 - 50 вит. Цель: 25 кругов в бассейне каждый день минимально. Нет отчета
Призовой фонд 150 вит+15+10 - переходят на следующую неделю
Неделя с 14 июня по 20 июня
1) flowers000 - 50 вит. Цель: пить не менее 2 л воды. Отчет 4/7. Штраф 15 вит+
2) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 6/7. Штраф 5 вит+
3) Tatiankays - 50 вит. Цель: Соблюдать Коридор калорий и ходьба не менее 8 тысяч в день. Нет отчета. Отчет 6/7. Штраф 5 вит+
4) Карамель1 - 50 вит. Цель: пить 2 литра воды или лимонной (ягодной) воды.
Отчет 7/7Призовой фонд 200 вит+20=200 вит победителю + 5 вит +
Неделя с 7 июня по 13 июня
1) Карамель1 - 50 вит. Цель: плавать не меньше 25 кругов в день в бассейне.
Отчет 7/72) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 4/7. Штраф 15 вит+
3) flowers000 - 50 вит. Цель: не есть после 22.30. Отчет 3/7. Штраф 20 вит+
Призовой фонд 150 вит+15+20=155 вит победителю +
Неделя с 31 мая по 6 июня
1) Карамель1 - 50 вит. Цель: 2 литра воды, воды с лимоном или воды с ягодами.
Отчет 7/72) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность.
Отчет 7/73) flowers000 - 50 вит. Цель: не менее 70 г. белка ежедневно. Отчет 2/7. Штраф 25 вит+
4) Nadin`ell - 50 вит. Цель - на работе с 9-00 до 17-00 убирать телефон в стол. Отчет 3/7. Штраф 20 вит+
5) нотик - 50 вит. Цель: питание до 2200 ккал. Отчет 4/7. Штраф 15 вит+
Призовой фонд 250 вит+25+20+15 / 4=125 вит победителям+
Неделя с 24 по 30 мая
1) flowers000 - 50 вит. Цель: не менее 70 г. белка ежедневно.
Отчет 7/72) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 3/7. Штраф 20 вит+
3) Jarezo - 50 вит. Цель: любой фитнес каждый день не менее 20мин.
Отчет 7/74) нотик - 50 вит. Цель: питание до 2200 ккал.
Отчет 7/75) Nadin`ell - 50 вит. Цель - ежедневно гимнастика для глаз.
Отчет 7/76) Инара - 50 вит. Цель: делать что-то запланированное заранее один раз в день. Нет отчета
Призовой фонд 300 вит+20 / 4=70 вит победителям+
Неделя с 17 по 23 мая
1) Жива_Я - 50 вит. Цель: Массаж сухой щеткой каждый день. Отчет 5/7. Штраф 10 вит+
2) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 6/7. Штраф 5 вит+
3) flowers000 - 50 вит. Цель: 6 часов ночного сна. Отчет 3/7. Штраф 20 вит+
4) Инара - 50 вит. Цель: снимать каждый день то, что мне не нравится, с расстояния не более полуметра и исправлять до следующего фото. Итого за неделю - семь полезных дел должно выйти.
Отчет 7/75) Nadin`ell - 50 вит. Цель - ежедневный массаж поясом Вибратон. Отчёт 6/7. Штраф 5 вит+
Призовой фонд 250 вит+10+5+20+5= 260 вит победителю +
Неделя с 10 по 16 мая
1) Жива_Я - 50 вит. Цель: 10 000 шагов ежедневно.
Отчет 7/72) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 4/7. Штраф 15 вит+
3) smartmuss - 50вит. Цель: Считать калории каждый день, начиная с понедельника. Нет отчета
4) Jarezo - 50 вит. Цель: фитнес каждый вечер - не менее 15 мин. Отчет 4/7. Штраф 15 вит+
5) Карамель1 - 50 вит. Цель: выпивать не менее 2 литров воды (вода, лимонная вода, вода с протертыми ягодами) в день.
Отчет 7/76) Nadin`ell - 50 вит. Цель: не добавлять сахар в чай и кофе.
Отчет 7/77) flowers000 - 50 вит. Цель: 6 часов ночного сна. Штраф 25 вит+
8) nadinKorol - 50 вит. Цель: Не меньше 330 калорий в день по часам должна тратить. Отчет 6/7. Штраф 5 вит+
9) Инара - 50 вит. Цель: три основных блюда max + 3 фруктовых перекуса max + порция бобов + новое блюдо.
Отчет 7/7Призовой фонд 450 вит+15+15+25+5 / 4= 107 вит победителям+
Неделя с 3 по 9 мая
1) Карамель1 - 50 вит. Цель: выпивать 2 литра воды в день. Можно с лимоном или с растертыми ягодами. Не компоты. Отчет 7/7
2) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 4/7
3) Larisskin_ - 50 вит. Цель: 15 тыс шагов ежедневно. Отчет 7/7
4) flowers000 - 50 вит. Цель: 6 часов ночного сна. Отчет 5/7
5) nadinKorol - 50 вит. Цель: Не меньше 330 калорий в день по часам должна тратить. Отчет 6/7
6) Nadin`ell - 50 вит. Цель: 7000 шагов ежедневно. Отчёт 3/7
7) Инара - 50 вит. Цель: Добавлять что-то новое в питании. Выход из дома начинать с пробежки. Отчет 4/7
8) Леди Гамильтон - 50 вит. Цель: минимум 40 минут в день работа за компьютером. нет отчета
9) smartmuss -50 вит. Цель: не есть конфет и печенек. Но шоколад 75+ можно. Отчет 7/7
Призовой фонд 450 вит/3= 150 вит победителям
Неделя с 26 апреля по 2 мая
1) @@ANNA@@ - 50 вит. Цель: по утрам зарядка, не менее 30 минут; всю сьеденную еду записывать в тетрадь... Отчет 6/7
2) Инара - 50 вит. Цель: еда по голоду, не более одной нормальной тарелки (чашки). Для орехов своя. Отчет 7/7
3) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 5/7
4) flowers000 - 50 вит. Цель: 6 часов ночного сна. Отчет 5/7
5) Nadin`ell - 50 вит. Цель: 7000 шагов ежедневно. Отчет 4/7
6) nadinKorol - 50 вит. Цель: Не меньше 330 калорий в день по часам должна тратить. Отчет 5/7
7) Леди Гамильтон - 50 вит. Цель: минимум 40 минут в день работа за компьютером (любая). Отчет 7/7
8) Larisskin_ - 50 вит. Цель: 13,5 тыс шагов ежедневно. Отчет 7/7
Призовой фонд 400 вит/3= по 133 вит победителям
Неделя с 19 по 25 апреля
1) @@ANNA@@ - 50 вит. Цель: по утрам зарядка, не менее 30 минут; всю сьеденную еду записывать в тетрадь... Отчет 5/7
2) Карамель1 - 50 вит. Цель: ежедневно делать упражнения по оттоку лимфы. Отчет 5/7
3) нотик - 50 вит. Цель: калории не более 2200. Отчет 6/7
4) Larisskin_ - 50 вит. Цель: пить не менее 1,5 литра воды в день. Отчет 7/7
5) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 5/7
6) flowers000 - 50 вит. Цель: 6 часов ночного сна. Отчет 2/7
7) nadinKorol - 50 вит. Цель: Не меньше 330 калорий в день по часам должна тратить. Отчет 5/7
8) Хулиганк@ - 50 вит. Цель: не пить вредные напитки. Отчет 4/7
9) Инара - 50 вит. Цель: еда по голоду, не более одной нормальной тарелки (для орехов своя). Отчет 2/7
10) Nadin`ell - 50 вит. Цель: ежедневный массаж сухой щеткой. Отчет 4,5/7
Призовой фонд 500 вит/1= 500 вит победителю
Неделя с 12 по 18 апреля
1) нотик - 50 вит. Цель: не более 2200 ккал в день. Отчет 4/7
2) flowers000 - 50 вит. Цель: 6 часов ночного сна. Отчет 3/7
3) ЕНКА - 50 вит. Цель: не превышать калорийность. Отчет 5/7
4) Larisskin_ - 50 вит. Цель: не есть перед телевизором и компьютером! Отчет 7/7
5) Карамель1 - 50 вит. Цель: всю неделю просыпаться раньше 8 часов утра. Отчет 7/7
6) Nadin`ell - 50 вит. Цель: массаж сухой щёткой. Отчет 2/7
7) Хулиганк@ - 50 вит. Цель: исключить вредные напитки. Отчет 3/7
Призовой фонд 350 вит/2= по 175 вит победителям