Jarezo писал(а):
Сегодня сделала тест пешей прогулки(прогулочный шаг).
30мин - 1,77км - скорость 3,82км/ч.
30мин - 1,77км - скорость 3,82км/ч.
нада еще быстрым шагом сделать и пульс можно замерить
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Спорт без границ!!! закрыт https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=25140 |
Страница 72 из 75 |
| Автор: | Jarezo [ 14 апр 2021, 14:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г |
Сегодня сделала тест пешей прогулки(прогулочный шаг). 30мин - 1,77км - скорость 3,82км/ч. |
|
| Автор: | Иринка сказочная [ 15 апр 2021, 09:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г |
Jarezo писал(а): Сегодня сделала тест пешей прогулки(прогулочный шаг). 30мин - 1,77км - скорость 3,82км/ч. нада еще быстрым шагом сделать и пульс можно замерить
|
|
| Автор: | Jarezo [ 15 апр 2021, 11:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г |
Иринка сказочная Пульс точно не буду мерить  Сегодня утром сделала прям марафон - пилатес утренний и прогулка очень ранняя 2часа (подвиг) - получился пилатес с кардио, утрзарядка  Конечно на такой подвиг каждый день я не готова  но я себя заставила.
|
|
| Автор: | nadinKorol [ 16 апр 2021, 16:33 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г |
что-то табличку не вижу( |
|
| Автор: | Jarezo [ 17 апр 2021, 14:02 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г |
Панталоша совсем пропала. Делаю на этой неделе спорт, заставляю себя. Даже гордость за себя есть. Добавлено спустя 29 секунд: nadinKorol Выше была таблица. |
|
| Автор: | Иринка сказочная [ 18 апр 2021, 10:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г |
Иринка сказочная писал(а):  |
|
| Автор: | Jarezo [ 18 апр 2021, 15:44 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г |
Иринка сказочная Вот вы девочки какие  , все таки хочешь чтоб у меня талия 79 была (В одном месте не исправила  )
|
|
| Автор: | Аммалья [ 19 апр 2021, 08:00 ] | ||
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г | ||
Привет всем, Отчет Аммалья ” 19.04.2021: Вес - 83 кг ОГ - 94 см ОТ - 78 см ОБ - 107 см Группа: 1 Цель: 4 миль с Лесли/ выполнено 3 Цель на новую неделю 4 мили с Лесли
|
|||
| Автор: | nadinKorol [ 19 апр 2021, 09:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г |
Отчет Nadinkorol” 19.04.2021: Вес - 68.0 кг ОГ - 96.5 см ОТ - 76 см ОБ - 100 см Группа: четвертая Цель: 200 минут кардио ( НЕ выполнено) + силовые 70 (выполнено) Пройдено за неделю: 169 минут + силовые 209 минуты Новая цель: ...200 минут кардио + силовые 100 минут. Добавлено спустя 1 минуту 22 секунды: Иринка сказочная скажи пожалуйста, а в табличке нету баллов с нарастающим итогом за две, три недели? |
|
| Автор: | Jarezo [ 19 апр 2021, 09:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Спорт без границ!!! старт 29.03.21г |
Вес 58,8(+1кг) ОГ 90 ОТ 73 ОБ 95 Гр 2/3 - к84/с5 Йога, зарядка, отжимания от стены Цель-к60/ с30 оставляем |
|
| Страница 72 из 75 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|