Текущее время: 28 мар 2024, 16:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Марафон январь 2021 г
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 14:42 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 04.04.2020
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Здравствуйте! Очень хочется участвовать в конкурсе или марафоне. Давно не была здесь. Нужна поддержка и соучастие во всеобщем постройнении. Сбросила за полтора года со 156 кг до 136 кг. Теперь вес стоит. Нужен пинок и дисциплина.
Хотелось бы найти организатора, чтобы организовать девочек, у которых вес больше 100 кг. У меня нет такого опыта, поэтому срочно ищу человека, который уже умеет и знает, как нас, с большим весом организовать. А я помогу, чем смогу. :cry_ing:
:bra_vo: :bra_vo: :bra_vo:

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Натали5 17 янв 2021, 15:15, всего редактировалось 3 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон январь 2021 г
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 14:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Натали5
у меня только что начался конкурс 8 марта, присылай туду отчет и будешь участвовать :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон январь 2021 г
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 14:58 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 04.04.2020
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная, посмотрела. Как-то там нет движухи. Затишье. Я участвовала раньше в марафонах, жизнь кипела, советы, рекомендации, отчеты, вопросы-ответы, делились и личным, и путешествиями - в общем, жизнь бурлила. Хотелось бы такого. И самое главное - дамы ОТ 100 кг веса!!! Согласитесь, вес 50-60 кг и более 100 кг - ну какие могут быть сравнения? Ведь разное питание, разные подходы, разная калорийность, у многих - невозможность заниматься не только физическими упражнениями, но и ходить тяжело. :pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон январь 2021 г
СообщениеДобавлено: 17 янв 2021, 15:30 
Не в сети
Стало любопытно
Стало любопытно

Автор темы
Регистрация: 04.04.2020
Сообщения: 4
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (0)
Пока не нашелся руководитель, мы можем сами начать организовываться. Для этого - пишем предложения. Что должно быть в Конкурсе, задачи, приоритеты.
Дополняйте меня.
1. Возраст, рост, вес
2. Отчет - понедельник, четверг.
3. Двигательная активность - гимнастика - 10 мин., бег - 10 мин., плавание - 30 мин. и другие активности.
4. Еда - калорийность, КБЖУ.
5. Можно выставлять фото блюд, которые едим.
6. При желании - фото до и после.
7. Все это сводить в таблице.
8. А также - как отдыхаем с пользой для тела - прогулки, поездки, лыжи, рыбалка :cool_cool:
9. Что едим на праздники.

Первое подведение итогов и победителей - 22 февраля.
Второе подведение итогов и победителей - 7 марта.
Дальше - предлагаем даты.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон январь 2021 г
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 10:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Натали5
Ну вот видишь, ты сама создала конкурс :-):
вот и будь в нем предводителем :cool_cool:
условия конкурса перенеси в первый пост, что бы девочкам было понятнее, что к чему.. а то пока все видят что это не конкурс а просьба, найти ему организатора :du_ma_et:
я могу присоединится, только надо подумать о днях отчета и о спорте :du_ma_et:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон январь 2021 г
СообщениеДобавлено: 18 янв 2021, 18:54 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2020
Сообщения: 1729
Изображений: 165
Откуда: Время московское
Благодарил (а): 37 раз.
Поблагодарили: 191 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 432

Награды: 28
Букет тюльпанов (1) Минеральная вода со льдом (2) Шары разноцветные (1) Зеленый котелок (1)
Новогодние валенки (1) Новогодние игрушки (1) Звезда на елку (1) Спортивный костюм (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Натали5 писал(а):
Двигательная активность - гимнастика - 10 мин., бег - 10 мин., плавание - 30 мин. и другие активности

:-): :-): :-):
Это все вместе или по отдельности?

_________________
Изображение
Понедельник - раскраска/126.0
Среда - танцы/126.8-126.0
1, 8, 15, 22 - фреш/127.6
Пятница - тюлени/127.6
Изображение Ольга


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Марафон январь 2021 г
СообщениеДобавлено: 25 янв 2021, 17:11 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек

Регистрация: 25.01.2021
Сообщения: 29
Откуда: Москва
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 2 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 34

Блог: Просмотр блога (0)
удачи вам девочки :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Арина49, aquaqurylys, Алексей197, Анастасия Домаркас, Bing [Bot], Саша Рудых, FeedBurner [Bot], golovan2002, Google [Bot], iradarbi, KETI_G, keytos, LarrySushka, semagelena, Silberman, Trotatiana, u70_, wichenka79, Yandex [Bot], Пустячок, Вера1959, ВикторияР, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB