нет уж увольте. мне есть что терять

ШоколаТка
все что нажито нажранно непосильным трудом

все что нажрато как раз не жалко

Я не ем сладкое и мучное уже почти месяц

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Вчера пол двенадцатого ночи захотелось что-нибудь сладкое и разрешенное)
Кекс сделала в кружке
Пахло вкусно, а утром - как то не взошло) Приторный

я тоже как то делала в кружке и в микроволновке. фигня. вообще не понимаю как в микре готовят.
пообещала сегодня коллеге руководителю пирог принести а то я у него вечно чаи гоняю, сказал скоро мзду брать начнет

Не, ты чего, там такие тортики бабахать можно... Я вон половину участниц марафона ПП подсадила на шоколадно банановый торт из микроволновки без муки. Отвал башки. Надо просто свой рецепт найти, ну и микроволновку хорошую.

flowers000
рецепт в студию. попробую своим мужикам приготовить.

ШОКОЛАДНО-БАНАНОВЫЙ ТОРТ С ТВОРОЖНОЙ НАЧИНКОЙ БЕЗ МУКИ В МИКРОВОЛНОВКЕ

Берем 3 банана, разминаем их вилкой, добавляем 3 яйца, чайную ложку разрыхлителя и пару столовых ложек какао-порошка. Тщательно размешиваем до однородности (получится довольно жидко - не пугаемся). Все, тесто готово. Любую форму смазываем буквально граммом масла, выливаем туда тесто и ставим это в микроволновку на время не менее 4 минут (так было в рецепте), мне понадобилось 7 минут, видимо микроволновка ни к черту. Пока корж печется - делаем крем. Обезжиренный творог 1 пачка, 100 гр. сметаны (у меня 15 % жирности), пару ложек подсластителя (можно и сахар, но углеводы чуть увеличатся). Все это взбиваем блендером до однородности. Я на измельчителе мешала, остались комочки, погружным блендером будет вообще отлично. Корж испекся, разрезаем его на сколько получится слоев, промазываем их кремом. Можно сразу есть. Вкус - божественный, коржи - воздушные, как облако. КБЖУ на 100 гр. вышло вот какое: 120,23 кк, 8,95 г. белка, 5,32 г. жира, 8,88 г. углеводов.

ммм прикольно, надо попробовать обязательно. только после отчета а то ж я нажрусь
сегодня решила взвесить свою ночнушку. чтобы не снимать ее утром а то в окно все видно. 320 грамм...

И телефончик грамм 200)
Но если заморочиться и перед взвешиванием сделать стрижку покороче)))