Захочешь - похудеешь
А команда поддержки у тебя тут есть.

да вон понабежала уже "поддержка" в дневнике, заходить и писать не хочу даже, некоторые такие советчицы умные... стоят в одном весе почти 100 кг... уже год наверное, и че то советуют.
да и вообще, я им про одно они мне про другое.
у меня привес, хотя все соблюдала, шагала даже. но я два дня без сигарет, во вторых в прошлый раз я помимо Лесли везде пешком ходила. а щас у меня такого движняка нет. дома то особо не подвигаешься. но все равно, стоял несколько дней а потом плюсанул. хер его знает...
завтра на кефир сяду. ради интереса.

Я скоро на марафон иду, называется марафон, но длиться он всего 7 дней.
Марафон по кето, чтобы разобраться более точно сколько мне кбжу надо, как все это соблюдать..
Неделя будет без молочки совсем, без моих сырников
Но начинается он 11 марта.
И если в инете посмотреть.. Все весенние марафоны начинаются после 8 марта
Организаторы не верят, что кто-то себя решит органичивать в такой праздник.

ЖенаЭдика
я на кефире завтра. мне любимый 2 литра припер

Добавлено спустя 6 минут 34 секунды:
я тут думаю замутить типа марафона по диете "7 лепестков". но боюсь что желающих не будет да и сама боюсь не выдержу. хотя прям желание есть попробовать, надо сдвинуть вес уже.

... нее, я молчу))))


А вообще она тут есть, но не марафоном конечно
viewtopic.php?p=495352#p495352

ЖенаЭдика
а че? молчит она

да вспомнила, что кто-то тут недавно про эту диету плохо думал

так что молчу...
а то еще скажут, что я тебя учу сало без хлеба есть

Спасибо всем за поддержку, Любе за организацию и витаминки, Оле
flowers000 - за подарки. Благодаря нашему маленькому коллективу я стала немножко легче и счастливее. Теперь ничего лишнего в дом не тащу. А когда всякие соблазнительные вещи в холодильнике отсутствуют, то и не согрешишь лишний раз. Всем хорошего настроения и новых конкурсов.

да вы вообще не поняли что я вам сказать хотела. Я писала о том что на любой диете нельзя долго сидеть, не сможешь ты постоянно ее придерживаться, поэтому ПП гораздо проще. все диеты, а особенно такие как эти 7 лепестков рассчитаны на быстрый эффект и не более. можно сесть на диету даже очень жесткую, получить результат, но все равно придешь к тому что нужно правильное питание.

а я очень редко ем сало и причем без хлеба у меня лежит. я брусочек покупаю и в морозилку кладу, и мне хватает месяца на два, а то и больше, никто больше не ест.

да все я поняла, не первый раз замужем
То есть не первый раз худею)


Как там кефирчик?)
Сколько процентов жирности?)

Добавлено спустя 5 минут 26 секунд:

Даже я на кето умудрилась выкинуть пропавшее сало и белое и грудинку
Ем его только иногда вместо перекуса