Текущее время: 26 апр 2024, 22:55

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 556 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 56  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: "Худеем на карантине с супергероем" ))) Конкурс ЗАКРЫТ!
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 05:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22380
Изображений: 90
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 381 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,762

Награды: 61
Еловые украшения (2) Игрушка Кролик (1) Серебряная калоша (1) Бабочка (1)
Кошечка (1) Шар на елку (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ты на карантине? Твоя кровать уже стоит почти у холодильника?

Тогда тебе - к нам!

Но сначала расскажу вам сказку!

На одну планету внезапно напал Кароновирус. Люди испугались, и в панике скупив все продукты в магазинах, попрятались по домам. И все бы хорошо, да только дома их поджидали другие опасности - диван и холодильник!! И они стали порабощать людей! Только самые смелые и стойкие продолжали бегать ночью на улице, прячась по кустам.
Но тут пришел супер-герой! Именно пришел, так как сам был толстый и летать не мог. И стал собирать армию против дивано-холодильного врага!

Запись в армию окончена!

Армия супергероя отличается от других особым видом боеприпасов!

1. Каждый день выполняем планку (время выполнения не менее 30 сек)!
2. Каждый день ровно час боец обязан шагать или бегать!
3. Раз в неделю разгрузочный день! (день выбираете сами)
4. Дополнительные задания на неделю!
5. Совершенствование нового упражнения (например я могу отжаться только 3 раза, а в финале я должна отжаться гораздо больше раз)
6. Выпивать от 1,5 л воды в день
7. Придерживаться правильного питания (ну или диеты или на чем вы там собираетесь худеть)


Ежедневно за каждое использование боеприпасов начисляется 1 балл (т.е. сделал планку - 1 балл, час походил или побегал - еще 1 балл, разгрузочный день - еще 1 балл, дополнительное задание - еще 1 балл и т.д.).
Пы.Сы. Если для вас сложно и страшно час ходьбы - не ходите, ничего страшного не произойдет. Лишь бы не потолстели. Таких в армию не берут :-)
- из поданных заявок набираются одна или две команды участников, желающих сбросить вес;
- после разделения участников на команды участники сами определяются с названием команд;
- старт конкурса 6 апреля, окончание конкурса 5 мая;
- отчеты - каждую субботу до 00:00 по Москве в личку организатору марафона (тому самому супергерою) - то бишь мне
;;-)))


В первый отчет 6 апреля участники предоставляют:
- фото весов.

В последующие отчеты (по субботам) участники предоставляют:
- фото весов;
- количество баллов за выполненные задания (общая сумма за неделю).
Участник, показавший в день отчета привес, штрафуется на 20 вит;
Участник, не предоставивший отчет - выбывает из отряда!
По окончанию марафона команде победительнице, либо трем участникам наиболее похудевшим (если наберется одна команда) будут перечислены виты из общей "казны" (будут распределены на каждого участника в зависимости от общей суммы витов).


Взнос за участие - 50 вит.

Виты за участие перечислять вместе с заявкой.


Изображение



ОТРЯДЫ

ПОХУДАТЕЛЬНЫЙ СПЕЦНАЗ

:commando: :commando: :commando: :commando: :commando: :commando: :commando:

нотик - выбыла
valy 75 - выбыла
Иринка сказочная
Сузуми
Настюха13
Miss_Iris - выбыла
Мама Кисок - выбыла


БАНДА ПОХУДЕЙЦЕВ

:v_i_k_i_n_g: :v_i_k_i_n_g: :v_i_k_i_n_g: :v_i_k_i_n_g: :v_i_k_i_n_g: :v_i_k_i_n_g:

Маrina34
Солнечный зайчик
GalaZayka - выбыла
ШоколаТка
Ради себя
j.1275 - выбыла
Oduvanchik
shantal_fn


Итак, 1 неделя стартует с 6 апреля. Чем мы будем заниматься:

1. Чертим себе табличку и ставим баллы за каждый выполненный вами пункт (я кстати там добавила пунктики :-) ), ну вот такую например
[Spoiler=]Изображение
[/Spoiler]


ВНИМАНИЕ!
С учетом выбывших, в команде "Похудательный спецназ" осталось всего два участника.Поэтому я сделала одну общую команду! И теперь мы соревнуемся не командно!


ИТОГИ ПОСЛЕДНЕЙ НЕДЕЛИ


Изображение

ПОЗДРАВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!


Победители по баллам: Ради себя, Сузуми
Вам приз: :cub_rub:
Победители по отвесам (три самых лучших результата): Ради себя, Настюха 13, Сузуми
Вам приз: :gim-nast:
Победители по привесу: Иринка Сказочная, shantal_fn!!! (штрафы оплачены)

И НАКОНЕЦ ФИНИШ!!


Изображение

Победители (1,2,3 место - желтенькие!!) Сузуми, Ради себя, ШоколаТка
4,5,6 место синенькие! Настюха 13, Солнечный зайчик, Oduvanchik
Проигравшие - красненькие! shantal_fn, Иринка сказочная

В казне 1300 вит + спонсорский приз от Светдим - 1000 вит распределены пропорционально между 6-ю участниками вышедшими в минус со дня старта.
Места распределены согласно % от скинутого веса.
Девочки всех поздравляю!! Желаю успехов в дальнейшем похудении!! Кто проиграл - не вешаем нос!
Встретимся осенью (возможно организую еще что нибудь, поинтереснее и поактивнее и понасыщеннее).

КОНКУРС ЗАВЕРШЕН!

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!


Последний раз редактировалось ШоколаТка 16 июн 2020, 14:39, всего редактировалось 52 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем на карантине"
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 06:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22380
Изображений: 90
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 381 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,762

Награды: 61
Еловые украшения (2) Игрушка Кролик (1) Серебряная калоша (1) Бабочка (1)
Кошечка (1) Шар на елку (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Главарь банды готов! Участвую! :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем на карантине с супергероем" )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 07:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22380
Изображений: 90
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 381 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,762

Награды: 61
Еловые украшения (2) Игрушка Кролик (1) Серебряная калоша (1) Бабочка (1)
Кошечка (1) Шар на елку (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Что то всех окончательно поработил холодильник что ли? :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем на карантине с супергероем" )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 07:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2013
Сообщения: 2366
Откуда: Абакан
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 212 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,564

Награды: 31
Шары разноцветные (1) Цветочное сердце (2) Снежинка (1) Букет из шаров (1)
Букет цветов в вазе (1) Рождественские ангелочки (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елочка-игрушка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
участвую

_________________
1. старт 4.11.2023г : 136.7 стремлюсь встретиться на весах с цифрой 125.0 ЭТАП ПРОЙДЕН 27.12.23.
2. 28.12.23. стартую к весу 115 кг


Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем на карантине с супергероем" )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 07:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.12.2015
Сообщения: 10526
Изображений: 268
Откуда: Волгоград
Благодарил (а): 665 раз.
Поблагодарили: 549 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,258

Награды: 149
Цветочное сердце (3) Чашка крепкого кофе (1) Букет цветов из сада (2) Мимозочка (3)
Новогодний шар со снеговиком! (1) Клубничка (3) Букет желтых тюльпанов (4) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Участвую :-|-:

_________________
Изображение
информер
Изображение

[/spoiler]
конкурсы
пятница-взвешенные люди

Моя табличка


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем на карантине с супергероем" )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 08:36 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2019
Сообщения: 562
Изображений: 0
Откуда: Украина
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,678

Награды: 2
Оливка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Я уже устала нервничать по поводу этого коронавируса, нужно переключиться на что-то другое.
Только вопрос по поводу заданий, все обязательные для выполнения?


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем на карантине с супергероем" )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 08:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22380
Изображений: 90
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 381 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,762

Награды: 61
Еловые украшения (2) Игрушка Кролик (1) Серебряная калоша (1) Бабочка (1)
Кошечка (1) Шар на елку (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
valy 75 писал(а):
Я уже устала нервничать по поводу этого коронавируса, нужно переключиться на что-то другое.

а че нервничать то? мы все равно ничего не изменим. так что не парься. :-):
valy 75 писал(а):
Только вопрос по поводу заданий, все обязательные для выполнения?

ну конечно желательно всё таки. иначе зачем конкурс.
но если совсем никак ну хоть пару то выбери обязательных.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
по сути задания ты делаешь или не делаешь дело твое. худеть то тебе. так что я по жопе бить не буду. но за привес три шкуры спущу :-) :-) :-) :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем на карантине с супергероем" )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 09:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2012
Сообщения: 8663
Изображений: 235
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 227 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4,037

Награды: 46
Шар на елку (1) Букет из шаров (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Снежинка (1)
Букет тюльпанов (1) Шар со змеей (1) Новогодняя ёлочка (1) Корзина цветов (1)
Блог: Просмотр блога (2)
ну меня пиши давай, вылечу первая, но попробую :-)

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
ШоколаТка
так конкурс до 5го мая, а это вторник, а отчет по субботам....

_________________
Нам не пристало падать духом!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем на карантине с супергероем" )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 09:42 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.07.2019
Сообщения: 562
Изображений: 0
Откуда: Украина
Благодарил (а): 126 раз.
Поблагодарили: 68 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,678

Награды: 2
Оливка (1) Роза красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ШоколаТка писал(а):
valy 75 писал(а):
Я уже устала нервничать по поводу этого коронавируса, нужно переключиться на что-то другое.

а че нервничать то? мы все равно ничего не изменим. так что не парься. :-):
valy 75 писал(а):
Только вопрос по поводу заданий, все обязательные для выполнения?

ну конечно желательно всё таки. иначе зачем конкурс.
но если совсем никак ну хоть пару то выбери обязательных.

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
по сути задания ты делаешь или не делаешь дело твое. худеть то тебе. так что я по жопе бить не буду. но за привес три шкуры спущу :-) :-) :-) :-)

Права, нервами делу не поможешь)
На счёт заданий подумаю, испугал час ходьбы) я и до карантина сколько не ходила, а теперь вообще не хожу(


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "Худеем на карантине с супергероем" )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2020, 09:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22380
Изображений: 90
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 381 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,762

Награды: 61
Еловые украшения (2) Игрушка Кролик (1) Серебряная калоша (1) Бабочка (1)
Кошечка (1) Шар на елку (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Мама Кисок
я потом отдельно напишу когда итоговый отчет. дожить еще надо.

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
valy 75
не пугайся я сама боюсь :-) можно на месте шагать, можно на дорожке, можно как Таня по кустам прячась от полиции - выбор огромный :-) :-) :-) :-)

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 556 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 56  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Armine Hakobyan, Алеко, Bing [Bot], Blogger2015, clever_, Google [Bot], Jess_1465, lyuba.lemesheva, naurta, Sofia1983, Trinidat, Valda Zemture, Yandex [Bot], Yulka_witch, Порцион, Валерьевна52, Ирина Сутула, мегаЧе, Таняхина, Эльфина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB