В марафон можно записаться в любой день!

*** замеры сдаем только раз в месяц
*** взнос за участие во всем Марафоне (он будет длится 90 дней) - 100 ВИТ (если сейчас этой суммы нет, не парьтесь - записывайтесь, наболтаете!)
*** данные по весу сдаем раз в неделю
*** каждый день вы пишите отчет по питанию и, если можете, по эмоциональному состоянию

Например, вот так:

Какого срыва я больше всего боюсь в еде? Боюсь перебрать по калориям, поэтому разрешаю себе сладкое и мучное, чтобы не срываться на запрещенные продукты.

1.04.2020
Завтрак: кофе с молоком и ложкой сахара (пытаюсь избавиться от этой привычки, но вкус сахарозаменителей мне не нравится), пряник (хотелось чего-то сладкого, и подвернулся на кухне пакетик с маленькими пряниками с начинкой), омлет с кусочком черного хлеба и помидорами.
Очень хотелось съесть еще парочку своих любимых конфет. Ломало от этого желания, но я сдержалась.

Ну и так далее.
Описание эмоций и чувств, это ЕСЛИ ЭТО ВАМ НУЖНО. Это если вы понимаете, осознаете, можете записать, чтобы в будущем это вам помогло!

Важно! В теме будут ваши крики отчаяния, просьбы о помощи, волшебном пенделе и просто желание с кем-то посидеть и поговорить, чтобы переждать приступ обжорства!
Это важно, не принебрегайте этим!

Как будет определяться победитель?
У нас будет два победителя.
Первый - тот, кто сможет дольше всех продержаться без срывов
Второй - тот, кто больше всего похудеет, потеряет больше всего в объемах за отчетный период (если это будут разные люди, то будет еще одно призовое место).
Награждение в конце Марафона.

Что от вас потребуется для того, чтобы присоединиться к марафону:
0. Ваш ник

1. Вес (без фото)

2. Замеры тела
* объем груди
* объем под грудью
* талия
* объем живота
* объем бедер
* объем ляжки
* объем икры

о, интересная тема! оччень актуально!
я буду участвовать

Я участвую. Завтра сброшу данные и виты.

я наверное тоже попробую

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:
Хулиганк@

1. 119кг
2. Замеры тела
* объем груди - 138
* объем под грудью - 116
* талия - 130
* объем живота - 136
* объем бедер - 120
* объем ляжки - 66
* объем икры - 45

Аризона-Арканзас
Пожалуйста, данные для вступления в марафон :)

Арифметика
Я возьму твои данные из нашего основного марафона, если ты не против.

Хулиганк@
Записываю :)

У меня норма 1700 ккал в день. Но сегодня переела на 200 ккал больше. Получилось 1900.
Ела-ела и никак наесться не могла. Да и много вредных продуктов ела, а овощей мало. Отруби что ли купить для наполнения желудка?
Надо сказать,что я бы ещё навернула пару тарелок чего-нибудь. И если бы не конкурс - пошла бы в разнос.



Увеличить

Арифметика
Молодец! В какой момент хотелось пойти в разнос? И когда казалось, что не можешь наесться? В какой прием пищи, чтобы можно было посмотреть и оценить ситуацию?

Плова хотелось наестся три тарелки. Ну очень я его люблю. Но сдержалась. Просто стыдно было бы такое выкладывать
А ещё вечером, в последний прием, когда решила чай с чем-нибудь попить, понимаю, что сейчас выйду за рамки калорийности и думаю - пойду в конкурс, чтобы меня отговорили от излишеств. И тут же подумала: нет не хочу, чтобы меня отговоривали - хочу съесть что-нибудь сладкое и всё тут. И перебрала в итоге 200 калорий.

Может в понедельник начнем и люди подтянутся....я только увидела тему...уже опоздала?