Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Елена.Премудрая

Дина, ты думаешь все-таки подать? :-)

Ладно, ты права. Главное, что это мне нравится.
Ну и посмотрю на его реакцию))

Marina34

Я тоже пришла с сердечками
Рулет ПП

j.1275

Елена.Премудрая писал(а):

Не знаю, подать ли овощи в таком виде на ужин

СЕРДЕЧКО ПОЛУЧИЛОСЬ КЛАССНОЕ, КОНЕЧНО ПОДАТЬ НА УЖИН.
КРАСОТА!

j.1275

Marina34 писал(а):

Я тоже пришла с сердечками
Рулет ПП

КРАСОТА, ВКУСНЯШКА, А МОЖНО РЕЦЕПТИК ?

j.1275

ДЕВОЧКИ , СКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА , А НА УМЕРЕННОМ ПП САЛО МОЖНО 25 ГР?

нотик

j.1275
рекомендуют нам 10 грамм в первой половине дня. :nez-nayu:

Елена.Премудрая
прикольное такое сердечко :cool_cool:

Marina34
не перестаю восхищаться твоим гастрономическим шедеврам. :co_ol:

Archera

Marina34

j.1275 писал(а):

КРАСОТА, ВКУСНЯШКА, А МОЖНО РЕЦЕПТИК ?

изолят можно заменить на соевую муку обезжиренную или полуобезжиренную
РЕЦЕПТ

Gareevka

Отчет за 14 февраля
Вес 66,5

Завтрак - творог со сметаной с клубникой из заморозки, кофе с молоком , кусочек сыра маасдам
Обед - макароны (100г) + запеченная свинина, салат из свеклы со сметаной, чай + 2 дольки шоколада (горький)
перекус - на бегу -5 шт. кешью

Ужин - типа праздничный

Салат из огурцов, помидор, зеленого салата с зеленью, красным луком. Заправлен подсолнечным маслом
Запеченная курица с картофелем (картофеля немного, посчитала 100 грамм)
Сок виноградный(собственной перегонки по осени) вместо вина. На алкоголь пока табу.
десерт - Клубника и киви

Оценка 5-

в калорийность уложилась, день был на бегу, и ужин вышел тяжеловатым.

tatka42

Девочки, всем привет! Всех с праздником! :hea_rt:

У меня тоже в планах было приготовить блюдо с сердечком, но после обеда все планы пошли коту под хвост, ездили сыну покупать телевизор с интернетом. По питанию тоже все плохо, с утра была каша из ОО, блин из отрубей, перекус: бутер с красной рыбой, шок.колбаска с чаем. Потом все не ПП, расписывать не буду.
Сегодня годовщина нашей свадьбы - 17 лет, едим роллы и пьем вино ::yaz-yk:

Вес 72,3 кг, третий день, как стоит :nez-nayu:

Февральский мини-марафон Правильное питание. Старт 12.02.

Кто сейчас на конференции