СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс

j.1275

ВСЕМ ПРИВЕТ!
:butter-fly:

СЕГОДНЯ ВЕС 124,0 КГ

Я ЦЕЛЬ ДОСТИГЛА !
ИДУ ДАЛЬШЕ!!
ВСЕМ СПАСИБО!!

К@теринчик

Вес 103,6, итого за время конкурса 105,2-103,6 = 1,6 кг

Скриншот данных о весе

Аризона-Арканзас

вчера с утра не успевала записать, потом замоталась, забыла)
с похуданием не вышло не так быстро, как хотелось
вес 63.900
ог - 93
от - 73
ож - 83
об - 95
он（верх） - 59
он （кол）- 39
постройнела совсем чуток :hi_hi_hi:

но все равно очень довольна участием
каллораж стараюсь держать в корридоре, добавила физуху, массаж тела
продолжать буду! все нравится - и ощущение себя более бодрой и активной, и тонус тела
руки уже прям нравятся - появляется легкий рельеф мышц, я люблю такое)（но они у меня быстрей и отзываются на физ нагрузку, ）с остальным работаем
всем удачи и осуществления желаний и целей :dan_ser:

Маша, спасибо за пендель) пусть у тебя все устраивается хорошо)

Арифметика

Всем привет.
Вышла я из конкурса. Смысла нет, не худеется мне этой зимой.

Всем желаю хороших отвесов :co_ol:

Gareevka

Я очень благодарна Маше за пинок. Да, я понимаю, что результата у меня было ноль, но я хоть вернулась к нормальному контролю - ненапряжному для меня, но с пониманием откуда что берется. Часто хочется бросить эти костыли - в виде подсчета калорий, но в моем случае - это сродни измерению сахара у диабетика, или давления у гипертоника. Имея предрасположенность к набору веса - контроль моё все.

Маш, пусть все твои трудности пройдут...

Иринка сказочная

Приглашаю всех в новый сезон конкурса Взвешенные и счастливые :-|-:

viewtopic.php?p=2930336#p2930336

Хулиганк@

ВСЕМ ПРИВЕТ :pri_vet:-:

что то я не поняла, куда подевалась хозяйка :nez-nayu:

у нас будет подведение итогов конкурса :du_ma_et:

nadin100173

Хулиганк@ писал(а):

ВСЕМ ПРИВЕТ
что то я не поняла, куда подевалась хозяйка
у нас будет подведение итогов конкурса

Приветик!

Я вот тоже жду...но похоже конкурс был пробный, каждый участвовал для себя :-)

ЭIЄ

Девочки, всем привет!

Прежде всего, прошу прощения у участниц конкурса и тех, кто мониторил тему.
Такого больше не повторится, т.е. я поняла, что мне нельзя устраивать конкурсы.

Девочки, почитала тему. Какие же вы замечательные, чудесные, тактичные, сопереживающие!
Я вас обожаю!

Все участницы конкурса получили приз и небольшой витаминизированный презент. Подведение итогов, наверное, будет не очень уместным, поэтому его не будет.

Девочки, нет ни конкурсов, ни ещё чего-то внешнего, что стимулирует снижение веса. Это я поняла на собственном опыте. Хотя, могу и ошибаться.

j.1275

ЭIЄ

ПРИВЕТ!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДАРОЧКИ!
ЖЕЛАЮ ТЕБЕ МОРЕ ПОЗИТИВА, УДАЧИ ВО ВСЕМ
И ПУСТЬ У ТЕБЯ ОБЯЗАТЕЛЬНО ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс

Кто сейчас на конференции