Текущее время: 26 апр 2024, 12:56

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  Страница 32 из 34
  [ Сообщений: 339 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 08:31 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки, завтра итоги?

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadin100173
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 10 фев 2020, 19:33 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 198
Изображений: 37
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Клевер (1) Помада (2) Радуга (1) Букет тюльпанов (1)
Шапочка выпускника (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Девочки, завтра итоги?

Привет :pri_vet:-:
Да. завтра наш "необычный" конкурс завершается :-)

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Gareevka
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 06:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2017
Сообщения: 145
Изображений: 3
Благодарил (а): 27 раз.
Поблагодарили: 44 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 380

Награды: 6
Спортивный костюм (1) Коктейли (1) Апельсин (1) Клевер (1)
Радуга (1) Помада (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Доброе утро)) вот смешно на самом деле, вес как в день старта. 66.9
Успел подняться на пару кг и также спуститься вниз.
Стабильность.
Всем удачи!

_________________
Я Лена, дневников не веду. Хожу по гостям. Стремлюсь к 62.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
miss_mmdemsi
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 07:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2139
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 153 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Апельсиновый сок (1) Кролик (1) Букет цветов в вазе (2) Снежинка (1)
Еловые украшения (1) Синий диплом (1) Целебная настойка (1) Золотые туфельки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :son-ce:
Вес 53,5.
Вчера была вторая смена, ужин после 21, сон 6 часов. Привес от начала марафона

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadinKorol
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 08:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2018
Сообщения: 2641
Изображений: 518
Благодарил (а): 194 раз.
Поблагодарили: 280 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,162

Награды: 70
Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (1) Минеральная вода со льдом (3)
Новогодние валенки (1) Новогодняя открытка (1) Снежинка (2) Апельсиновый сок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
73757
Выкладываю Вас итоговый.
69.5

_________________
Я-Надя
Изображение
Даю обещание каждый день работать над целью, до тех пор пока не будет достигнута. Вариант поражения исключен.
Понедельник - раскраска
Среда - бой с тенью
Пятница-100 дней до нового года

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Хулиганк@
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 09:26 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2020
Сообщения: 377
Изображений: 21
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 480

Награды: 18
Роза (2) Конфетка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Бабочка (1) Букет цветов из сада (1) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
всем привет :-|-:
вес 118,5, до цели не дошла :smu:sche_nie:
объемы не изменились
спорт за неделю
6 миль с Лесли + сканд.ходьба - 35 мин

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 09:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
10.02.2020 (пн)
Объемы:
ОТ - 99 см
ФА:
пилатес - 60 мин.
Калорийность:
2300 КК.
Тянет на пастилу, арахисовое масло и сливочное масло. От обычного бутерброда с маслом, прям, слюнки текут :sluna:
Уход:
скраб кофейный + масло арганы

Добавлено спустя 12 секунд:
Фото меню


Вложения:
IMG_20200211_114916.jpg
IMG_20200211_114916.jpg [ 49.13 Кб | Просмотров: 371 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Bay lynx
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 09:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3590
Изображений: 19
Благодарил (а): 162 раз.
Поблагодарили: 569 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,562

Награды: 43
Красочный Новогодний Шар (1) Фея серебрянная (1) Красный диплом (1) Котенок в туфле (1)
Клубничка (2) Золотые туфельки (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Недельный отчет 11.02.2020г.
Вес - 92,2 кг.

Объемы:
ОГ (над грудью) - 110 см
ОТ - 99 см
ОБ - 108см
ОН вверху - 61см

1. Питание:
- не больше 2000-2200 КК в день (были расслабления, но не критичные)
- день дозволения - 1, правило укуса - 1,
- последний прием пищи не позднее 19.00-19.30 (вся неделя)
2. Спать до 23.00 (нарушать не больше 2 р/нед) - 5 дней.
3. ФА:
- фитнес-центр каждый день (5 дней)
- челлендж: ежедневно 1 мин.планка+2 мин.трицепс+пресс 10мин+20 присед+20 отжим. (5 дней. Почему-то надоедает)
Уход: скраб (вкусно пахнет, ягодный с тростниковым сахаром), растирание жёсткая перчатка, масло арганы

Добавлено спустя 11 секунд:
Фото весов


Вложения:
IMG_20200211_083818.jpg
IMG_20200211_083818.jpg [ 13.29 Кб | Просмотров: 369 ]

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Наталиско
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 10:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 2895
Изображений: 406
Благодарил (а): 317 раз.
Поблагодарили: 292 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,746

Награды: 52
Мимозочка (2) Клевер (2) Радуга (1) Помада (2)
Кофе с шарлоткой (1) Снежинка (4) Роза красная (1) Арбузный сок (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Приветик всем! :pri_vet:-:
Ну цели я не достигла, лишь немного скинула.

Вес 79.9

Объемы снять не успела.
Спорт: 2 раза Джилл по пол часа, 1 раз лыжи 40 мин, 3 раза ЛФК.
Уход: 2 раза скраб, 5 раз крем с массажем

_________________
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
nadin100173
 Заголовок сообщения: Re: СТРОЙНЕЕМ БЕЗ ПРАВИЛ! посленовогодний экспресс-конкурс
СообщениеДобавлено: 11 фев 2020, 16:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 198
Изображений: 37
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Клевер (1) Помада (2) Радуга (1) Букет тюльпанов (1)
Шапочка выпускника (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет :pri_vet:-:
Вес сегодня 52.2
Вложение:
IMG_20200211_070950.jpg
IMG_20200211_070950.jpg [ 45.15 Кб | Просмотров: 338 ]

Объемы сегодня не замеряла :du_ma_et: , а надо?
Питание стараюсь по плану, без зажоров.
Тренажер - 4 раза в неделю, а вот калланетику что-то забросила :smu:sche_nie: надо исправляться.. Но стала больше ходить пешком, вот :-)
Уход за лицом и телом присутствует :a_g_a: и спать стараюсь укладываться не позже 23.00.. вроде всё :-)

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"

Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 32 из 34
  [ Сообщений: 339 ]  На страницу Пред.  1 ... 29, 30, 31, 32, 33, 34  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Конкурсы

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: БОБРОВЧАНКА, Alise_Tr, Анютино, Bing [Bot], book, силвия, елена николавна, ЕленаИ65, Faina1986, FeedBurner [Bot], Gandi_445, GoGo [Bot], Google [Bot], iradarbi, Iriska21, KaterinaZ, ksyuwa, nikola001, Оспина, olenenok982, OLGAVASILEVNA, orhi, saamka, Tatiana Borisova, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Zeddicus, Лариса Викторовна, Лиoн4, МаринаАТ, ТОН64

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB