Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096 |
Страница 54 из 60 |
Автор: | Bay lynx [ 25 май 2019, 20:48 ] | |||
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая | |||
Отчет 25.05 Вес:96,9 (невозможно безмерно хомячить и при этом худеть. Норму стабильно надо соблюдать, а не обжоркой быть). Питание: сегодня я молодец сад-огород, руки заняты, не до еды Оценка: 5
|
Автор: | Елена.Премудрая [ 25 май 2019, 20:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Bay lynx Спасибо за отчет с фотографией весов! Запишем этот вес как итоговый, да? |
Автор: | Bay lynx [ 25 май 2019, 21:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
Елена.Премудрая Да, всё верно |
Автор: | Olga-Volga [ 25 май 2019, 21:29 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая | ||
Отчет 25.05.19 З: яйцо жареное, хлеб ржаной, зелень, кофе с молоком. О: пицца из муки грубой с помидором и сыром, суп-холодник свекольный с зеленью, цикорий. У: картофель жареный, мясо тушеное, 1 печенье овсяное, чай. Поздний чай с малиной (от горла). Оценка 5.
|
Автор: | Olga-Volga [ 25 май 2019, 21:43 ] | ||
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая | ||
Рецепт: Пицца по-настоящему ПП-шная, а не курица под сыром. Продукты: мука грубого помола, примерно 0,5 кг, молоко 350 мл, соль 0,5 ч.л., сахзам 1 дес. ложка, дрожжи сырые 20 гр, растит. масло 100 гр, 1 яйцо. Для начинки: томат, сыр, травы, поджаренные семена подсолнечника. Подогреть молоко, добавить дрожжи, соль и сахар. Замесить тесто, добавив раст. масло. Месить непривычно, структура отличается от теста из муки высшего сорта. Дать тесту подняться, добавляя немного масла на руки, отрывать тесто и лепить на противень небольшие лепешки. У меня вышло 7 пицц примерно 12-15 см диаметром. Дать немного подняться, выложить томат, травы, покрыть сыром, посыпать семечками. Выпекать 30 минут при 180 гр. Вкус интересный, если достаточно трав, можно добавить репчатый лук в начинку. Моя вышла чуть малосоленая, но этот условный недостаток.
|
Автор: | 3dlena [ 25 май 2019, 21:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
А я сегодня, в честь последнего дня марафона, первый раз делала овсяноблин Решила, что просто нельзя закончить марафон, так и не попробовав основное блюдо Должна сказать - не плохо! Как сказал мой муж - надо привыкнуть Но, конечно были свои ошибки в готовке... в следующий раз измельчу овсяную крупу... А еще очень удивило, что она сытость дает! И как-то не сразу а со временем - видать в желудке продолжала набухать Довольна! |
Автор: | Olga-Volga [ 25 май 2019, 21:46 ] | |||
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая | |||
Так, еще не все. Теперь картинки под иноземным словом Инсталляция. Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд: Инсталляция №1. Пищевая пирамида на яичной диете. Инсталляция №2. Если завтра отчет в Казино... Меню на день.
|
Автор: | j.1275 [ 25 май 2019, 21:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
[quote="Olga-Volga"]Рецепт: Пицца по-настоящему ПП-шная, а не курица под сыром. НЕ ЗНАЮ, НЕ ЗНАЮ НО У МЕНЯ ПОЛУЧИЛАСЬ НЕ КУРИЦА ПОД СЫРОМ............ |
Автор: | Елена.Премудрая [ 25 май 2019, 21:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
У нас есть теперь две ПП-пиццы в рецептах! Olga-Volga Спасибо за интересный рецепт и прикольные инсталляции))))) Супер креативно |
Автор: | Olga-Volga [ 25 май 2019, 22:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Майский мини-марафон Правильное Питание. Старт 16 мая |
j.1275 Знаете, мне присылали рецепты, там куриное филе перемолоть, добавить овсяных хлопьев, и далее по тексту. Обязательно буду искать другие рецепты и попробую с филе тоже. Но все же это по мне будет курица под сыром с добавлением овсяных отрубей. Мне за филе идти было лень). Кстати, моя пицца хоть и неказиста, сытна и очень дешева. Люблю дешевые рецепты. А то иногда напишут таких продуктов, что голодный мозг диетчицы бастует, истекая слюной, бежишь на кухню, и... понеслось. |
Страница 54 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |