Текущее время: 01 окт 2020, 19:23

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]





Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6506 ]  На страницу Пред.  1 ... 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 окт 2019, 15:12 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 17.10.2016
Сообщения: 189
Благодарил (а): 102 раз.
Поблагодарили: 100 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 333

Награды: 22
Коктейль Пина Колада (1) Чашка крепкого кофе (1) Радуга (1) Вентилятор (1)
Бабочка (2) Наушники (1) Золотая рыбка (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эх, как-то всегда не особо любила осень ... А сегодня достала теплые вещи : и под курточку ,которая весной туговато застегивалась ,одела теплый свитер и она застегнулась ,а джинсы свободно оделись сверху спортивных штанов :sh_ok: :sh_ok: Вот это да ! А всё казалось,что не худеется ..Да здравствует осень ! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 окт 2019, 15:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5919
Изображений: 88
Благодарил (а): 1602 раз.
Поблагодарили: 1444 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,525

Награды: 111
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки!
Отчитываюсь за отпуск: с чем уезжала 100.8, с тем и приехала - 100.7. Что очень радует. Ела 2 недели все: и рис белый, и спагетти, и картошку пюре, много твёрдого сыра, утром тосты из белого хлеба с маслом, сыром, мёдом и колбасой. Ну ужас же. Из сладкого: пахлава, мороженое, были даже печеньки разные, они у них с разными вкусами, я выбирала больше пряные. Не смотрела, не считала. Из ФА: 2 мили ЛС заменила на 30 мин велотренажера, жарко на улице, да и не настолько я раскована, цигун же, наоборот, еще энергии добавляет. Я отдохнула от похудения, теперь можно и ужаться. И что самое важное: я не боялась есть. Было такое переживание, что могут все эти подсчёты, вечная гонка за минусами вылиться в какую-то манечку. Но слава Богу, обошлось.Так это я к чему: не набирать можно оказывается при правильной подготовке. В моем случае это разгон в течение последнего месяца, двух.

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
irrisha77 писал(а):
Вот это да ! А всё казалось,что не худеется ..Да здравствует осень !

Вот это приятно слышать..и пошла вон депрессия. Нужно копить и замечать вот такие маленькие радости, и не будет у нее шансов. Как говорят адепты, важен не вес, а то, как мы выглядим. Вот, ты пример яркий

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение

Рысь Vs Джой - до 23.11.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 окт 2019, 19:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3414
Изображений: 18
Благодарил (а): 140 раз.
Поблагодарили: 529 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6,616

Награды: 41
Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1)
Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 13 . 10
Фитнес микс (степ, ягодицы, пресс) - 60 мин
На спину с валиком (сама делала) - 30 мин

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 окт 2019, 20:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5919
Изображений: 88
Благодарил (а): 1602 раз.
Поблагодарили: 1444 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,525

Награды: 111
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Сегодня 13 . 10
Фитнес микс (степ, ягодицы, пресс) - 60 мин
На спину с валиком (сама делала) - 30 мин

:a_g_a:

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение

Рысь Vs Джой - до 23.11.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 окт 2019, 20:35 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями

Регистрация: 26.01.2019
Сообщения: 1506
Изображений: 276
Благодарил (а): 2145 раз.
Поблагодарили: 450 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 884

Награды: 28
Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Букет весенних цветов (2) Золотая рыбка (1)
Новогодний венок (1) Мешок удачи! (1) Мешок богатства! (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (4)
Джой писал(а):
Отчитываюсь за отпуск: с чем уезжала 100.8, с тем и приехала - 100.7. Что очень радует. Ела 2 недели все

Читаю, как сказку!!! :cool_cool: Очень-очень рада, что так хорошо отдых сказался и без последствий совсем! Еще и похудела :mi_ga_et: Очень интересный эксперимент! И приятно, что еще и положительный! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Разные ежедневные цели
Конкурсы
Неделька без "бзика"-2 каждый пн. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2767553#p2767553
Казино для смелых - 17 По пт. и сб. forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22077
Добежим до лета с Лесли Сансон! По средам forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22086
Майский мини-марафон ПП. Старт 16 мая ОТЧЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=22096

Завершенные:
Марафон с Лесли Сансон! forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2756488#p2756488
Казино для смелых - 16 forum.calorizator.ru/viewtopic.php?p=2732694#p2732694


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 13 окт 2019, 21:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5919
Изображений: 88
Благодарил (а): 1602 раз.
Поблагодарили: 1444 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,525

Награды: 111
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (0)
3dlena писал(а):
И приятно, что еще и положительный!

Лен, думала, что 2 кг привезу с собой точно. Готова была морально, но попробовать хотелось еще больше. Не представляешь, как я была рада, что этого не случилось. Значит, теория верна. И еще больше я рада, что по завершении всего, у меня есть шанс жить без подсчётов.

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение

Рысь Vs Джой - до 23.11.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 14 окт 2019, 08:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3414
Изображений: 18
Благодарил (а): 140 раз.
Поблагодарили: 529 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6,616

Награды: 41
Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1)
Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня 14.10
Беговая дорожка - 15 мин
Upper body (силовые руки, плечи, спина, пресс) - 45 мин
Стрэйчинг - 30 мин

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 14 окт 2019, 09:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 5919
Изображений: 88
Благодарил (а): 1602 раз.
Поблагодарили: 1444 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,525

Награды: 111
Шуба (1) Чашка крепкого кофе (1) Коктейль Пина Колада (1) Игрушка Медвежонок (2)
Розовые очки (1) Духи Dolce Vita (1) Желтый зонтик (1) Радуга (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Bay lynx писал(а):
Сегодня 14.10
Беговая дорожка - 15 мин
Upper body - 45 мин
Стрэйчинг - 30 мин

:a_g_a:

_________________
Радость - показатель того, что Вы на правильном пути
Изображение
информер
Изображение

Рысь Vs Джой - до 23.11.20


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 14 окт 2019, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3414
Изображений: 18
Благодарил (а): 140 раз.
Поблагодарили: 529 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6,616

Награды: 41
Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1)
Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2)
Блог: Просмотр блога (0)
irrisha77 писал(а):
под курточку ,которая весной туговато застегивалась ,одела теплый свитер и она застегнулась

:cool_cool:
Я только в соседней темке про это писала, что приятно, когда по одежде тоже чувствуешь, что потихоньку, но уменьшаешься.
У меня такая же история с осенним пальто: было впритык, а сейчас с теплой кофтой и приятно свободное

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - Присоединиться можно в любой Вт
СообщениеДобавлено: 14 окт 2019, 09:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.06.2017
Сообщения: 3414
Изображений: 18
Благодарил (а): 140 раз.
Поблагодарили: 529 раз.
Пол: Женский
В наличии: 6,616

Награды: 41
Красный диплом (1) Котенок в туфле (1) Клубничка (2) Золотые туфельки (1)
Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Клевер (1) Кроссовки EasyTone красные (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
с чем уезжала 100.8, с тем и приехала - 100.7.

суперски :cool_cool:
Джой писал(а):
И что самое важное: я не боялась есть.


значит, в голове порядок - это просто замечательно!

_________________
мои конкурсы
каждый день - ПП марафон
Каждый день- 1900 КК (спор с Джой)
старт - 88,9; цель - 83,9
viewtopic.php?f=50&p=3044373#p3044373

https://www.youtube.com/watch?time_cont ... e=emb_logo

Умей дождаться. Жалобой и плачем
не сетуй на задержку непогоды:
когда судьба беременна удачей,
опасны преждевременные роды.
И.М.Губерман

Мой информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6506 ]  На страницу Пред.  1 ... 313, 314, 315, 316, 317, 318, 319 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: *М@шуля*, @Viktoria@, Aelen, Aqdwde, Аделина66, айона, Алина_Бобровская, Анна Солнце, Bing [Bot], Bratilovskaya, СветланаVM, Dadido, doralora, erowa777, Елена.Премудрая, Google [Bot], kidrinok12, lililac, lindarussa, Makaronka, Myu-lya-lya, naurta, Olka), satilana68, undersun, Хойя, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], Калуіина, И2020, Ирина Счастливая, Инеей, Натахан, Татьяна Ш.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB