Королева движа! - тема закрыта

Bay lynx

Сегодня 06.10.
приехали поздно, в фитнес-центре все групповые закончились, но я все равно в зал пошла, занималась опять сама по себе
Беговая дорожка - 30 мин.
Силовые - 15 мин.
Стрэйчинг - 15 мин.

Джой

Bay lynx писал(а):

Беговая дорожка - 30 мин.
Силовые - 15 мин.
Стрэйчинг - 15 мин.

умница же

Джой

Любаша74
Табличку заполнила, все правильно. Единственное, посмотри, ты мили не должна в минуты переводить. Мили учитываются в штуках в графе мили, а весь остальной спорт в мин. В описании указываешь дополнительный спорт. Посмотри, пжл. Может это я не поняла

Любаша74

Джой
Спасибо. Сейчас исправлю. :-):

3dlena

Напоминолочка!!!
Завтра отчет!
В табличке новый лист "Отчет 08.10.2019" сделала. Завтра можно заполнять
Тут на форуме ждем фоточки весов
Если возможности заполнить табличку нет, ждем отчет на форуме с пометкой, что надо перенести данные

Джой

Куколки! Вечер добрый!
Новая классическая милька с Ником на канале ЛС
https://youtu.be/HKG5itQTbwU
На мой вкус, хороша.
Лен, выложи ее, пжл, по-другому, у меня не получается.
У меня сегодня был чудный день в СПА центре: хамам, массаж и пилинг. Очучения супер!
Девчонки! Вам завтра всем чудных отвесов :weight:

Kate_Kos

Джой
Просчитала я дожовывая котлетку! Хочеться много много белка!

Bay lynx

Сегодня 07.10
Атлетик стрэйчинг- 60 мин.
Тренер спросила: "Понедельник день тяжелый, как занятие сделаем? По тяжелее или полегче? "
Ну, мы брякнули, что по тяжелее :-)

О, я на силовых так не потею, как сегодня! Она все соки из нас выжала :dan_ser:

Джой

Bay lynx писал(а):

Сегодня 07.10
Атлетик стрэйчинг- 60 мин.

3dlena

Джой писал(а):

Новая классическая милька с Ником на канале ЛС
На мой вкус, хороша.

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=HKG5itQTbwU[/youtube]

Как раз сегодня ходила и думала, что что-то давно ничего у Лесли новенького не было и вот! :co_ol:

Королева движа! - тема закрыта

Кто сейчас на конференции