Текущее время: 28 мар 2024, 21:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 512, 513, 514, 515, 516, 517, 518 ... 651  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Понимаю, что это не так долго и сложно, но от всей души ненавижу вытряхивание фото. Найди его, уменьши, загрузи. Я ленива. Но это так, в каникулы хоть немного, но двигаюсь. Жду разгона и удивления, когда другие каааак затренят, каааак схуднут. Мне станет грустно и я тоже затреню и схудну.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7342
Изображений: 102
Благодарил (а): 3021 раз.
Поблагодарили: 2064 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Мартини с оливкой (2) Роза нежная (2) Букет желтых роз в корзине (1) Пирожное (1)
Бананчик (1) Коробка шоколадных конфет (1) Новогодняя открытка (1) Новогодняя хлопушка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga писал(а):
Найди его, уменьши, загрузи. Я ленива.

Тоже самое со мной - ленива до безобразия. А все эти итоги, таблицы, скачай, уменьши, загрузи. Все честно, баланс :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Джой
я бы кукукнулась от вашей работы с итогами.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - каникулы...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2020
Сообщения: 377
Изображений: 21
Благодарил (а): 39 раз.
Поблагодарили: 42 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 480

Награды: 18
Роза (2) Конфетка (1) Пасхальное яичко розовое (1) Пасхальное яичко мраморное (1)
Кроссовки EasyTone голубые (1) Бабочка (1) Букет цветов из сада (1) Клевер (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Всем привет!
Так что в Пт начнем?

я за :-):

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:

у меня сегодня 30 мин скандинавская ходьба :ta-ne-c:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - каникулы...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 20:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15369
Изображений: 237
Благодарил (а): 298 раз.
Поблагодарили: 1364 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 5,498

Награды: 113
Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3) Новогодние игрушки (1) Бабочка (3)
Радуга (2) Дельфин (2) Черешня (1) Апельсин (3)
Блог: Просмотр блога (22)
Балетная Грация писал(а):
Иринка сказочная
Не хочу никого расстраивать. Но те, кто похудели к НГ, а потом наели, снова повторят свой печальный путь.
Надо ли ваще трепыхаться-то? :)

я уже много лет на одном месте трепыхаюсь, и вот теперь смирилась, не могу похудеть ну и фиг с ним, главное не набирать :men:

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
но за долгие годы на форуме мои конкурсы и конкурсы других девочек, помогли многим девочкам, и похудеть, и не поправиться, и просто начать двигаться в нужном направлении ! и это не пустые слова, а благодарности участниц :-):

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 21:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 03.05.2015
Сообщения: 429
Изображений: 42
Откуда: Москва
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 23 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 600

Награды: 12
Бабочка (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1)
Кусочек ананаса (1) Туфельки-скоробежки (1) Красное яблоко (1) Минеральная вода со льдом (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я за любой день начало.
Трепыхаюсь 2 раз. Первый раз скинула нормально почти до 65 дошла, 3 года держалась и за год вернула обратно (случилось счастье в нашей жизни в виде квартиры) и меня от счастья разнесло.
И знаете второй раз сложнее капец как- я долго искала себя, что я хочу. 2 раза начинала с джил, то более 10 дней не могу, бесило.

Короче ищу себя....Сейчас понимаю что с лесли мне комфортно и пусть медленнее , но мне нравиться такая движуха, главное с питанием разобраться :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta-ne-c: :ta-ne-c: :dan_ser: :dan_ser:

_________________
Изображение


Изображение

пн- МЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ - 2020

сб- Феникс-Возрождение из пепла! 8 сезон! Объёмы!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 21:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.01.2019
Сообщения: 7342
Изображений: 102
Благодарил (а): 3021 раз.
Поблагодарили: 2064 раз.
Пол: Женский
В наличии: 18

Награды: 158
Мартини с оливкой (2) Роза нежная (2) Букет желтых роз в корзине (1) Пирожное (1)
Бананчик (1) Коробка шоколадных конфет (1) Новогодняя открытка (1) Новогодняя хлопушка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Хотите уменьшить объемы талии?

Прием от британского физиотерапевта Сэмми Марго
Итак,
Возьмите отрезок нитки (шелковой ленты или просто длинный шнурок), вдохните животом, потом выдохните половину воздуха - и завяжите узелок на животе. НЕ НУЖНО завязывать так, чтобы вы себя утянули.
Такая нитка без вреда для здоровья станет незримым «тренажером». Носить ее можно столько, насколько хватит силы воли. Она будет напоминать о необходимости постоянно сокращать мышцы живота и поможет не есть лишнюю порцию.
Такой "пояс" носим не снимая днем и ночью.
По мере уменьшения талии, укорачивайте "пояс" в объеме. Но не перетягивайтесь слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение.
Попробуем!
Почитайте отзывы в инете


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 21:44 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2015
Сообщения: 198
Изображений: 37
Благодарил (а): 50 раз.
Поблагодарили: 14 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 388

Награды: 7
Клевер (1) Помада (2) Радуга (1) Букет тюльпанов (1)
Шапочка выпускника (1) Боксерские перчатки (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Джой писал(а):
Такой "пояс" носим не снимая днем и ночью.
По мере уменьшения талии, укорачивайте "пояс" в объеме. Но не перетягивайтесь слишком сильно, чтобы не нарушить кровообращение.
Попробуем!

:pri_vet:-: я тоже попробую :a_g_a:

_________________
Изображение

Информер
Изображение

Я - Надя, ко мне на "ты"


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 21:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 12.10.2016
Сообщения: 7081
Изображений: 151
Благодарил (а): 462 раз.
Поблагодарили: 501 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 912

Награды: 55
Букет белых роз (1) Кролик (1) Розовые розы (1) Букет цветов из сада (1)
Букет розовых роз (1) Букет тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (2) Букет весенних цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-: :pri_vet:-: :pri_vet:-:
Про начало конкурса: как скажите, главное чтоб тебе Джой было не сильно напряжно! :buket:
Про отрезок нити: моя дочка, когда занималась хореографией, преподаватель обязательно требовала широкую резинку, говорила, что будут делать талию :-):
Прошлые годы во время тренировки с Лесли я одевала такую широкую резинку, а теперь чё-то подзабыла, надо возобновить :cool_cool:

_________________
Мечта
Изображение

Поддержите меня на ютуб
https://youtube.com/channel/UCmymoJNuVvwMjpDqICnUR0Q


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лесли +! - так что начнем 17.01? ...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2020, 23:03 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 7854
Изображений: 22
Благодарил (а): 1209 раз.
Поблагодарили: 962 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,900

Награды: 86
Букет невесты (1) Самовар золотой (Палех) (1) Новогодняя ветка (1) Шар на елку с Дедом Морозом (2)
Новогодний шар с зайцем! (2) Целебная настойка (1) Жемчужина (2) Красное яблоко (3)
Блог: Просмотр блога (1)
Резинка наверное лучше, чем шнурок. Хотя бывает, одежда или колготы давят, тот же эффект должен быть. У меня есть юбка, сшили мне комплект новый. Верх нормальный, а юбка расклешенная, на трикотажном поясе, жмет. Иногда наряжусь, а к вечеру хочу ее выкинуть. Вот ходила и счастья своего не знала, что надо не сердиться, а есть меньше и худеть. Но наверное бодифлекс надежнее талию сделает.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 6508 ]  На страницу Пред.  1 ... 512, 513, 514, 515, 516, 517, 518 ... 651  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Анджей5, Bing [Bot], Brizolka55, Google [Bot], greta.l81, Irina100, katy89, LarrySushka, margo712, MarkBelov, Milvinae, pola111, roman345, Гита Ягг, svet_lana*, Tatjana Brakop, valgal, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Ирина2266, Лиза110558, Мария1500, Машуленька


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB