Итак... весна! Самое время привести себя в порядок: сходить в парикмахерскую, купить всякой "нужной" мелочи, скинуть лишнее... Так давайте встретим майские праздники чутка постройневшими!
Срок конкурса с 03.03 по 28.04 включительно
За 1 место - Вит+респект и восхищенные взгляды
За 2 место - Вит+респект и восхищенные взгляды
За 3 место - Вит+респект и восхищенные взгляды
Призовой фонд будет определен, после старта!
То есть конкурс продлится 9 недель. За это время можно не только избавиться от наеденного за время праздников, но и сбросить лишка к празднику шашлыка.
Все желающие оставляют заявки на участие до 03.03.
В заявке должно быть: (заявку оставляем в теме)
- рост
- вес
- возраст
- система питания
- ОГ
- ОТ
- ОБ
- Система питания – это кто на чем собирается худеть, если просто правильное питание, без системы - так и пишем.
Каждую пятницу отчитываемся:
- вес, без фото (мы худеем для себя)
Кто пропускает 2 отчета подряд выбывает из конкурса.
Основные правила:
1. Отчет каждую пятницу до 24:00 по МСК принимается в личку и только в личку. Подаем ТОЛЬКО вес! Если 2 пятницы пропустили - выбытие с конкурса. Если не можете в пятницу сдаться - сдавайтесь в четверг...или предупредите, что вас не будет и я поставлю предыдущий вес и вы останетесь в конкурсе.
2. В процессе конкурса вес будем считать понедельно. На финише отвес будет считаться от первоначального веса участника.
3. Если есть желающие, можно сделать фото до и после. Выкладывать не обязательно, если только захотите похвастаться вашими результатами
4. У нас имеется 3 категории (Норма, Превышение, Излишек). Категории делятся по ИМТ, потому что у кого больше вес - скидывает его легче, у кого меньше вес - сложнее. У нас честная борьба и победят сильнейшие! В каждой категории будет по 3 победителя: 1 место, 2 место и 3 место. То есть в конкурсе победят 9 человек.
5. В последнюю пятницу конкурса, т.е. 28.04.17 - отчет должен быть в теме, Вес, рост ОГ-ОТ-ОБ.
Победит тот, у кого больше уменьшится ИМТ. То есть у нас борьба индивидуальная - когда каждый сам за себя и стремится к победе!
Всем желаю искренне удачи и победы! ВПЕРЕД!
стоимость участия 50 вит
отсутствие витов не повод пропускать конкурс 
можно в долг
можно в долг 
записала