ГОЛОСОВАНИЕ!!!
Участница №2
Участница №3
Участница №5
Участница №7
Участница №8
Участница №10
Участница №13
Участница №14
Здравствуйте обладательницы спрятанных красивых тел
Если вы зашли в эту темку это значит, что вам нехватает немного мотивации, вдохновения и конкурсного духа для того чтобы снова, либо впервые, почувствовать себя стройной и подтянутой, снова видеть налитые красотой волосы, ногти, кожу, руки, шею и т.д. и снова видеть сияющие глаза в своем отражении. Мне этого тоже не хватает, поэтому предлагаю объедениться в борьбе за красоту к лету. И не забываем, что если не следить за своим питанием самостоятельно, то никакой спорт и маски не смогут вам помочь..
УСЛОВИЯ:
СИЛЬНОЕ ЖЕЛАНИЕ
Конкурс продлится 12 недель и разбит на 3 фазы по 4 недели (будет определятся победитель по фазам)
6 дней в неделю спорт, 1 день отдых. план тренировок прописываем в подписи/ личном графике (фото), составляем его либо сами, либо выполняем спортивные программы, все по вашему желанию.
6 дней в неделю уход за собой, 1 день отдых (это может быть все что угодно, в том числе депиляция и маникюр и педикюр, НО! как минимум 3 раза в неделю либо маски или обертывания), план мероприятий прописывается в подписи/ личном графике (фото)
Еженедельный отчет с размерами (в личку) и выполненным (хочется верить) планом (в темку)
Каждую фазу фото (в личку)
За каждое выполненное задание участник получает один пункт, за каждый невыполненное -1 пункт. По итогам фазы побеждает тот у кого наибольшее кол-во пунктов и наилучшие показатели ИМТ и % жира. По итогам конкурса побеждает тот, кто достиг определенных результатов которые видны на фото, победитель определяется посредством голосования
Что нужно для заявки
Оставить сообщение в теме с Именем, возрастом, ростом, вес, ИМТ, % жира (http://www.scientificpsychic.com/fitnes ... or-ru.html), обьемы: ОГ, ОпГ, ОТ, ОЖ(живот), ОБ, ОЛ-объем "ляшки" самая толстая часть ноги (первый раз оставляем в теме конкурса, дальнейшие отчеты в личку)
Фотография в фас, профиль, со спины (в личку и именно в таком порядке, одежду не менять), в руках должен быть листочек с надписью "Хочу Супер Тело"
Виты в размере 50 из которых будет определен призовой фонд
ИСКЛЮЧЕНИЕ
Если участник не отчитывается в конце недели (жду максимум 1 день)
Если участник не соблюдает условия конкурса
Всем удачи, жду заявок
