Текущее время: 23 апр 2024, 21:24

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 390 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 05:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1083
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,680

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
2 июня- 8 июня – Россия. Подготовка и предвкушение.
Собираем чемоданы и прибываем к месту посадки на бригантину, а именно на Черноморский берег России. Направляем свой вес по состоянию на 02 июня 2023. Этот день объявляется днем оформления документов и расселения по каютам. 03 июня 2023 Бригантина отправляется в кругосветку. Задания можно начать выполнять и 02 июня.
Я стартую из Москвы. 1936 году Москва была названа портом пяти морей. Случилось это после открытия канала, по которому, можно было бы выйти в любое из пяти морей: Каспийское, Черное, Азовское, Балтийское и Белое.

Задания на эту неделю будут следующие:

Кулинарное задание: Несмотря на то, что в стоимость круиза входит трехразовое питание, туристы, отправляясь в путешествие как правило все равно берут в дорогу бутерброды и другую закуску. Первое кулинарное задание будет представить три вида закуски «в дорогу» для стройной фигуры с фотографиями и рецептом.
Задание для души: Написать о своих планах на лето-2023. Куда собираетесь поехать отдыхать или просто хотели бы поехать, с описанием и фотографиями выбранного места.
Рыбалка: Наше путешествие начинается от российских берегов Черного моря. Из всего многообразия рыб Черного моря я выбрала нам 9 штук. Ловим каких хотим и сколько хотим, исходя из физических возможностей и наличия свободного времени, но не более 5 кг одного вида рыбы. Условие – улов должен БЫТЬ. Расчет улова: 50 повторений одного упражнения = 1 кг.

Окунь – отжимания
Катран - Наклоны шеи с руками за головой
Скаты - Вытягивание рук вверх над головой
Рыба-игла - поднятие таза в положении лежа
Морской конек- Подъемы колен к рукам
Кефаль - Разведение согнутых рук у груди
Барабулька - Шаги назад с махами рук
Рыба меч –пресс лежа
Морской дракон - Подъемы с носков на пятки

Отчеты по двум первым заданиям можно подавать в течении всей недели, отчет по весу жду 9 июня 2023. Форма отчета по первым двум заданиям прошу писать в формате: Название бригантины, и далее сам отчет. Улов предъявляем по его завершению, т.е. 8-9 июня.
Задание на следующую неделю будет опубликовано 9 июня 2023 с утра. Таблица по результатам первой недели 10 июня 2023.


Вложения:
d0e923ec5ba8ec2ecee625a4770816470b.jpg
d0e923ec5ba8ec2ecee625a4770816470b.jpg [ 325.7 Кб | Просмотров: 813 ]

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Мартиша Адмс 02 июн 2023, 15:18, всего редактировалось 2 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все привет, загружаюсь на бригантину
106053

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4705
Изображений: 675
Благодарил (а): 2060 раз.
Поблагодарили: 787 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,408

Награды: 62
Солнышко выглянуло (1) Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (2) Новогодние валенки (1)
Новогодняя елка с пуговицами (1) Два сердечка (1) Бабочка (2) Жемчужина (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-|-: и с началом летнего путешествия :cool_cool:

106019

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
На какую бригантину вещи тащить? :hi_hi_hi: У меня груз большой. Надеюсь во время пути скидывать за борт ненужное.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15385
Изображений: 237
Благодарил (а): 301 раз.
Поблагодарили: 1372 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 4,964

Награды: 115
Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3)
Новогодние игрушки (1) Бабочка (3) Радуга (2) Дельфин (2)
Блог: Просмотр блога (22)
всем привет
106054

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6495
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 419 раз.
Поблагодарили: 966 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 453

Награды: 80
Новогодние валенки (1) Варежки на резинке (1) Новогодние игрушки (1) Апельсиновый сок (1)
Апельсин (2) Бабочка (3) Дельфин (2) Морковный сок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет :-|-:
С началом путешествия! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Рост 168, вес 91.6.
Изображение

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 12:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вес позже пришлю.
Что-то мне условия рыбалки не очень. Про то, что ловить можно до бесконечности. Тогда ведь понятно, кто победит :du_ma_et:
Кто-то из зала не вылезает, например, а кому-то сложно и 50 наклонов сделать из-за большого веса или больной спины.
Мне кажется, что максимум нужно ограничивать :smu:sche_nie:
Закидывание тапками принимается

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 13:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1083
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,680

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras писал(а):
Всем привет!
Вес позже пришлю.
Что-то мне условия рыбалки не очень. Про то, что ловить можно до бесконечности. Тогда ведь понятно, кто победит :du_ma_et:
Кто-то из зала не вылезает, например, а кому-то сложно и 50 наклонов сделать из-за большого веса или больной спины.
Мне кажется, что максимум нужно ограничивать :smu:sche_nie:
Закидывание тапками принимается

Принимается. Давайте до 5 кг одного вида рыбы. Я, например, на этой неделе два вида рыб не выполняю по физическому состоянию, так что все равно будет состязательный момент. Правлю условия конкурса!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 15:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А что остальные думают по этому поводу?
:du_ma_et:

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Начинаю путешествие с веса 87.3

106067

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 17:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1083
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 67 раз.
Поблагодарили: 233 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,680

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Часть пассажиров уже оформили проездные билеты и заселились в свои каюты, ждем остальных, кто забронировал места.
,


Вложения:
посадка.JPG
посадка.JPG [ 100.35 Кб | Просмотров: 748 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 390 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Андрэо, Bing [Bot], DankerRoman, Elena Pasechnik, elenakd, exzaro, femosha, Google [Bot], GulnazkaAhm, Jelena2712, Lena*, Olga 70KG, Reisende, Svetikas, Wandb, Yandex [Bot], Вера1959, МаринаАТ, Наталья Осипова, Цык, Юдита, Юльчетай


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB