Текущее время: 27 апр 2024, 04:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 390 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 39  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 05:18 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1096
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,924

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
2 июня- 8 июня – Россия. Подготовка и предвкушение.
Собираем чемоданы и прибываем к месту посадки на бригантину, а именно на Черноморский берег России. Направляем свой вес по состоянию на 02 июня 2023. Этот день объявляется днем оформления документов и расселения по каютам. 03 июня 2023 Бригантина отправляется в кругосветку. Задания можно начать выполнять и 02 июня.
Я стартую из Москвы. 1936 году Москва была названа портом пяти морей. Случилось это после открытия канала, по которому, можно было бы выйти в любое из пяти морей: Каспийское, Черное, Азовское, Балтийское и Белое.

Задания на эту неделю будут следующие:

Кулинарное задание: Несмотря на то, что в стоимость круиза входит трехразовое питание, туристы, отправляясь в путешествие как правило все равно берут в дорогу бутерброды и другую закуску. Первое кулинарное задание будет представить три вида закуски «в дорогу» для стройной фигуры с фотографиями и рецептом.
Задание для души: Написать о своих планах на лето-2023. Куда собираетесь поехать отдыхать или просто хотели бы поехать, с описанием и фотографиями выбранного места.
Рыбалка: Наше путешествие начинается от российских берегов Черного моря. Из всего многообразия рыб Черного моря я выбрала нам 9 штук. Ловим каких хотим и сколько хотим, исходя из физических возможностей и наличия свободного времени, но не более 5 кг одного вида рыбы. Условие – улов должен БЫТЬ. Расчет улова: 50 повторений одного упражнения = 1 кг.

Окунь – отжимания
Катран - Наклоны шеи с руками за головой
Скаты - Вытягивание рук вверх над головой
Рыба-игла - поднятие таза в положении лежа
Морской конек- Подъемы колен к рукам
Кефаль - Разведение согнутых рук у груди
Барабулька - Шаги назад с махами рук
Рыба меч –пресс лежа
Морской дракон - Подъемы с носков на пятки

Отчеты по двум первым заданиям можно подавать в течении всей недели, отчет по весу жду 9 июня 2023. Форма отчета по первым двум заданиям прошу писать в формате: Название бригантины, и далее сам отчет. Улов предъявляем по его завершению, т.е. 8-9 июня.
Задание на следующую неделю будет опубликовано 9 июня 2023 с утра. Таблица по результатам первой недели 10 июня 2023.


Вложения:
d0e923ec5ba8ec2ecee625a4770816470b.jpg
d0e923ec5ba8ec2ecee625a4770816470b.jpg [ 325.7 Кб | Просмотров: 817 ]

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Мартиша Адмс 02 июн 2023, 15:18, всего редактировалось 2 раз(а).
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:06 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Все привет, загружаюсь на бригантину
106053

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:15 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.09.2016
Сообщения: 4705
Изображений: 675
Благодарил (а): 2060 раз.
Поблагодарили: 787 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,218

Награды: 62
Солнышко выглянуло (1) Минеральная вода со льдом (1) Красное яблоко (2) Новогодние валенки (1)
Новогодняя елка с пуговицами (1) Два сердечка (1) Бабочка (2) Жемчужина (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро :-|-: и с началом летнего путешествия :cool_cool:

106019

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 7573
Изображений: 650
Откуда: Рязань
Благодарил (а): 2415 раз.
Поблагодарили: 3987 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,185

Награды: 133
Букет цветов из сада (2) Шары разноцветные (3) Новогодний дракончик (1) Апельсиновый сок (1)
Лилия (3) Бабочка (4) Подкова золотая На счастье (1) Букет розовых роз (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет.
На какую бригантину вещи тащить? :hi_hi_hi: У меня груз большой. Надеюсь во время пути скидывать за борт ненужное.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 15385
Изображений: 237
Благодарил (а): 301 раз.
Поблагодарили: 1372 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 4,974

Награды: 115
Солнышко выглянуло (1) Шары разноцветные (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (3)
Новогодние игрушки (1) Бабочка (3) Радуга (2) Дельфин (2)
Блог: Просмотр блога (22)
всем привет
106054

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 07:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.03.2021
Сообщения: 6495
Изображений: 14
Откуда: Липецк
Благодарил (а): 419 раз.
Поблагодарили: 966 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 453

Награды: 80
Новогодние валенки (1) Варежки на резинке (1) Новогодние игрушки (1) Апельсиновый сок (1)
Апельсин (2) Бабочка (3) Дельфин (2) Морковный сок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Всем привет :-|-:
С началом путешествия! :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:
Рост 168, вес 91.6.
Изображение

_________________
Кто хочет-ищет возможности, кто не хочет-ищет причины!
Изображение
Хочу вставать на весы как на подиум, а не как на эшафот!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 12:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Вес позже пришлю.
Что-то мне условия рыбалки не очень. Про то, что ловить можно до бесконечности. Тогда ведь понятно, кто победит :du_ma_et:
Кто-то из зала не вылезает, например, а кому-то сложно и 50 наклонов сделать из-за большого веса или больной спины.
Мне кажется, что максимум нужно ограничивать :smu:sche_nie:
Закидывание тапками принимается

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 13:00 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1096
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,924

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Vieras писал(а):
Всем привет!
Вес позже пришлю.
Что-то мне условия рыбалки не очень. Про то, что ловить можно до бесконечности. Тогда ведь понятно, кто победит :du_ma_et:
Кто-то из зала не вылезает, например, а кому-то сложно и 50 наклонов сделать из-за большого веса или больной спины.
Мне кажется, что максимум нужно ограничивать :smu:sche_nie:
Закидывание тапками принимается

Принимается. Давайте до 5 кг одного вида рыбы. Я, например, на этой неделе два вида рыб не выполняю по физическому состоянию, так что все равно будет состязательный момент. Правлю условия конкурса!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 15:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6823
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 505 раз.
Поблагодарили: 788 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,055

Награды: 90
Цветочное сердце (2) Билет на Бали (1) Елка со снеговиком (1) Новогодние игрушки (1)
Арбузный сок (3) Корзинка с фруктами (1) Черешня (2) Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А что остальные думают по этому поводу?
:du_ma_et:

Добавлено спустя 4 минуты 9 секунд:
Начинаю путешествие с веса 87.3

106067

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Летний круиз 2023. Старт 2 июня!!!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 17:01 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2015
Сообщения: 1096
Изображений: 48
Откуда: Зеленоград
Благодарил (а): 68 раз.
Поблагодарили: 236 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,924

Награды: 31
Морская звезда (2) Розовый бантик (1) Шары разноцветные (2) Букет желтых цветов (1)
Минеральная вода со льдом (1) Роза красная (1) Красное яблоко (1) Солнышко выглянуло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Часть пассажиров уже оформили проездные билеты и заселились в свои каюты, ждем остальных, кто забронировал места.
,


Вложения:
посадка.JPG
посадка.JPG [ 100.35 Кб | Просмотров: 752 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 390 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 39  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: armyman, Bing [Bot], FeedBurner [Bot], GoGo [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB