Текущее время: 28 мар 2024, 18:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 933 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 94  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2023, 23:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19669
Изображений: 0
Благодарил (а): 2504 раз.
Поблагодарили: 1546 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 192
Букет белых роз (2) Мешок удачи! (2) Звездёнок (2) Шар на елку (1)
Горнолыжный курорт (1) Целебная настойка (1) Микрофон (1) Клубничка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Закрываю номер 10 - уборка 45 минут 20000. Уборка дома не моя обязанность и как-то нет желания и начинать.
Итак, по предварительным подсчетам за неделю должно быть 128 тыс шагов. На данный момент есть: 20196 + 31878 + 17350 + 10774 + 24077 = 104275. Итого надо еще 24 тыс.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2023, 23:40 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2023
Сообщения: 274
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
В наличии: 283

Награды: 1
Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем участникам привет!
Итак, звезда 20 - 5 уходовых процедур.
Еле насобирала...
1. Мытьё головы специальным шампунем (он лечебный, у меня после войны начались проблемы с кожей, которые увы сами по себе не прошли)
2. Увлажняющий крем (фото прилагаю)
3,4,5 - бритьё ног, увлажнение маслом Джонсонс Беби и антицеллюлитный массаж. Фото бритых ног на массажном столе прилагаю)) там же увлажнены повторно маслом массажиста)


Вложения:
Screenshot_2023-06-01-23-40-22-66_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817.jpg
Screenshot_2023-06-01-23-40-22-66_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817.jpg [ 791.99 Кб | Просмотров: 140 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2023, 23:42 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2023
Сообщения: 274
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
В наличии: 283

Награды: 1
Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фото 2

Добавлено спустя 5 минут 29 секунд:
Шаги... На этой неделе беда с шагами, но я не сдаюсь!
Ещё есть 1 день!
Итак, на сегодня есть:
Суббота - воскресенье 8 291 шаг

Добавлено спустя 3 минуты 25 секунд:
С понедельника по четверг ого... 65 595 шагов.
Хм .. а по ощущениям было мало...
Интересно. Это, выходит, я уже так привыкла ходить, что и не замечаю.


Вложения:
Screenshot_2023-06-01-23-50-46-26_e3c9b3b2f1312fb6287cff465e1c4bd0.jpg
Screenshot_2023-06-01-23-50-46-26_e3c9b3b2f1312fb6287cff465e1c4bd0.jpg [ 386.91 Кб | Просмотров: 134 ]
Screenshot_2023-06-01-23-46-50-29_e3c9b3b2f1312fb6287cff465e1c4bd0.jpg
Screenshot_2023-06-01-23-46-50-29_e3c9b3b2f1312fb6287cff465e1c4bd0.jpg [ 410.57 Кб | Просмотров: 137 ]
Screenshot_2023-06-01-23-41-44-12_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817.jpg
Screenshot_2023-06-01-23-41-44-12_99c04817c0de5652397fc8b56c3b3817.jpg [ 903.03 Кб | Просмотров: 139 ]

_________________
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 01 июн 2023, 23:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.04.2023
Сообщения: 274
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
В наличии: 283

Награды: 1
Звездёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я прошла итого 73 886 шагов
А план был 67 000 шагов
Выходит, у меня излишек 6 886 шагов и 1 незакрытая звезда 100 - выставка

Хоть я уже и выбрала выставку, но завтра на нее никак не попаду. Поэтому меняю звезду на 20 000 шагов.
И мне нужно дошагать 13 114 шагов.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 08:45 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 03.02.2013
Сообщения: 1725
Изображений: 979
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 3,061

Награды: 50
Бабочка (2) Дельфин (1) Радуга (1) Букет полевых цветов (3)
Черешня (1) Звездёнок (3) Букет из шаров (1) Рафаэлло (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчитаюсь ещё за две звёзды:
Отжимание 70=20+20+15+15, но честно лучше бы 1000 раз присела и 200 пресса сделала, не люблю отжиматься.
Очередная звезда на выбор: спорт 60 мин
106055

_________________
казино - суббота


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 10:11 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 21.12.2019
Сообщения: 1381
Откуда: Москва
Благодарил (а): 43 раз.
Поблагодарили: 150 раз.
Пол: Женский
В наличии: 2,523

Награды: 31
Радуга (2) Букет полевых цветов (1) Черешня (1) Апельсин (2)
Звездёнок (1) Букет из шаров (1) Самовар золотой (Палех) (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ходильного конкурса уже не хватает… Dulsineya, может будет ещё какой-нибудь, а? :-)

_________________
Изображение

Цели:
80 кг - 25.03.2023
76 кг - 21.04.2023
72 кг - 28.05.2023
68 кг - 07.11.2023
62 кг -
58 кг -


ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон - отчёт каждый понедельник
Челлендж Неделька (рацион, артикуляционная гимнастика, зарядка для шеи) - отчёт каждый понедельник

Мой дневник: viewtopic.php?f=51&t=23117


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 10:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.08.2016
Сообщения: 10595
Благодарил (а): 2371 раз.
Поблагодарили: 2711 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,998

Награды: 141
Розовые розы (1) Наушники (2) Цветочное сердце (2) Минеральная вода со льдом (2)
Шары разноцветные (2) Новогодние валенки (1) Игрушка Змея королевишна (1) Новогодний дракончик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
всем приветы)

6 звезд (1 выходной попался)*20 тыс = 120 тыс шагов

Изображение

_________________
Жизнь, потраченная на совершение ошибок, не только достойнее, но и полезнее, чем жизнь, потраченная на ничегонеделание.

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 11:46 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 791
Изображений: 686
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 976

Награды: 15
Звездёнок (1) Бабочка (1) Букет из шаров (1) Цветочек (2)
Букет желтых тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (1) Корзина цветов (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Отчет по шагам - справилась за 6 дней, для меня прям даже неожиданно :-)
Нужно было 59000, у меня - 60557
106062106061106060106059106058106057

Добавлено спустя 8 минут 2 секунды:
Звезда 2 - час тренировки
Я уже 2 месяца каждое утро делаю зарядку, в принципе за неделю на час в общей сложности есть, но вчера и сегодня я ее увеличила дополнительными упражнениями - отжимания, планка, пресс, ножницы, растяжка и т.д.
106063106064106065


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 12:25 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 12.02.2017
Сообщения: 791
Изображений: 686
Благодарил (а): 153 раз.
Поблагодарили: 199 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 976

Награды: 15
Звездёнок (1) Бабочка (1) Букет из шаров (1) Цветочек (2)
Букет желтых тюльпанов (1) Букет цветов в вазе (1) Корзина цветов (1) Дельфин (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Звезда 48 - расхламление 10 предметов
Прибралась на работе, у меня есть кулер, но иногда доставку целый день ждешь, а пить хочется :-) вот и накопились бутылки :hi_hi_hi: отнесу в общий туалет - пригодятся при отключении воды))
Хлебцы на 2 года просрочились :-) шлепки пару лет без дела лежат, уже после фото проскочила мысль всё-таки их оставить, на память типа :-) так как покупались в Тайланде, но они выгнулись дугой - ходить неудобно, поэтому решительно выбрасываю, а память буду в сердце хранить))
106066


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Звездопад, старт 06/05!
СообщениеДобавлено: 02 июн 2023, 17:19 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 27.04.2022
Сообщения: 1602
Благодарил (а): 746 раз.
Поблагодарили: 500 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,252

Награды: 57
Новогодние игрушки (2) Еловые украшения (1) Желтый зонтик (1) Дельфин (1)
Роза (2) Радуга (1) Морковный сок (1) Корзинка с фруктами (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Шаги.
Если я правильно посчитала мне нужно было 75000. Получилось 88876.
шаги
Изображение Изображение Изображение
Изображение Изображение Изображение
Изображение

_________________
Вы можете быть разочарованы, если потерпите неудачу, но вы точно обречены, если даже не попробуете
Изображение
ВМЕСТЕ ВЕСЕЛО ШАГАТЬ. 3 сезон. Командная игра.
Зимняя рыбалка. Январь 2024.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 933 ]  На страницу Пред.  1 ... 86, 87, 88, 89, 90, 91, 92 ... 94  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 89856914939, acya14, barley, Bing [Bot], ea2907, елена николавна, GoGo [Bot], Google [Bot], katy89, KETI_G, Losing_weight, Magistr743, margaritaivanova28, mashavladimirovna25, Min'so, nadiabek30, oolla, Outbreak, Оларт, soneika, Surik, tat7041958, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], Йера, Ладога, ЛенокКолобок, Мартиша Адмс, ЯСветик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB