Из них 348 в счёт погашения вчерашнего долга были
На завтра последний зелёный 2 - чтение. За шаги не уверена, но очень хочется задание закрыть

Отчёт за сегодня:

5000 шагов и тренировка 45 минут

Оранжевый 3 возьму. Снег, ноги мокрые, но вернулась к норме.

Этажики

А позвольте отчитаться с утра, за сегодня, про блюдо дня. .
С некоторых пор полюбила я булгур. Сначала просто варила, потом пробовала готовить по разным рцептам. Потом на поваренке нашла рецепт, по которому приготовила булгур в духовке. Рецепт в принципе прост. На сковороде обжарить лук репчатый, чесночок, добавить кусочки курочки. Курицу обжарить до золотистого цвета. Далее кидаем нарезанную курагу и фисташки. Следом специи: куркуму, корицу, кориандр и острый перчик, соль. Далее засыпается стакан булгура. Обжаривается все пару минуток и я все переваливаю в стеклянную жаропрочную кастрюлю, заливаю 2 стаканами воды и ставлю в духовку минут на 30-40.
А вот дальше пошли нюансы и импровизации. Обратила внимание, что булгур от разных производителей требует разного количества воды. Поэтому иногда приходится добавлять. Потом увидела, что многие готовят с тыквой. Попробовала вместо кураги добавлять тыкву. Получилось даже вкуснее. Сочетание острого перца с тыквой мне ближе. Делала совсем без мяса, как гарнир -вообще получилось бесподобно, главное не жалеть куркуму. Ну а последний вариант вообще до безумия прост. Надо было пристроить куда-то сосиски. Поэтому готовила булгур с луком, морковью и сосисками. Добавила побольше перчика чили, и получилось совсем другое блюдо. В общем Эксперименты и импровизации я очень люблю.

Утро доброе!
Я с отчётом.



И по заданию.
Через 20 минут примерно уснула ибо была после вечерней смены уставшая. Дослушаю сегодня.

На сегодня бронирую снова жёлтый 3 - шашлык.
Быстрые кеды

На сегодня беру 15 тысяч и любимые танцы (зеленый шар 10)

15762


И ароматный чёрный чай с лимоном

На сегодня возьму зелёный шарик под номером 2 - вкусный кофе