Отчёт

530 гр фруктов + 130 гр овощей

На завтра то же самое, жёлтый на 400 гр овощей

Беру розу 2 на завтра, сегодня дохаживать не буду.
25К и так нормально было бы, но набегать час очень хотелось.

Джей Энн, я Вами восхищаюсь

Отчитываюсь, 1500 ккал, 6000 шагов


На сегодня возьму иностранный язык жёлтый цветок

Ставлю тюльпанчик в вазочку
15392


8 марта – это женский крик души,
О том что хочется любить, смеяться, жить...
Послушать сказки от любимых, что без нас,
У них бы не было таких счастливых глаз.

И получить большой букет красивых роз,
А может, веточку мимозы, не вопрос.
Или хотя бы три тюльпанчика всего,
Зато таких, как никогда, ни у кого…

Проснуться утром и на кухню не бежать,
Лежать в кровати и спокойно кофе ждать...
Не убирать и не кричать по пустякам,
На день оставить всё любимым мужикам...

Пусть борщ наварят, постирают, уберут,
Детей накормят, создадут в семье уют,
И за один лишь день поймут они тогда,
Что им без женщин никогда и никуда!!!

А значит этот день и вправду лишь для нас...
И я желаю, чтоб поменьше слёз из глаз.
А чтоб побольше комплиментов и цветов,
Для нас так важно слышать пару нежных слов...

Без нас, без женщин, разве может быть весна?
Из наших душ и состоит как раз она.
Так расцветайте вместе с этою весной,
И чтоб все-все узнали счастье, до одной!!!

***
Красивая леди в зеленом пальто
Ступает, цветы рассыпая.
Улыбка ее говорит нам о том,
Как ласка прекрасна бывает.

Она лишь коснется холодной земли
И вмиг волшебство происходит:
Сквозь лед и снега зацветают цветы
И сочные травы восходят.

И в праздничный день ощущаем ясней
Весны королевскую сущность:
Она нам подарит букет теплых дней
И пения птиц благозвучность.

***
Пришла весна и тает снег,
Теплее стало солнце,
Его приятный ясный свет
Заполнил все оконце.

Мы так скучали по весне,
Мы так ее хотели,
Ее мы видели во сне
И вот — звенят капели!

Еще весна прекрасна тем,
Что есть восьмое марта!
А этот праздник нужен всем, —
Прекраснейшая дата!

***
Мне ромашка подарила
Утром капельку росы.
На ладошке – нежный, милый
Жемчуг сказочной красы!

Я несу мой дар несмело –
Как его не уронить?
Донести домой хотела,
Чтобы птичке дать попить.

Только капелька-росинка
Между пальцев протекла
И на клумбе, у ложбинки,
Тут же лужицу нашла.

С ручейком сливаясь вместе,
Влагу травушке несёт.
И теперь на этом месте
Колокольчик зацветёт,

Или белая ромашка,
Или жёлтый горицвет…
Соберу для мамы нашей
Нежный утренний букет!

***
Еще не слышна песнь ручья,
Не льется жаворонка трель,
Но солнце ярче, и капель
Вещает нам: «Идет весна!»
Идет весна. И пусть не жарко,
Но вместе с ней, как лета тень, —
Международный женский день,
Приходит к нам 8 марта!
Он — праздник ласки, красоты,
Любви, надежды и мечты.
Подруг я поздравляю
И быть прекраснее весны
От всей души желаю!

Бронирую салатовый тюльпанчик под номером 11 - буду слушать музыку

Цветочек ставлю.

Занималась в 2 подхода по этому видео


На сегодня возьму - меню на 1 букву.

Мандарины закончились?

Забираю тюльпанчик, вчерашний уход: скраб, лосьон и крем на ночь на ручки и ножки


Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд:
Сегодня точно беру растяжку, если осталась